Jag dricker varje dag i princip och har gjort det under en längre tid, jag dricker för alla möjliga anledningar men oftast för att belöna mig. Jag tränar också i princip varje dag så belöningarna är många.
Min fru håller på att bli galen på mig och jag inser att hela livet handlar om alkohol på något sätt för mig.
Jag förstår ju att detta inte är hållbart i längden men det jag sagt i flera år nu och konsumtionen ökar bara istället för att minska.
Jag lyssnar gärna på tips från er om hur jag kan tackla detta.
Jag vill helst hamna i läget att jag dricker lagom när det är festligheter eller middagar och inte för att jag har tränat eller har tråkigt eller haft mycket på jobbet.. eller mår bra fast är uttråkad.
Senaste två veckorna har jag vart nykter två dagar och snittat 10 enheter om dagen, det måste få ett slut nu ..