Innerligt trött

243 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Tackohej
Dag 42

Stressdrömmar som handlade om en stor förändring på jobbet. Drömde även att jag drack vin för att klara mig igenom uppgifterna. Vaknade förvirrad och trodde det var sant och oroade mig för måendet antabusen skulle orsaka. Alkoholdrömmar kom ofta för några veckor sen, tror det var ett tag sen nu. Känns som alko-djävulen börjar torka ihop och liksom sprattlar till med några sista desperata försök att lura in mig i helvetet igen.
Njuter av något så enkelt som nybryggt kaffe, solens strålar, en ostmacka och ljudet av glada barn som leket i huset. (Dom här sakerna gled ju bara förbi obemärkt förr).
Livet blir så enormt mkt bättre utan vin.

Tackohej
Dag 43

Kl är ju över midnatt. Sorgsen är nog ordet. Varit på middag hos vänner. Att hänga med vuxna som dricker och vara nykter själv är så sjukt trist. Både jag själv och alla andra är nog ändå överrens om att det är jag som är tråkig. Svårt att låtsas vara intresserad till samma grad som vinrusiga vänner och fru. För det är låtsas jag gör tror jag. Även om jag är den mest närvarande i rummet. Oroar mig för hur vårt äktenskap kommer må med mig helnykter. Konstiga tankar men känns faktiskt som 6 veckors nykterhet dragit oss från varandra. Inget busigt, lekfullt, äventyrligt, passionerat, fysisk attraktion.
Relationen och närvaron med barnen har dock ökat massor. Får nog fokusera på mig själv och kidsen. Älskar jag mig själv mer och hittar ro i alla situationer kommer nog resten på köpet. En del av sorgsenheten är nog att min fru aldrig på riktigt kommer förstå måendet och den kamp som pågår i mig. Men varför är det viktigt egentligen? Hatar att man glider in i ngn offer-roll.

Tackohej
Dag 44

Inne i ngn slags svacka sen ett par dagar.
Fokuserar på att få in små pauser från livet där jag kan andas i ensamhet. Svårt att kombinera med liv/jobb :) blir allt tydligare att jag jobbat mig ur ngn utmattningsdepression. Bättre att göra utan a.

Tackohej
Dag 45

6 veckor, i helgen blir det 7. Kan snart börja tänka månader och inte dagar/veckor. Måste släppa forumet också snart. Känner mig besatt/tvungen. Men har nig hjälpt mig att föra dagbok.. ogillar att tänka så mkt på a. Fick en deja vu nu när jag är på väg in i duschen. Den duschen där jag ibland i smyg drack ett par starköl till frukost för att orka med dagen. Ryser av vissa minnesbilder och hur sjukt mitt beteende har varit. Först nu jag förstår hur illa det var/höll på att gå.

Tackohej
Dag 46

Sorgklump i halsen vill inte ge sig. Livet känns färglöst och meningslöst.. har massor att vara tacksam för. Varför mår jag så uselt. Är det anti-Depp jag behöver. Kan det vara sug på a eller behöver jag hitta psykhjälpen.se. Hoppas det går över/känns bättre snart.

Tackohej
Dag 47

Ojoj. Glad idag. Är mina svackor 3 dagar? Ska göra ett mönster av min dagbok. Livet känns klart och skarpt idag.

Strulan65
Härligt

Njut av denna dag och spara den känslan. Bra idé att skriva ned och se ett mönster, skall pröva det lite senare.
Ha fin dag och ge djävulen en match

Tackohej
Dag 49

Tack strulan. Hoppas din dag blev fin den med. Dag 49, måste vara det längsta jag varit utan a sen jag var 16 år.
Helt övertygad att jag måste vara vit resten av livet för att inte börja om från helvetet jag var i. Konstig o läskig tanke att inte kunna dricka mer. Mitt sista vin i livet halsades direkt ur en bag-in-box i smyg i sovrummet på natten när andra sov för 49 dagar sen. Värdigt avsked. Önskar det sista kunde ha varit en god whiskey eller ngt istället. Men mitt sunkiga minne kanske hjälper mig hålla mig nykter.

Themistokles
Tackohej!

Håller med dig. Oerhört skrämmande och sorglig tanke att vara nykter för resten av ens liv. Det är för stort för att ta in. Jag har ju tre månaders nykterhet som mål. Men någonstans vet jag ju att jag måste vara vit för all framtid. Vill bara inte tänka i de banorna. Än.

Trevlig helg!

Strulan65
En dag i sänder

Tanken är mycket skrämmande, så lagt mig på nivån ett val varje dag. Just i dag skall jag inte dricka, terapeuten skrämde mig med att behandlingen är ett år😱
Ett år är en evighet när varje dag är en strid, men vi skall vinna över Draken, demoner och annat otyg💪
Nu tar vi en dag till

Tackohej
Fredagkväll

Fru dricker vin (inser att hon druckit lite varje kväll hela veckan, typ bara ett glas per kväll men ändå lite fundersam om jag dragit med henne i osunda vanor). Jag dricker cola, beredd att åka bil och hämta barn, handla. Känner mig... fri!! Hon kommer somna i soffan innan 22.00. Njuter lite av att jag kommet ha 2-3 timmar för mig själv sen.
Den hör känslan vill jag låsa in och spara. Inte ett dugg sugen på vin.

Themistokles
Jag känner samma sak. Trots

Jag känner samma sak. Trots att jag är på krogen. Inte alls sugen på vin. Känner mig t o m tuff som beställer Ramlösa. Som om andra gäster skulle kunna se på mig att jag ändrat livsstil. 😌😨🌟

Strulan65
Ni är starka

Just nu hade jag aldrig klarat av varken krogen eller en partner som tar ett glas vin. Får bli eremit ett tag

Tackohej
50

Shit va coolt. Nykter 50 dagar.
Strulan - mitt flyktbeteende sista året har gjort mig till eremit också. Måste börja om lite med att träffa kompisar etc, men utan a - känns svårt att programmera om. Men behöver man vara lite eremit under omställningen tänker jag att det får vara så.
Idag är jag ångestfri men mår dåligt - pollen eller sjuk kanske?

Strulan65
Grattis

🏆🏆🏆🏆 starkt jobbat, njut av dagen och spara känslan men glöm inte att ta bort pollen 🙂

Nejlika
50 dagar, härligt! 💪

Grattis till dina 50 dagar, grymt bra jobbat. Tänk vilken skillnad från när du började din resa, visst går det bättre och bättre?

Eremit kan du dock låta dig vara tycker jag, tills du känner dig redo att bege dig ut igen :)

Vinäger
Grattis!

Femtio dagar, wow. Vilken känsla.

Du reflekterar och kommer fram till mycket klokt och viktigt. Att vara en eremit under den första tiden är ju faktiskt en riktigt bra strategi för många. När du känner dig redo har du mycket tid att umgås med andra på ditt nya sätt. Hur det blir brukar lösa sig.

Inte kul med pollen, även om ångest oftast är sju resor värre. Hoppas du får ordning på allergin.

Themistokles
50 dagar. Grattis!

Stort. 👏💪

Tackohej
51

Tack alka för pepp o hurrarop.
Dag 51 - ilskan är tillbaka. Intressant. Fel på alla andra människor :) det är deras fel att jag är arg också :)

Kan mitt sug/oro vara antingen ledsen eller superirriterad? Ska göra en tidslinje av mina noteringar för att se mönster.

Nu ska jag bli kortsiktigt gladare av mitt nya beroende - skräpmat

Tackohej
Pms + sug = ???!

Note to self: Har fru pms och jag min irritationssvacka/sug: hitta på lösningar där vi är långt ifrån varandra :)
Kommer sluta med skilsmässa annars.
Så sjukt irriterad på att hon aldrig kan prata i klartext vad som menas. Besparar er detaljerna. Ska jobba på mina egna brister först så jag är på en bättre position att på ett bra sätt framföra vad jag tycker hon kan förbättra i sin kommunikation. (Känns som det är så enkelt för henne att bita tillbaka med mina brister sista året, men så kan det ju inte vara för all framtid).

Märker att offerrollen är vanlig hos mig och många beroende-personligheter.

Tackohej
52

Stress-superhög.
Mina små vilopauser är avgörande för att det här ska lyckas på lång sikt. Får inte slarva med dom.

Undrare
Ge dig ut om du kan! Ta en

Ge dig ut om du kan! Ta en promenad, biltur vadsom. Var lite ego. Utan alkohol förstås. Tror på dig!

Undrare
Håll ut! Det går över. Du

Håll ut! Det går över. Du kommer vara så nöjd efteråt. Att du fixat det! 😊

Tackohej
53

Rullar på. Känns som livet börjar ändra stil mot mig - allt går liksom i lås. Saker går som jag vill. Karma? Högre makt? Kommer det från mig själv? Ska inte glömma små pauser idag.

Tackohej
54

Blir ibland helt tokig på min fru. Mörker att hon är min största trigger till stress (och sug). Hoppas jag inte vill fly från henne. Nykterheten känns både spännande och lite läskig. Man ser och hittar nya saker.

Tackohej
55

Måste göra ett försök att sluta med detta forum - tror att det är bra. Tankarna går helt enkelt till att allt är a”s fel för ofta. Måste tänka mer på hur jag kan hjälpa min sönderstressade fru art inte sprida sån stress som hon gör nu. Hela familjen blir som spända fjädrar. Hoppas verkligen inte jag själv har haft den effekten tidigare. Tror barnen kommer få en väldigt bra pappa kommande decennier. På sätt o vis var det kanske bra att jag höll på att bli heltidsalkis?

Strulan65
Ser nya saker

Tror när man nyktrar till att man ser nya saker och rollerna byts med tiden. Är hemskt att leva med en alkoholist, men man är iallafall bäst också och den som dricker vet att den är sämst.

Man får hitta sina nya jag och bygga upp ett annorlunda förhållande, men gör det långsamt och aldrig fel att ta hjälp.
Några tankar bara, ha en fin dag// Strulan

Vinäger
Vackert

"Måste tänka mer på hur jag kan hjälpa min sönderstressade fru art inte sprida sån stress som hon gör nu"

Det finaste jag läst på länge. 💗

Tackohej
:)

Tack för era tankar. :)
Raderna om min fru kanske är vackra? Jag läste om dom och finns många insikter i den meningen? Att allt inte kretsar kring mig och mitt mående. Men sen smyger sig ändå lite egocentriska drag in när det påverkar min närmiljö? Har märkt att jag (och vanligt förekommande drag hos folk med alkoholproblem) är så otroligt ego i många sammanhang. Livet och omgivningen börjar öppna upp sig. Tror det får räcka hör i delen av forumet som handlar om att förändra sitt drickande. Ett bra ställe att sätta punkt för fas ett av många faser i denna resa. Tack så hemskt mkt alla som orkat läsa, stötta och givit så mkt råd och tankar. Fortsätter nog ett tag till med skrivandet och läsandet men under forumsdelen ”det vidare livet”.
Kram på er alla kämpar

Tackohej
Dag 68

Återvänder till forumet efter försök till att lämna.. kort försök att skriva mer under vidare livet men mått piss en vecka nu.
Min förändring är ej klar. Orkar inte med livets konflikter och saker som väcker oro etc utan möjlighet att få stänga av allt för en stund. Känner mig fången och ensam i nykterheten på ngt vis. Måste hitta sätt att rensa kroppen på oro.

Sidor