Vad ska man göra av tiden?

Vad ska man göra med all den tid som blir över när man slutar eller minskar sitt drickande? För många som bestämt sig för att förändra sitt drickande så kan eventuell dötid innebära en stor risk för återfall. Därför är det för många väldigt hjälpsamt att hitta något annat att sysselsätta sig med.

Tänk på din livssituation. Finns det någon aktivitet som du hållit på med tidigare som du skulle kunna återuppta? Eller är du nyfiken på att börja med något som du aldrig har sysslat med innan? Som t ex spela instrument, sjunga, motionera, dansa, fotografera, vandra, skriva, läsa…

En aktivitet som man tycker om kan göra all skillnad i världen. Vad vill du prova?

Om du får idétorka - kolla här: https://alkoholhjalpen.se/forum/forandra-sitt-drickande/3669

Önskar er en fin dag och kväll!
/Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Bild: Kai Oberhauser. www.unsplash.com

tagg: