Fd beroende

475 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Sigge69
D

H

Elise64
Tänk vad 12 dagar kan göra😃

Heja dig Sigge, ska tänka på dig när jag planterar blommor... jag brukar alltid ha med ett glas ut, för jag är värd det! Nu är jag värd att slippa springa fram och tillbaka till glaset och istället fokusera på blommorna 🌼🌹🌸🙋‍♀️

Sigge69
E

G

Sigge69
R

J

Sigge69
D

J

Dionysa
Häftig!

Sigge, du verkar vara en kul pajsare även utan sponken!
Fridens på dig själv, också!

Sigge69
D

H

Ellan
Härligt!

Härlig läsning Sigge69. Att allt inte blev som du först hade tänkt och ändå står du kvar i din nykterhet. Hade varit en enkel (?) lösning att vända sig till alkoholen och ge f-n i allt. Modigt av dig och så klokt. Oavsett vad du nu väljer framöver jobb alt längre sjukskrivning så håll i vad du än gör som får dig att hålla dig på banan. Kanske är det mindre saker el större saker som blivit rutiner och som hjälper dig i nykterheten. Håll fast och prioritera dig. Du är grym!
Kram
Ellan

Sigge69
D

J

Sigge69
Fortsättning dag 14

H

AlkoDHyperD
Theralen är skit

Ingen direkt verkan på inre oro (iallafall inte för mig) och värsta biverkningarna. Prova utan, tycker jag. Även om du till en början inte sover så bra klarar man sig på mindre sömn än man tror och sömnen brukar rätta till sig efter ett tag. Och gör den inte det finns annat som inte är beroendeframkallande.
Om du bara sover ett par timmar på förnatten är det bra att veta att det är då, timmarna före midnatt, som den djupa och celluppbyggande sömnen inträffar. Man klarar sig rent fysiskt på det, även om man kan känna sig trött. Ofta är det oro för hur man ska funka nästa dag som stör sömnen mest.
Gött att läsa din vita dagbok 😊
Kram

Sigge69
T

J

Sigge69
Dag 15

H

AlkoDHyperD
Kram Sigge, du är värd det!

💪❤️

Sigge69
A

H

AlkoDHyperD
Bara sug efter kärlek

Helt osugen på alkohol. Och även om jag blir det är det inte aktuellt. Kan inte. Jag har ensamansvar för barnen o de behöver kunna vara helt säkra på att jag alltid är nykter

Sigge69
Dag 16

U

Sigge69
Dag 17

H

AlkoDHyperD
Blir så glad, Sigge!

Minns hur svårt du hade det senast när du försökte, om och om igen. Låter så mycket tryggare i dig själv nu. Ser dig själv.
Din dotter kommer vara så glad ikväll!

Sigge69
Dag 18

J

MondayMorning
Sigge Jag gillar detta, hur du skriver. Pang på.

"Jag är stolt, rak som en fura!" Det ska du vara. Jävligt Bra jobbat Sigge.

Och kom ihåg. Att att dricka eller inte är ditt beslut. Oavsett vad du dricker.
Släpp det. Låt omgivning tycka och tänka precis vad dom vill. Låt det rinna av
dig. Det är ditt liv och du gör det jävligt bra just nu.

Så ... Var stol. Klappa dig själv på axeln.
Hatten (kepsen i mitt fall) av för dig

Kram

MM

(följer i tystnad - gillar hur du skriver, rakt på och direkt från hjärtat)

MondayMorning
Barn som lämnar boet

är inte kul Man kan känna sig obehövd men är det en anledning att dricka?
Nej. Barnen behöver oss ändå och vill se att vi klarar av våra liv utan dom.
En dag blir det barnbarn. Vill våra barn låta oss träffa dom om vi super?
Nej.

Och btw, Sigge. Man kan hitta anledningar till allt för att få dricka.
Barnen flyttar, man är trött, man har ont, man är värd det, man har skavsår,
till slut kan man dricka för minsta lilla. Det gäller att skita i anledningarna och
inte skylla på livshändelser runt om. Det är då man hittar stabiliteten i att vara nykter.

Ut och känn, lev. Livet är så galet kort och här är en som inte vill vakna upp vid
90 bast och känna att jag söp bort mitt liv. Mentalt, ekonomiskt, fysiskt.

Nej nu fan lever vi livet istället.

Sigge69
MM

H

MondayMorning
Sigge - Go with the flow.

Du känns SÅ stark i din inställning så fundera inte så mycket på dag 21 om du anar att den kommer vara jobbigare än någon annan dag.
Tänk varje morgon, du vet det klyschiga mantrat: En timme i taget. En dag i taget. ....
"Idag ska jag inte. Idag kan jag göra bra val.
Imorgon vetifan hur det blir men denna dagen ska vara utan alkohol. Jag klarar en dag till utan att dricka".

Pengar på kontot o psyket i behåll.
Kanske spara de tidigare alko-pengarna till en ny hoj?
Fan vad mera värt.

Sigge69
A

J

MondayMorning
Sigge Så härligt

Att det inte finns tvivel. Samma här. Det enda jag ångrar idag är att jag inte startade min nykterhet tidigare i livet. Så mycket som man har supit bort under många år. Psyket, kroppen, pengar, relationer, tillit etc. Ångest, bakfylla. Hur många dagar man hade kunnat göra vettiga aktiviteter men vart så sänkt att man inte har orkat. Supit bort tid av mitt liv.

Orkar inte ens tänka på det. Men sent ska hjärnan vakna till liv. Jag får nästan en "nära - Gud - känsla" ibland, av lycka. (dock ej troende)
Det bara bubblar lycka i hela mig. Värme glädje och så galet tacksam att jag inte dricker längre.

Vad skönt. Då är vi två som hänger i Sober Bar denna soliga fredagskväll.
Trevligt!

Sigge69
H

J

Sigge69
Dag 19

J

Sigge69
Dag 20

J

AlkoDHyperD
Tack för fina inlägg Sigge

Just nu blev det en viktig påminnelse om att vara glad över nykterheten. Är själv långt ifrån euforisk, men din glädje smittar🙂
Tänker också att även om känslorna åker berg-o-dalbana av andra skäl i livet är ju det faktum att man tar sig igenom alltihop nykter något att glädjas över.
Om du någon dag vacklar - lova att läsa din fina vita dagbok!
Jag är här inne och läser inlägg trots lång nykterhet, för att jag vet att mitt känsloläge är en riskfaktor. Som periodare är det ju svårt att vara uthållig i kontinuiteten när det gäller arbeta med att hålla sig kvar på banan, för det känns så främmande, men ser sig knappt som alkoholist.
Följer din resa, liksom flera andras här inne, ni blir som bekanta som man inte ska tappa bort. Ha det gott i sommarn!

Hoppas du fortsätter uppdatera, om inte varje dag så iallafall regelbudet

Sidor

Låst tråd