Miss Mary Me!

Efter att vi i skolan hört fröken läsa hela boken om Mary Poppins, ville mina klasskamrater att hon skulle vara vår lärare. JAG ville VARA Miss Mary Poppins 💚🙏

Mary som alterego har hjälpt mig under mina dryga tre år för att ändra mina alkoholvanor. Hon och jag är enormt lika. Hon säger att "Allt är möjligt, även det omöjliga!" - och det är så sant!!" Anything can happen, If you let it!

Mary Me, är en dröm som inte gått i uppfyllelse än. Ingen har frågat mig att bli deras fru. Detta kanske låter konstigt, eftersom jag har varit gift. Men så är det! Och drömmen om att få höra orden en vacker dag lever vidare.

Så nu tar jag mig själv, tillsammans med Mary, till det vidare livet, nyktert men berusad av möjligheterna. Hon hade sin Bert, jag har min drömprins. Båda på avstånd, men ändå där...

💚 For when you DREAM you'll find, all thats lost been found 💚

Profile picture for user Andrahalvlek

@Miss Mary Poppins Jag blir också sugen på att hänga på sockerracet! Ska fundera på det. Orkar jag? Det kräver ju en del tankemöda, och just tankemöda har jag bristvara på just nu känns det som 🤣 Alla min hjärnceller går åt till att sköta mitt jobb.

Det låter som du har en bra plan med nollandet också 🤩

Kram 🐘

Profile picture for user Miss Mary Poppins

God fortsättning 💚🌸

Jag känner mig lat och oengagerad vad gäller nyår. Kan få korta stunder av motivation till att fixa något, men börjar landa i att inte göra så stor sak av det.
Jag vet inte om det beror på att jag inte vill dricka. Känns så konstigt om det varit den enda anledningen varje år. Eller om jag bara är trött. Fast jag har å andra sidan vilat mycket under jul. Men jag känner ingen lust för att göra något speciellt. Synd!

Det är verkligen inte så att "om jag inte ska dricka så ingen ide att göra något". Men bara tanken om att anstränga mig med kläder och locktång tar emot. Vill bara ha en vanlig, vilsam nyår.

Jag har fått ökad ångest den senaste tiden. Får det tydligen alltid under december. Jag har alltid varit helt säker på att det berodde på A. Jag såg alltid framemot att sluta dricka, så att ångesten gicj över. Och det hjälpte att sluta. Men tvärtemot vad jag trodde, så orsakades inte ångesten av A (eftersom jag har ångest fast jag inte druckit mer än en gång i december). Förvärrades säkert varje år av drickandet, men det finns något mer. Mörker kanske? Människan är nog inte gjort för dessa breddgrader.

I det stora hela mår jag bra. Och allt är fantastiskt bra. Men något tynger ner mig. Vi får hoppas den snart släpper. 🙏💚🙏💚🙏

Profile picture for user Andrahalvlek

@Miss Mary Poppins Jag tror att vi är skapta för att ta det lugnt under de mörkaste månaderna. Tänk på det gamla bondesamhället, då sov de större delen av dygnet som det var mörkt ute. För att orka resten av året. Plus att det ofta är mycket stress inför jul, luften går liksom ur en efteråt. Jag struntar faktiskt också i hur det blir på nyår. Eventuellt ställer sjukdom in det lilla firandet som jag hade tänkt delta på. Det vet jag först imorgon. Det är okej, okej, okej. Blir jag sittande här hemma självsam så ska jag fixa mig riktigt god hämtmat 😋

Gott nyttårkram 🐘

Profile picture for user 007🙈

Känner precis likadant. Tänk typ att få hem nyårspåsen och sedan trycka igång en film. Typ själv.

Det där med locktång var en bra beskrivning. Kanske är det lite överspelat med dessa typer av fester? Jag menar vem man än bjuder så kommer de vilja ha ett/helst flera glas. Har 0 lust att gå till systemet för att handla åt andra.

Nyår är så förknippat med sprit. Inte för mig för jag kunde inte bry mig mindre men för alla andra. Har ingen lust att snacka bort kvällen med halv/hellulliga människor. Har inte heller lust att vara uppe till 24. Vill sova tidigare än så...

Man känner sig lite trist

Profile picture for user Vinäger

Härligt att du är tillbaka, Mary! 💗 Din energi och glädje smittar. Tack för att du hälsade på i min tråd. Det värmde lite extra. 💗

Ha ett fint 2022, som det ser ut kommer du att fixa det galant, oavsett vilken väg du väljer. Du är så himla bra. 💗

Kram kram

Profile picture for user Miss Mary Poppins

@Vinäger Tack för påhälsning 💚🙏 Så ärligt, härligt och inspirerande du skrev både hos dig och hos @varafrisk. 🌸❤🌸❤🌸

@Sattva Jag hänger med er! Ingen fara. Vi ska ju ha godisstopp 😅👍❤ Gott nytt år fining 💚🥳

Profile picture for user Miss Mary Poppins

Oj vad det låter ute 🚀🎉🧨🎇🎆✨

2021 var ett bra år. Känner mig som en vinnare efter nykter nyår. Vet att det finns många här som tycker (som jag) att det är helt normalt att vara nykter, men första gången allt känns alltid lite speciellt 🥰💪🥳

Jag har lyckats med så mycket i år. Galet mycket mer än vad jag siktade på. Fler nyktra dagar, flera nyktra erfarenheter och bättre relation till mig själv. En insikt blev att jag kan må dåligt även utan A. En annan, att jag inte behöver ändra på andras dryck vanor. Den tredje och viktigaste insikten är att jag med hög sannolikhet har redan druckit mitt livs sista glas vin. Och jag är okej med det 🥰🙏🥰

Imorgon är det dag 1 med godisstop. 100 dagar blir mitt första mål. Jag kommer också att fortsätta peppa nykomlingar för att påminna mig om det jag lärt mig.

Godnatt världen 🎆💚🥳

Profile picture for user Andrahalvlek

@Miss Mary Poppins Här också, det smäller rejält nu! Och det är okej så här nära inpå tolvslaget. Det ska bli spännande att läsa om ditt godisstopp och jag uppskattar verkligen alla dina inlägg, både i din egen tråd och andras. Som ringar på vattnet sprider sig de viktiga insikterna. Och vi blir påminda om vart vi aldrig vill hamna igen, vilket är nog så viktigt.

Gott nyttårkram 🐘

Profile picture for user Soffi

Grattis Mary till 1 år!!! 🌟💃💖
Häftigt!!
Fina och viktiga insikter efter det här året.

Önskar dig en god fortsättning på det nya året - men framför allt på nykterheten!

Kram!💖

Profile picture for user Miss Mary Poppins

Funderar det där med hur jag reagerar på det hur andra dricker. Min gubbe dricker öl. Det stör mig inte, eftersom jag hatar öl. Men igår drack han champagne. Jag var inte det minsta sugen. MEN jag är irriterad på han sätt att tala om det. Han tycker nämligen att det är dumt att dricka och att alkohol förstör måendet och sömnen. Han tycker det är viktigt att JAG inte dricker. Han har aldrig sett mig onykter men jag har berättat hur mycket jag själv drack flera år sedan.
Okej, allt bra så här långt. Men jag tycker det är så dumt att han själv inte ser sitt beteende. Visst, han varvar fint mellan A-fritt cider och A. Men han typ snackar ner alla som dricker samtidigt som han dricker själv.
Kanske är han i en process att också testa att sluta. Vem vet. Det tar ju tid...
Behövde bara få ur mig detta 😅

Profile picture for user Sattva

@Miss Mary Poppins Grattis till 1 år!
Ja det förstår jag att du reagerar på hos din gubbe. Som om han har en blind fläck när det gäller honom själv. Leva som man lär tycker jag är jätteviktigt. Inte prata om hur man ska leva o sedan ställa sig över det på nåt sätt. Men det går inte att öpona ögonen på andra, det blir bara försvar tillbaka oftast..
Men du! Sockerstopp, det här grejar vi!!
Kram!🥰

Profile picture for user Miss Mary Poppins

3e januari. 3 dagen var alltid den värsta. Jag ville bara lägga mig och inte ens försöka. Kände skam. Varför gjorde jag elaka saker mot min kropp. Jag fick ju bara ångest av A 😔

Men i år är tredje dagen som vilken dag som helst. Drack precis silver-tea efter träningen. Har inte haft bakis på ett år!! Och kommer inte dricka något mer A. Varför skulle jag 🤣🤣🤣

Jag har en så grym alterego som hjälpt mig så många år. Äntligen känner jag innerst inne, att jag är en som inte dricker. Undrar om det är lugnet som många talar om. Det som ska infinna sig efter ett år.

Jag har några mer människor som behöver lära sig att jag inte dricker. Ska hitta nya sätt att umgås med dem. Jag återkommer till dessa funderingar när det närmar sig.

Har inte ätit godis eller bakelser på 3 dagar. Ingen stor bedrift kanske, men jag vill påminna mig själv om mina nya mål. Ska bli spännande att se om förändringen höjer livskvaliteten ytterligare 🥰❤🙏

Så här ska den tredje dagen kännas
💚🌸💚🌸💚

Profile picture for user Sländan

Härligt @Miss Mary Poppins 🤗
Jag kan hålla med dig helt om det inre lugnet, när det gäller alkohol. Jag är är ingen person som dricker alkohol. De är inte svårt säga längre, Jag känner mig tvärtom stolt när jag säger att jag inte dricker alkohol.
Jag är oxå inne på min 3:e dag med socker stopp och äter enligt GI.
Kram 💕sländan

Profile picture for user Miss Mary Poppins

@Sländan Heja! Heja 🥳❤💪 GI låter tufft. Du fixar det säkert. Berätta hur det går och om du trivs med det 😊👍

Jag fattar inte varför jag har ångest!! Det minsta lilla gör att amygdala skriker på högsta volym!! Det kan väl inte vara sockerdetox? Nej, jag tycker den började redan i december. Men är värre nu. Vill gå i ide. 🦔🍁🍂

Jag håller på att växla från svart te till grönt. Köpte helt underbara smaker och la i vackra burk. De smakar lite som godis 🥰 känns skönt att ha något att ha när sockersuget slår till 😅👍

Gubben har inte druckit på 4 dagar 🤔 undrar om han håller på att bli smart (som vi!) 😱 Ska inte tänka på det för mycket så jag inte blir besviken. Men tänk om!?!?!

Kul att det blev lite trafik igen! Undra vilka som flyttar hit till det vidare livet först. Kul med nya vänner 🥰🥳💚

Ha en underbar kväll 💚🥳❤

Profile picture for user Andrahalvlek

@Miss Mary Poppins Jag tror att meditera kanske hade hjälpt dig. Kan vara värt att prova. Andningen är otroligt viktig just vid ångestpåslag. När man andas ytligt syresätter man sig inte ordentligt och kroppen reagerar fysiskt med att framkalla ångest i värsta fall. Du verkar vara en intensiv person, du behöver kanske balansera upp den intensiteten med lugn meditation. Men det är ingen quickfix, man måste öva, öva, öva. Helt släppa prestationsångesten, bara göra. Okej, okej, okej. Närvaropodden kan jag tipsa om också!

Kram 🐘

Profile picture for user Sländan

@Miss Mary Poppins Det där med ångest är inte lätt att veta varför man får. Jag hade mycket ångest när jag var strax under 30.
Mitt utlöste nästan alltid på kvällarna, när alla lagt sig och det var lugnt. Fruktansvärt obehagligt, jag visste inte då var de var fören jag fick riktiga panikångest attacker och sökte akut.
Efter de fick jag medicinering venlafaxin som fungerade jättebra, men fruktansvärt jobbigt att sätta ut, så Jag tar den fortfarande.
Någon gång framöver ska jag göra som andrahalvlek, fasa ut den under lååång tid.
Så jag tror nog som AH skrev andning och meditation är så viktig, och att sänka grundspänningen i kroppen. Och träna som alla vet 🤓 men som kan ta emot så mycket emellanåt 😅 hoppas att ångesten ger med sig.
Kram 💕sländan

Profile picture for user Sisyfos

Det är svårt att veta vad som är ångest orsakad av psykiska tillstånd och ångest som är orsakad av fysiska/kemiska tillstånd tänker jag. Det är ju samma mekanismer som drar igång i kroppen. Som AH skriver är det nog väl värt att testa andningsövningar el YOGA. Också att t.ex. kolla sköldkörtelvärden och annan balans i kroppen, hormoner etc så att allt är som det ska. Jag tänker att man vet lite om hur man brukar vara och fungera om man inte började dricka så tidigt, eller om man har haft längre uppehåll. Eller om man inte har hållit på med p-piller och andra hormonpreparat också för den delen. Inte så lätt att veta alla gånger hur man mår ”naturligt”. Det kanske är naturliga förändringar i kroppen som också skapar en oroskänsla/ångest. Jag blev deppig av P-piller och nu när jag fick hormonpreparat så blev jag deppig igen. Det är inte ett naturligt tillstånd för mig. (Kanske för ingen). Så fundera över om det är nåt annat du intar som kan påverka din ångest. Nu har du ju slutat dricka helt, men nog påverkar även små mängder alkohol oroskänsla. Kaffe för den delen också, men du verkar vara mer inne på te. Men även vissa teer påverkar på olika sätt. Sockerdetox påverkar säkert också en del. Så länge ångesten är hanterbar så är det ju också intressant att undersöka vad som påverkar. Det kan ju vara så att man alltid haft ångest. Men jag tänker att man kan göra en del genom aktiv närvaro också. Verkligen tvinga sig själv till nuet. Optimera förutsättningarna för att må bra genom en lugn kropp (som har fått röra sig) - där tänker jag att jag ibland kanske borde träna hårdare - min kropp mår bra av att ”bränna ur”, och en lugn själ.
Men som sagt det här handlar om att det ska vara hanterbar ångest, men jag tänker att man inte behöver ge den så mycket uppmärksamhet.

Profile picture for user Miss Mary Poppins

Tack @Sländan 🙏💚

Min ångest är hanterbar och jag fungerar i vardagen som förr. Jag vet också att det går över av sig själv när det blir lite ljusare. Så det kommer inte bli aktuellt med mediciner. Eller jag har ju kvar Lergigan från förra året och den tar jag vid behov. Ångesten är värst på kvällen/natten. Ska testa på avslappning och andningsövningar och se om det blir skillnad.
🙏❤🙏

Härligt med 4 dagar ledigt. Just nu känns det som att livet är bra. Jag har tagit tillbaka lite av den kontroll jag behöver i livet. Satt gränser. Talat om till andra hur jag vill bli behandlad. Allt detta verkar också ha tagit bort lite ångest. Ångesten verkar vara som en kompass. Den kanske inte var helt "oförklarlig " även om den är onödigt stark.

Godisstop går bra. Mycket bättre nu än hur det var under förra året. Det verkar för mig vara så att jag måste ta bort en last åt gången. Jag började äta enligt periodisk fasta ca en månad sedan (typ samtidigt då jag bestämde mig att inte dricka ens socialt). Fastan passar mig så himla bra. Hade några dagar huvudvärk och magen kurrade. Men redan nu har kroppen vant sig. Jag är inte längre hungrig när jag vaknar. Det märks inte än på vågen så mycket. Jag gör det för andra orsaker (leva länge). Men det har absolut gjort att jag inte äter socker. Mest kanske för att jag åt godis sent på kvällen och nu får man bara dricka te 😅👌

Så här går jag framåt 💚🌸🙏 tack alla som följer 😘

Profile picture for user Andrahalvlek

@Miss Mary Poppins Skönt att ångesten känns hanterbar. Jag reagerar också på årstiden och blir nedstämd. Enda sättet är att aktivera sig ur det - hitta på roliga saker. Lättare sagt än gjort ibland, men jag kämpar verkligen med det.

Acceptans är också viktigt. Nu är det så här. När jag skrev i min tråd häromdagen och satte ord på att det kunde vara PMS eller klimakteriebesvär så mådde jag genast bättre. Bara av att veta. Jag är fruktansvärt hormonkänslig, har varken tålt p-piller eller hormonpiller i klimakteriet. Jag störtdyker direkt i humöret.

Jag har tänkt mycket på motion och kost nu inför min ”nystart” på det nya året, som jag satt till den 10/1. Jag kanske verkligen ska sätta rutinen att meditera också 🤔 Varje dag. Hitta en bra tid. Börja med 5 min, utöka efterhand. Saker man gör varje dag sätter sig verkligen till slut. Min promenadstreak är uppe i 157 dagar nu, tjoho!

För just meditation krävs lång övning för att det verkligen ska hjälpa. Och sen hjälper det liksom förebyggande också. Det finns några meditationsövningar på youtube som man ska utöva sittande i sängen innan läggdags. Det ska jag prova! Allt finns på youtube 🤩

Kram 🐘

Profile picture for user Sattva

@Miss Mary Poppins och @Andrahalvlek
Jag börjar morgonen med 5 min meditation och olika andningsövningar, totalt tar det typ 25 min. För mig känner jag att 5 min meditation räcker, själva andningsövningarna är ju också närvaroträning om man är uppmärksam på att verkligen vara i varje del av andetagen. Efter det yogar jag, som ju också är en typ av rörelsemeditation. Det blir SÅ tydlig skillnad jobbdagar o lediga dagar, vart mitt sinne försvinner (dvs så tydligt att jobbtankar invaderar på vardagar...Har mkt att jobba på där).
Ville bara varmt rekommendera både meditation, andning o yoga! Men som sagt det tar tid. Och jag har hållit på med just denna rutinen i mer än ett år. Och kämpar ändå med stresspåslagen. Men som en yogakompis sa, kanske jag inte hade orkat hålla uppe den ganska intensiva yogan varje morgon om jag inte hade en daglig andningsträning? DET tog jag fasta på, att ens grundnivå liksom höjs även om man inte märker det så konkret själv.

Profile picture for user Torn

@Miss Mary Poppins Tack för grattis du härliga glada Miss Mary! 😍 Den där ångesten får du säkert bukt med. Försvinn inte helt och hållet från forumet bara. Du livar upp så bra här!

Kram

Profile picture for user Miss Mary Poppins

@Andrahalvlek Tack! Jag har tänkt på klimakteriet också, men jag har haft dessa så länge jag minns. Bara trodde det handlade om A. Men jag mår också bättre nu när jag vet att den alltid kommer och alltid försvinner 🥰🙏💚

@Sattva okej, jag ska testa. Börjar imorgon 😊👌 Det låter ändå mysigt att vara snäll mot sig själv på morgonen 🥰💚🙏

@Torn Så snäll du är ❤ Jag trivs här inne galet bra. Ska ingenstans 💚👍 Du får gärna hälsa på lite oftare 😉

Haft en sådan effektiv dag idag. Städat och grejat hemma. Att känna mig duktig och se vad jag klarar av minskar också ångesten. Som att återta makten. Nu blir det soffhäng och jordgubbsvatten. Eller kanske lyxa till det med lite te 🥰

Profile picture for user Soffi

Käraste Mary!
Vill bara säga att jag finns här och följer ... men jag har inte så mycket råd att komma med ...
Men, visst är det skönt att få insikten om att allt handlade inte om alkohol, även om den ställde till med mycket. Skönt att känna tillit till att det blir bättre, ibland "av sig själv" och ibland får man prova något nytt, göra något annorlunda mot vad man brukar.
@Miss Mary Poppins skrev:"lyxa till det med lite te" Och, det här är väl den stora lyxen!?! När det blir lyxigt att koppla av i soffan med en kopp te istället för vin som bara kändes sunkigt.
Vi fortsätter lyxa på riktigt - med te (eller jordgubbavatten, det lät också gott!), eller hur?

Kram!🧡

Profile picture for user Miss Mary Poppins

@Soffi Godmorgon 💚🙏 Jag är så glad att du är tillbaka. Vi lyxar till det på alla sätt och vis 😘👌

Att sluta med socker har varit ganska lätt. Men huvudvärk börjar irritera mig på riktigt!! Hur länge ska detta vara?? Värst på morgonen. Läste att det är vanligt. Ska lida genom det. Inte redo att ge upp 💪💪💪💚💚💚

Ångesten är lite bättre. Kanske för att den tvingade mig att göra lite ändringar i livet. Är på banan igen med min träning. Och nu blir det lite hittepå yoga 🙏🥰 Namaste

Profile picture for user Soffi

@Miss Mary Poppins skrev:"Men huvudvärk börjar irritera mig på riktigt!! "
Får du i dig tillräckligt med kolhydrater (typ 20g/dag räcker oftast)? Och nej jag menar inte socker, jag menar långsamma kolhydrater eftersom ni inte vill ha socker. Egentligen vill jag inte lägga mig i, men det är svårt... Huvudvärk låter så onödigt 🤕.
Kram 🤗

Profile picture for user Sattva

@Miss Mary Poppins Vad skönt att det går bra med sockret! Här också. Åt rostade kikärtor som snacks igår. Anbars brukar det räcka med te m havremjölk på kvällen. Tror jag får i mig de kolhydrater jag behöver, det finns ju i typ det mesta...havremjölk tex! Äter också frökex som iof innehåller kolhydrater, men är glutenfria o helt ok i min mening. Saknar inte sockret, än iaf.
Har ingen huvudvärk men kan känna mig lite tung o seg i kroppen på morgonen när jag ska yoga. Tror dock att det mest handlar om att jag nu på ledigheten inte dricker kaffe innan, det gör jag till vardags (ja, jag vet, kaffe o yoga kanske inte är så kompatibelt egentligen, men som sagt, det kickar igång mig på vardagen).
Heja oss!!🌟💞💥

Profile picture for user Sländan

@Miss Mary Poppins bra jobbat med sockret 👍🏻😀 jag har ingen huvudvärk men kanske lite segare än vanligt. När min son slutar med socker får han ofta en väldig huvudvärk, men den går över efter någon vecka.
Bra att du har kommit igång med träningen igen. Jag ska tvinga mig att börja igen, men det tar emot 😅
Kram 💕sländan

Profile picture for user Miss Mary Poppins

Tack alla! Det löste sig med en huvudvärkstablett och te. Blir säkert samma rumba imorgon. Men so be it 💪💚

Yoga på morgonen ger någon typ av känsla av styrka. Att jag gjort något bra. Hoppas jag inte tröttnar på det bara. Men än så länge känns underbart.
Sattva, vilken typ av yoga ska jag googla. Önskar bara stretcha och andas. Inte stå på huvudet eller svettas för mycket 😊

Profile picture for user Sattva

@Miss Mary Poppins Härligt med morgonyoga Mary! Jag använder inte youtube själv, men tror du kan söka på "mjuk morgonhatha" eller " lugn morgonyoga" eller nåt sånt😍

Var ute på italiensk restaurang igår. Åt risotto o sedan chokladmousse. Firade maken som fyllde år. Känner just ingen skillnad i kroppen idag trots val av mat, ej heller sug efter mer choklad etc. Nåja, om jag ska definiera mitt sockerintag så får det väl vara "sparsamt", dvs vid vissa valda tillfällen. Tiden får utvisa om det är en bra strategi😇🥰

Profile picture for user Miss Mary Poppins

Tack @Sattva 🧎‍♀️🙏💚

Dag 10, min favorit 🥰🙏
Det har gått över en månad sedan jag bestämde mig att helt avstå från A. Mängden A hade nog varit den samma oavsett beslutet, men jag känner verkligen ett inre ro. Svårt att veta om det är den långa tiden (över ett år) utan att ha druckit särskilt mycket, eller om beslutet påverkar mig. Troligen en kombination.

Jag har fått oerhört mycket gjort. Ångesten sparkade igång mig och jag har ordnat upp saker både hemma och på jobbet. Och jag märker att jag har allt mindre ångest. Allt verkar vara helt perfa igen 🥰💚👌 Så har det alltid varit. Dag 10 har varit min favorit 🥰👌

Jag jobbar igen ganska mycket och hinner inte hänga med på alla trådar. När Covid skördar offer så måste vi som är kvar på jobbet ta lite mer ansvar. Färre raster och flera patienter. Och jag som trodde jag lämnat detta bakom mig... Men det märks genom att jag hinner inte hit och heja på andra. Trist, men känns inte bra att göra saker halvhjärtat heller. Men jag satsar på att skriva här på min egen tråd. Så sätt kan jag ha kvar min rutin och fortsätter jobba med nykterhet.

Hoppas Covid snart är över. Börjar drömma om en semester med min underbara kille (som fortfarande inte druckit i år 🥰🥳💚)

Zingeling 🥳💚🥳💚🥳

Profile picture for user Miss Mary Poppins

Det var mer än 5 veckor sedan jag bestämde mig att aldrig mer dricka. Och det var först igår som "Ahaa"-n kom. Plötsligt förstod jag, att jag inte längre ser framemot nästa glas. Även om jag inte har varit sugen på länge, och även om jag inte aktivt planerat att dricka, så har jag haft en "eventualitet i framtiden". En "kanske" som höll en del av min hjärna kidnappad. Och igår då jag promenerade så lossnade den, och jag kände en lättnad. Så konstigt, men ändå verkligt. Att jag plötsligt slipper att tänka på det mer. Inget att tänka på. Underbart ju!!! Det kanske var den pusselbit som jag har letat efter sedan @Soffi letade efter sina. Konstigt hur hjärnan hittar logiken till slut...

Det går bra utan godis, men helt utan socker har jag inte varit. Detta beror mest på att jag inte läst innehållsförteckningen så noga. Men jag lär mig mer varje dag. Jag undrar hur godiset smakar efter 100 dagar 🤔

Så långt vi har kommit. Alltså alla här. Oavsett hur länge man har varit nykter, så är det en stor skillnad på hur ni resonerar och hur människor där ute resonerar. Jag trivs här inne, då det är bara ni som fattar varför jag är så lycklig 🥰💚🙏

Kram 🌸💚🌸💚🌸

Profile picture for user majsan_nu

@Miss Mary Poppins Hej! Har nog inte skrivit så mycket I din tråd... Nu läser jag något du skrivit om fem veckor o "poletten" som trillar ner. Så härligt att inte vara sugen på ett glas vin! Jag har många a-fria veckor o är inte heller sugen men ändå,rätt som det är, så skulle jag ändå vilja ha ett glas! Så dubbla känslor-vill ha men ändå inte... Så dubbla känslor, vet inte riktigt hur jag ska hantera det hela...Längtar efter att komma vidare o verkligen inte vilja ha!
Har ändå 141 a-fria dagar, det borde väl ge sig snart! Jag ska gå i dina fotspår! Hålla koll på vad du skriver om fortsättningen på din väg...
Kram 🤗

Profile picture for user Miss Mary Poppins

@majsan_nu Hej, och kul att du hälsar på 💚🙏

Det dubbla fanns med mig länge. Först önskade att jag inte ville. Sedan ville inte, men önskade ibland. Sedan ville inte mer, men tänkte att jag kanske någon gång ville. Till slut kom dagen som det blev bara "tomt". Inget. Vill inget, känner inget, önskar inget. Ingen koppling mellan "alkohol" och en känsla. Inte ens den dåliga känslan. Alkohol blev en icke-fråga. Som rökning och andra droger.

Jag vet inte hur jag hamnade här. Det tog nog 5-6 år från första tanken. Om du blir hjälpt av mina fotspår så är du välkommen att hänga här. 💚🙏 Alltid trevligt med sällskap...

Jag läste lite runt. En tanke fastnade från förr. Att jag aldrig kunnat dricka mig riktigt full. Var alltid den som slutade först. Drack långsamt och växlade med vatten. Att dricka "snyggt och duktigt " ger inga garantier för att inte utveckla ett beroende. Så till er som önskar att ni kunde dricka:
Bara 1-2 glas åt gången
Utan att göra bort er
Utan att förstå relationer
Utan att riskera körkort
... ...

Önska gärna, men tro inte att du kommer att må så mycket bättre. Det var ett helvete jämför med hur jag mår idag. Tror jag... eller minns jag fel?

🌸💚🌸💚🌸

Profile picture for user majsan_nu

@Miss Mary Poppins Då förstår jag att det varit en lång väg... Jag gjorde ju ett tvärstopp och alla frågorna har kommit till mig i koncentrerad form! Jag har ju tagit beslutet att vara a-fri så det är jag... Men frågorna har ändå poppat upp lite nu o då i alla fall. Rörigt inlägg, vet inte om du kan förstår hur jag menar...
Hursomhelst så kommer jag att följa din tråd lite mer nu!
Kram🤗

Profile picture for user Andrahalvlek

@Miss Mary Poppins Grattis till den viktiga aha-upplevelsen! 🥳🥳🥳 Jag tror att du har kommit till punkt 3 i Annies framgångsrecept: ”Identifiera dig som en person som inte dricker alkohol”. Då släpper tyngden ordentligt och stegen blir så mycket lättare. Gillade dina liknelser med rökning och cannabis i Torns tråd 🤣

Kram 🐘

Profile picture for user Sländan

@Miss Mary Poppins skrev:"En "kanske" som höll en del av min hjärna kidnappad. Och igår då jag promenerade så lossnade den, och jag kände en lättnad. Så konstigt, men ändå verkligt. Att jag plötsligt slipper att tänka på det mer. Inget att tänka på. Underbart ju!!! "

Visst är det underbart när den tanken släpper, det var den dagen då jag kände mig fri 🤗 så lättad att äntligen slippa dividera om tankar om att ev dricka alkohol. Det är slut, finito och inget man vill ha. Det är bara punkt slut, utan att för den delen känna sig bitter över de, bara den enorma känslan av frihet och lättnad 💕
Kram 💕 sländan

Profile picture for user Miss Mary Poppins

@Sländan Så är det verkligen.

@Sländan skrev:"Det är bara punkt slut, utan att för den delen känna sig bitter över de, bara den enorma känslan av frihet och lättnad 💕"

Idag kom jag också på att det inte finns någon "vit januari" längre för mig. Ingen dag 30 eller 100. Bara livet som den är. Den rullar på och har inget med A att göra. Inga mål, annat än att inte ta första glaset. Någonsin 🙏💚

.......

Sockerstop... jag undrar om den hjälpte till. Att när jag slutade äta godis istället för A, så slutade allt trams. Att jag kom på att jag inte behövde något istället för A. Det finns inget tomrum jag ska fylla.

Jag kanske ska börja fiska. Inte nödvändigtvis just i år. Saker så som beslut behöver växa fram i lugn takt hos mig har jag märkt. Då blir det bra och välgrundat. Men jag tror jag kan bli bra på att fiska (om det innebär att sitta tyst vid en sjö och vänta).

Kram till er alla som orkar läsa 🌸💚🌸💚🌸