Välkommen hit @Igelkotten3! Klokt och modigt av dig att reflektera över dina alkoholvanor genom att skriva här. Du är inte nöjd med den platsen som alkoholen fått i ditt liv och vill ta tillbaka det utrymmet och frigöra det till annat. Fint! Det finns massor av sätt att prova för att få till en förändring, men vad som passar vem beror på hur situationen ser ut och vad man tycker är svårt. Om du skulle bestämma dig för t ex en vit period för att få en paus, vad tror du att du skulle behöva för att klara det?