av Mitt Liv - Min Tid

Mitt Liv - Min Tid
sön, 2026-04-05 - 15:33

Jag är nu på bottens botten. Och här vill jag inte vara.
Jag har så mycket frågor till mig själv. Och tyvärr kan bara jag svara men jag har inga svar.
- Varför dricker jag?
- Varför kan kan jag inte dricka som normala människor?
- HUR hamnade jag här? I Alkoträsket?

Jag dricker inte dagligen. Inte ens varje helg men NÄR jag dricker finns det inget stop. Varför? Varför kan jag inte sluta? Alla de minnesluckor som jag har fått. Minns inte när det barkade iväg? Hur kom jag hem? Vem hängde jag med? Var jag trevlig? Var jag otrevlig? Varför har jag ont i armen? Blåmärke på låret? Hur mycket drack jag? Var är mobilen? Väskan? Är jag själv hemma?

Det jag ser fram emot är att komma ihåg saker. Må bra utan ångest. För jag KAN och nu VILL jag också. Det är mycket på spel den här gången. Jag har förstört det bästa som hänt mig på flera år. Men jag gör den här livsändringen för MIG. För jag måste välja MIG.
Så jag hoppas jag får lite pepp av att läsa om er andra och er resa och kanske kan jag vara ett stöd till någon annan.
Om det är så det funkar här såklart.

Högmo
sön, 2026-04-05 - 19:44

Jag har varit exakt på samma nivå. Supit till jag somnade. Vaknat och försökt pussla ihop gårdagens fylla. Har jag drömt att de var hit? Kastade jag verkligen ut dem också? Ångerfull i flera dagar. Nya pusselbitar ramlar på plats. Eller har jag drömt det också?
Så skönt nu att slippa den biten
8 månader drygt har passerat. Kan fortfarande vakna av konstiga drömmar. Ångesten ligger fortfarande långt där inne och bubblar upp i bland.
Men jag mår så mycket bättre nu.
Det är moroten för mig. Ta en dag i taget Sen en vecka i taget. Du går ner i vikt och blir lite piggare
Ända som hjälper mig när ångesten kommer upp, är långa promenader. Kanske på ett par timmar. Första timmen kanske man bara vill ge upp. Men sen släpper det. Försök att få rutin på det. Drick mycket vatten. Ät vitaminer.
Gör sånt du kan koppla av med. Ett tu tre så har en vit månad passerat.
Skriv gärna en dagbok Sätt upp små mål till och början Det här grejar du.