av Yojo

Yojo
tors, 2025-04-10 - 10:39

Jag var nykter i 4 år då jag inte kan hantera alkohol. Kan inte ta ett glas, det blir alltid för mycket. Det påverkar mig psykiskt så nu har jag fått nog.
Har försökt flera gånger. Den här gången tar jag en dag i taget.
Dag 1 idag alltså, hemska darrningar och oro. Har atarax som tar udden av det värsta.
Någon mer som inte vill dra ned på alkohol utan faktiskt sluta helt?

zalkin
tors, 2025-04-10 - 12:46

@Yojo Hej och välkommen till forumet. Det finns många här som vill avsluta helt så du är i tryggt sällskap. Dag 1, nu gäller det att ta timme för timme, dag för dag. Du har fixat detta en gång och kommer göra det igen. 👊

Yojo
tors, 2025-04-10 - 13:31

Tack för ditt svar!
Måste bara komma över den värsta ångesten idag och antagligen imorgon.

Minns inte när det blev lättare, men det dröjde flera veckor innan jag kunde glädjas åt nykterheten. Behöver ha en bättre plan nu. Tex medicin i början..? Nån som har erfarenhet?

Metmasken
tors, 2025-04-10 - 13:42

@yojo, Hej och välkommen, det kan ta ett tag innan det börjar kännas okej, en del vinster får man ju ganska omgående men du verkar ha en klok strategi att ta en dag i taget.
Jag har som du försökt flera gånger och denna gång har jag hittat till AA för långsiktigt stöd och gemenskap samt att jag äter campral och antabus nu till att börja med för ett extra skyddsnät.

JHL
tors, 2025-04-10 - 19:39

@Yojo
Hej,
Här finns det massor av medlemmar som har samma mål. Ang medicin så fick jag det beskrivet av läkaren på beroendevården att det fanns 3 olika typer:
- Antabus och liknande som gör att du mår dåligt/illa av att dricka och därför kommer du inte att dricka. Skulle jag ta dessa så gjordes det på plats under någon månad 3 ggr i veckan. Varför på plats vet jag inte.
- Campral vilket minskar suget och därför dricker man inte.
- Naltrexon och liknande. Denna typ påverkar belöningssystemet och då dricker man mindre eftersom välbefinnandet uteblir. Naltrexon ska även minska sug enl min läkare. Jag tar denna medicin, jag gillade verkligen att känna hur ruset spred sig och hur det fyllde mig med välbehag när jag drack och jag antar att det var anledningen att läkaren föreslog denna medicin. Vad som händer i praktiken vet jag inte för jag har varit nykter sedan jag började ta Naltrexon.

Hoppas att det hjälpte litegranna. Ha en trevlig kväll.

Yojo
tors, 2025-04-10 - 20:15

Har sjuk ångest. Har tagit totalt 30mg atarax idag. Och nu fick jag rädsla att jag kommer dö av dem.
Jävla alkohol. Hatar verkligen alkohol. Måste ta hjälp med det här. Men är så rädd att soc tycker att mitt yngsta barn som fyller 13 inte ska bo med mig då? Vi har varannan vecka. Tar de henne om jag själv söker hjälp via socialen och erkänner att jag behöver hjälp?

B.Å
tors, 2025-04-10 - 21:13

@Yojo hej och välkommen ❤️

Du kommer inte dö men jag tycker du ska försöka sova lite. Förstår att det kan vara svårt när man har sån ångest men det hjälper att försöka vila kroppen och hjärnan som går på högvarv när man mår som du gör nu. Det blir bättre ❤️ ge det en chans och ta ett beslut om vem och vilka du ska kontakta när du fått lite ordning på dina tankar.

Den första ångesten är värst, den kemiska ångesten…håll ut, du kommer må bättre snabbare än du tror…bara du låter bli att dricka eller stoppa i dig andra droger.

Vila nu. Jag brukar alltid försöka bädda rent när jag mår skit och allt känns mörkt. Då har man något som känns tryggt och lite mysigt. Försök sov, det läker ångesten ❤️

zalkin
fre, 2025-04-11 - 08:37

@Yojo tänker att ångest är en bra reaktion på att vi människor behöver förändra våra vanor. Ställ in dig på en vecka nu, den kommer att ge med sig. Se ångesten som en stark signal på att du nu går in i ett nytt liv utan A. Utan ångest skulle det vara så mycket svårare att bryta. Heja dig nu, du är en kämpe och behöver nu endast ta dig igenom just denna dag, lycka till💥

Yojo
fre, 2025-04-11 - 10:10

Tack. Är bara så himla rädd nu. Minns från utekvällen i helgen att ordningsvakter pratade med mig. Är rädd att de kollade min id och anmäler. Detta har hänt en gång tidigare då polisen hjälpte mig pga berusning. Det var som en engångsföreteelse men nu blir det ju allvar. Jag har sjukt hög ångest. Kan jag be socialen om hjälp? Jag inser att jag behöver mer stöd än jag har nu. Kommer de inte lita på att jag kan ha min dotter? Jag lever normalt liv med bra jobb och boende. Dottern var hos pappan då detta hände. Snälla hjälp.

zalkin
fre, 2025-04-11 - 17:14

@Yojo Jag har ägnat hela mitt yrkesliv åt att på olika sätt skapa förutsättningar för människor och samverkat mycket med myndigheter som socialtjänst. Om du ringer socialtjänsten och gör en egen anmälan med viljan att göra dig fri från A- missbruk så gissar jag (I bästa fall) att du och dotter skulle bli erbjudna öppenvår/ familjebehandling. Att omhänderta barn är ett stort ingrepp i en familj där man över tid bedömt att ett barn far illa. Är du beredd att ta itu med missbruket och vill ha det stöd socialtjänsten erbjuder så tror jag att det är helt rätt väg att gå. Deras huvuduppdrag är att skapa förutsättningar flr människor. Lycka till🙂

Fruktsallad
fre, 2025-04-11 - 19:19

@Yojo
Känner verkligen igen det med psyket, och att det blir för mkt, tar ett beslut varje dag. Det som får mig att låta bli är återhämtningen som blir längre å längre för varje fylla. Ställer frågan om i vilket skick ja vill starta nästkommande dag.

Yojo
lör, 2025-04-12 - 08:20

Tack för era svar. Känner mig lite mindre ensam när det finns andra människor där ute som ”hör” mig.

Dag 3. Vaknar av ångest tidigt. Lyckades somna om.
Ångesten är värre av att jag blev dumpad av min dejt som jag träffat 2 månader. Som jag hoppades skulle utvecklas till något mer. Jag går i samtalsstöd redan hos socialförvaltningen pga jag lämnade en våldsam man. De känner till vår historia. Jag pratade med samtalsstödet om att jag dricker på fel sätt och behöver mer stöd. Vi ska sätta in fler samtal framöver.
Samtalsstödet säger att jag inte ska dejta i det här läget. Att jag har långt kvar för läkning. Så ingen dejting och ingen alkohol. Bara lyssna inåt och ta hand om mig själv. Känner mig bara så ensam. Vill klänga mig fast vid någon. Och med den inställningen träffar man ändå inte rätt partner.

Molnet
lör, 2025-04-12 - 08:26

@Yojo Låter som kloka råd du fått.Avstå relation & läka dig själv.Tänk positivt & framåt.Vad vill du göra ,vad behöver du göra för att ta hand om dig & må lite bättre idag.Enkla saker:Ta en promenad,se en film,ta en fika med någon,bada bastu,måla,läsa,baka?

Yojo
lör, 2025-04-12 - 08:33

@Molnet
Ska försöka. Alkoholen fick mig ur spår helt. Har inte ens tränat på över en vecka som jag alltid brukar. Rena medicinen. Ska ta tag i träningen. Måste bara resa mig ur den här värst darrande ångesten.

Molnet
lör, 2025-04-12 - 08:47

@Yojo Slå inte på dig själv.Just nu bör du ta det lugnt & se till att återhämta dig med bra mat,vätskeersättning,vila,sova,se nån film läsa& kanske en liten promenad.När jag vaknar med ångest som jag gör ibland oavsett om jag druckit lite eller inte.Tar jag en kort promenad till ett cafe’Dricker kaffe & äter en macka där & pustar ut en stund.Tycker det är skönt att byta miljö & softa en stund & sätta en annan ton på dagen.I vart fall jag blir annars liggande i min soffa & mår skit annars.