av Irrbloss

Irrbloss
sön, 2024-09-29 - 12:39

Har försökt att motivera mig själv att bli alkoholfri men misslyckas hela tiden. Var nykter i 2 veckor. Sedan dök det upp en sur och grinig kärring i huvudet. Eller kanske mer en unge som inte får som man vill. Onsdagen tyckte jag så jäkla synd om mig själv och ingenting var roligt. Jag föll dit och drack torsdag och fredag. Lördag var jag så besviken och trött på mig själv. Plus att jag mår uselt fysiskt. Nu har jag ännu en gång bestämt mig och genom att starta en tråd har jag satt ord på det. Har fram till nu bara haft det som en tanke och tänkt att det räcker. Men såklart är inte ensam stark...

Kirskål
sön, 2024-09-29 - 15:54

@Irrbloss Så bra du tänker - ensam må vara stark men tillsammans blir vi urstarka!

Den där griniga surkärringen känner jag väl igen, den obstinata ungen i baksätet på bilen som skriker hon vill ha glass NUUUU också ...

Motivation kommer och går - det är "bara" bestämma sig och ta en stund i taget.
Ha en plan, göra/ta sig an självhjälpsprogrammet, fylla i alkoholkalendern, läsa böcker, lyssna till podar och läsa, läsa, läsa och skriva av sig här i forumet tror jag är framgångsverktyg.

Nu bestämmer vi oss för den dagen vi har idag, de andra tar vi när de kommer - idag ska vi inte dricka ett första glas vin! Heja dig, heja mig, heja oss alla!

Amanda L
sön, 2024-09-29 - 17:09

@Irrbloss Hej och välkommen hit! Här är du inte ensam och på helt rätt plats!Skriv mer om dina planer och tankar. Kanske får det både ungen och tanten att bli lite mindre på en gång.
Kram❤️🙏🏻

Irrbloss
lör, 2024-10-05 - 13:58

Tack så jättemycket för era tankar och tips! Jag skrev inlägget och sedan drog jag mig tillbaka. Jag vill hålla mig nykter delvis för att jag inte gillar mitt berusade jag. Jag tror att jag har druckit klart nu. Började dricka i tidig tonår och har egentligen aldrig kunnat hantera det. Höll upp under några år och då övertygat mig att jag kan hantera det. Dricker mest öl för att starkare drycker gör mig helt personlighetsförändrad, men nu tycker jag att det blir fler och fler. Nu är jag här för att förändras.
Jag använder mig en del av meditation som jag tycker hjälper till att lugna "systemet " .
Ikväll ska vi gå på restaurang och jag SKA välja alkoholfri cider. Det lovar jag mig själv idag.
Nu ska jag läsa en bok och ta en kopp te. Önskar er en fin lördag!

Irrbloss
mån, 2024-10-07 - 08:44

Måndag- idag ska jag inte dricka. Jag har under flera år jobbat med min psykiska ohälsa och tycker väl att jag har kommit en bra bit på väg men har haft alkohol som en snuttefilt som det nu är dax att ta itu med. Har druckit för att glömma, för att slappna av, för att jag tycker att det är skönt. Jag sliter med mina tankar om hur skönt det är att vakna utan bakfylla och att skapa plats för mina intressen istället, och att inte få den där sköna känslan av att få fly bort från allt. Jag vill inte dricka senaste tiden har jag dessutom varit otrevlig och spydig mot den som betyder så otroligt mycket för mig. Det är nytt och inte acceptabelt. Idag är det dag 3 igen och nu ska det räknas. Jag vill, kan och ska....

Irrbloss
tis, 2024-10-08 - 09:54

@åträtthåll Tack! Det har gått bra. Nykter men med hemsk huvudvärk..
Det känns som att det går i vågor detta med att sluta dricka. Från att dricka mest varje dag, till att det blir någon gång i veckan. Sedan nykter I ungefär 2 veckor. Och så på det igen. Nu känns det som att jag har byggt upp tillräckligt med fördelar för att sluta helt så att det kanske ska gå vägen. Jag har aldrig kunnat hantera alkohol inte ens första gångerna när jag var typ 12 år. Så nej, det kommer inte att bli lätt, men jag ska fixa det. Hoppas jag! 🤗🤗