av Partyflickan

Hade tung dag på jobbet och var trött när jag kom hem. Ville verkligen ha ett glas vin. Men tänkte att jag avstår o ser om det går över. Sprang en runda lite senare o nu är suget borta. På fre ska jag på aw. Utmaning!

Carina
tors, 2018-03-22 - 10:47

Yes! Vilken insikt och kraft - du hittade andra beteenden i stället för att ta det där glaset vin. Grattis!
Vilka alternativa beteenden/strategier kan du ha för morgondagens aw?

Hoppas att det går så som du vill!
/Carina
Anhörigstödet & Alkoholhjälpen

Partyflickan
tors, 2018-03-22 - 21:51

Tack f stöd. Har strategier som handlar om max antal glas imorgon. Men det blir första riktiga testet sedan jag bestämde mig f detta f två veckor sen.