Jag har alltid druckit, och alltid hanterat det bra. Nu har tusentals saker hänt och jag vill vara klok, lugn och vuxen. Skulle så gärna vilja ha ett gäng med mig och vet att stödet härifrån är magiskt. Att inte dricka alls är målet ❤️

@elling @blenda och @2ansikten Tack💕
Jag var alkoholfri dec-feb men har sen dess ökat min konsumtion till gamla nivåer, ca 1 flaska vin per kväll. Nu känner jag mig så trött på mig själv och längtar efter att få känna mig sådär stark som jag var då.

@LAO Jag hänger gärna på. Försöker ta tag i problemet ”varje kväll till ingen kväll, men kanske ibland?). I princip utan uppehåll, varje kväll. Snittar typ 1,5 vinare/kväll. Stoppade i söndags. Vet dock inte var jag är på väg…

@LAO .Tack det går mycket bra för mig.Kommit dithän att Jag INTE vill dricka igen.Ovant byte av mitt mindset.Ser ingen vits att plåga min kropp & knopp med A när jag mår så mycket bättre utan.Tar hjälp av mina dagliga vanor.Struktur för morgon/hem efter jobb/nattning.Mat-frisk luft-törelse-promenader- sömn -vila.Strategier för när stress/trötthet & ångest hälsar på.Dvs.En promenad.en dusch,en god fika & en film.Prövar mig fram med lugnande aktiviteter som spakväll&yoga Nidra & skogsutflykter.Livssafari på G & i helgen åker jag & myser på lyxigt spa i Japansk stil.