Och nu...

39 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Tackohej
Och nu...
Tackohej
Nytt liv

Dag 56 och känns bra att ha lämnat delen av forumet kring att förändra drickande. Jag har ändrat. Har bestämt mig:. Finns inga ursäkter eller alternativ.
Min största utmaning sista veckorna är faktiskt min fru. Jag kan vara lugn, glad, avslappnad. Tålamod med barnen. Men hon kan verkligen trigga igång ett vattenfall av stress som rinner genom varje por av min kropp på en halv sekund. Det är absolut stress och oro som jag måste gå till botten med och som eldade på mitt missbruk.
Eller råkar hon bara vara för nära mig och jag har henne som en ventil att projicera allt skräp inom mig på. Ska verkligen göra allt jag kan för att ordna detta. Börjar med att ta långa pauser dagtid från henne.

bara.jag
Reda ut

Fundera lite själv först, men sen rekommenderar jag varmt att ta hjälp av samtalsterapi för att varken förstora eller förminska saker.

Tackohej
Hmmm...

Dag 58 - bara jag - pratade ärligt med min fru och nu känns allt toppen. Livet som nykter är enklare :) hon förstod, jag var lugn.
Känner att jag bör pausa forumet ett tag. Men tankar att jag även bör kolla med vården att glesa ut mina antabus-besök?! Är det verkligen för att det är jobbigt med logistiken eller Smider en alkoholdjävul planer jag själv inte vet om?

Får bli - forumpaus. Men ingen antabuspaus. Vill pränta in nykterheten ordentligt i livet innan jag vågar sluta med antabus.

Strulan65
Skynda långsamt

Lycka till med ditt liv och återvänd hit om du känner dig svag// hälsningar Strulan

Tackohej
Svag

Jodå strular. Höll mig borta från min egen tråd 5 dagar typ. Nog inte redo för vidare livet. Dipp idag. Tack vare antabus kan inget ske men hade varit risk ikväll.
Har varit 5 fantastiska dagar och mått jättebra men idag slog ngn ångest till o lust att stänga av känslorna för en stund. Ska fundera på vad som ledde hit. Ska prova lite olika metoder att komma ur dippen.
Dag 63 är det idag.

Strulan65
Hoppas du mår bättre idag och

Hoppas du mår bättre idag och grattis till dina dagar. Var på ett föredrag i veckan om att det är naturligt att känna men att vi idag vill ha bara bra dagar. Hon sa ett uttryck jag tog till mig " Det är inte hur du har det, utan hur du tar det" samlar på uttryck, bra att mata Draken med när den tjatar.
Önskar dig en fin söndag//Strulan65

Tackohej
Måndag

Dag 66 (känns fel att notera dagar när hela livet ska vara vitt). Ska sluta med räkning.

Funderar en del på två saker.
1. Undrar om jag alltid haft ”genen” för a. Minns tonåren och många fester där jag druckit på tok för mkt. Blir orolig om mina barn får det här om det är ärftligt.
2. Vågar stanna kvar i känslorna bättre o bättre. Haft 2 dygn fyllda av ångest och oro. Men idag känns allt bättre efter morgonpromenad och allt vackert jag set och hör omkring mig.

Strulan65
Njut av dagen

Har börjat med att starta och avsluta dagen med 3 saker jag är tacksam för, ett sätt att lura hjärnan vet inte om det funkar men testar ett tag.
Tjatar om boken jag lyssnat på, Vägra följa John som var en ögonöppnare för mig.
Hoppas du får en riktigt fin dag// kram Strulan 💪🙏❤️

Tackohej
Hittade denna startade tråd..

Misslyckades lite med att hänga kvar här. Försökte nog avsluta min tråd om att förändra mitt drickande lite för tidigt.
Nu känner jag mig mer än redo att fortsätta här igen. Med AA, sponsor och snart 8 månader nykter får jag nog säga att jag har lyckats förändra mitt drickande. Nu känns det mer naturligt om att tänka och skriva om det vidare livet.

Mirabelle G-S
Yes!

En till i fållan 😊 Jag har väntat på er här inne 😊

Strulan65
Det var dags nu 💪💪💪💪

Tänk att det snart gott 8 månader, fan vad vi är bra 💪💪💪💪🙏❤️👏👏👏👏// kram Strulan

Strulan65
Det var dags nu 💪💪💪💪

Tänk att det snart gott 8 månader, fan vad vi är bra 💪💪💪💪🙏❤️👏👏👏👏// kram Strulan

Tackohej
Yes

Haha, tack för välkomnandet mirabel o strulan. Ja det är riktigt bra jobbat av oss.
Jag har en liten mental gräns vid 9 månader innan det känns på riktigt. Tänker på min fru som haft 9 vita månader med våra barn liksom. Tycker livet går riktigt bra nu. Mina tidigare dalar är inte i närheten av så djupa som förr. Börjar få in rutiner i mitt nya nyktra liv och bara att komma ihåg varenda dag med mina barn detta år med bara positivitet är sån lycka.

Tackohej
Vad skriver man om...

Gillar känslan av att skriva under ”det vidare livet”. Har inte samma behov av att skriva av mig längre tror jag. Mår bra. Sån skön känsla av att tag i saker hela tiden. Finns liksom inget som samlas på hög som ger ångest och oro. Förr duckade jag ofta för problem, men de fanns ju kvar efter man försökt fly ner i flaskan.

Strulan65
🙏🙏

Det är en underbart att komma dit, när man känner sig nöjd och det rullar på/: kram Strulan ❤️🙏💪

Tackohej
Jahopp

Tack strulan.
Loggade in, vet inte vad jag ska skriva. Skönt på något sätt. Tror jag börjat leva livet mer än grotta ner mig i sjukdomen.

Tackohej
Man får nog ändå...

...vara på sin vakt. Plågsamma minnen har dykt upp idag. Från när jag varit berusad vid olika tillfällen med barn/familj.
Största ångestsköljningarna får jag av detta. Undrar om de kommer ihåg några saker som obehagliga när de är stora. Har aldrig varit liksom utslagen eller att de inte fått mat och annat hemskt.
Sen tänker jag igen att det enda jag kan göra är faktiskt att fortsätta vara nykter. De år jag missbrukade kommer ju då i procent sätt minska allt mer också.
Men slarvar jag med stegen, tror att faran är lite över känns det som jag får en sån här ”smäll”.

Tackohej
Man får nog ändå...

...vara på sin vakt. Plågsamma minnen har dykt upp idag. Från när jag varit berusad vid olika tillfällen med barn/familj.
Största ångestsköljningarna får jag av detta. Undrar om de kommer ihåg några saker som obehagliga när de är stora. Har aldrig varit liksom utslagen eller att de inte fått mat och annat hemskt.
Sen tänker jag igen att det enda jag kan göra är faktiskt att fortsätta vara nykter. De år jag missbrukade kommer ju då i procent sätt minska allt mer också.
Men slarvar jag med stegen, tror att faran är lite över känns det som jag får en sån här ”smäll”.

Tackohej
Jahopp

Livet rullar på. Lite för snabbt känns det som. Närmar mig 9 månader nykter.
Inga situationer känns konstiga längre utan a. Går nästan för bra. Min sponsor varnade för att inte ta det för lätt utan vara på min vakt.

Strulan65
Ett bra råd, från din sponsor❤️

Tror det gäller att inte glömma var man startade, för då faller man lätt.
Ett livslångt projekt eller en kronisk sjukdom, är iallafall nykter man måste leva. Kram Strulan 🙏❤️💪

Tackohej
Rullar vidare

Är det sjukdomen, är det mörkret, är det något annat? Men känslan av meningslöshet kryper på... försöker jobba på andlig spänst osv via 12-stegen. Men måste nog erkänna för mig själv och detta forum att jag faktiskt fick sug efter vin idag. Första riktiga suget på väldigt länge. Men jag ska in på rätt spår igen, inte ner i mörkret och den hemska spiralen.

Mirabelle G-S
Jag känner också av ett ökat

Jag känner också av ett ökat sug nu när den mörka årstiden lägger sig över tillvaron. Jag förknippar inne-mysar-kvällar bland tända stearinljus med rödvin liksom. Det handlar väl om att lära om och lära rätt, antar jag. Så länge vi inte lyfter det första glaset hamnar vi inte i den mörka spiralen 💪🏻

Strulan65
Känner igen det

Minnen bleknar, man känner sig på topp och börjar gasa och så vaknar lusten att bedöva igen.
Vi får bita ihop och lyssna på kropp och själ eller gå i ide tills våren kommer.
Nu tar vi oss igenom detta med ett steg i taget// kram Strulan 🙏❤️💪

Tackohej
Tack klokisar

Sant mirabell o strulan.
Kom ur spiralen innan den hann börja.
Lustigt hur vissa saker funkar, när jag följer stegen verkar livet verkligen öppna upp små bra saker på olika sätt. Märker att dipparna kommer när jag slarvar med rutinerna.
Läste att metallicas sångare åkt in på rehab igen efter lång nykterhet. Tycker det är lite läskigt det där med personer som faller tillbaka efter så långa nyktra perioder. På söndag når jag min 9-månadersgräns. Känns som evigheter sen jag började min resa här på forumet o knappt trodde jag skulle överleva abstinensfasen när jag bröt med alkoholen.

Tackohej
9 månader

Nu har jag alltså varit nykter i typ en graviditet. Många kvinnor i världen är ju nyktra såhär länge när de är gravida. Min fru har ju också varit det. Då tänkte jag inte på hur lång tid det är. Men kanske känns kortare om man inte är beroende. Själv känns det som jag ser tillbaka på någon annans liv 2017,2018. Var det verkligen jag? 2019 kommer dock för resten av mitt liv vara etsat i minnet. Året då jag la grunden för mitt nya liv. Undrar hur många extra års liv jag får uppleva. Inser att jag nog var närmare döden än jag trodde med rusande blodtryck och hjärtattacker i släkten.

Tackohej
9 månader

Nu har jag alltså varit nykter i typ en graviditet. Många kvinnor i världen är ju nyktra såhär länge när de är gravida. Min fru har ju också varit det. Då tänkte jag inte på hur lång tid det är. Men kanske känns kortare om man inte är beroende. Själv känns det som jag ser tillbaka på någon annans liv 2017,2018. Var det verkligen jag? 2019 kommer dock för resten av mitt liv vara etsat i minnet. Året då jag la grunden för mitt nya liv. Undrar hur många extra års liv jag får uppleva. Inser att jag nog var närmare döden än jag trodde med rusande blodtryck och hjärtattacker i släkten.

Strulan65
Grattis 👏👏👏💪🙏❤️

Många grattis, följer dig med några dagar. Kram Strulan

Mirabelle G-S
Bravissimo excellente! Nu när

Bravissimo excellente! Nu när du skriver det så inser jag att graviditeterna var långa... Fast det var inte avhållsamhet från alkohol som var det jobbiga, utan diverse krämpor och hormongalenskap... Jag tycker också det är litet otäckt att läsa om människor som faller tillbaka i tungt missbruk. Som om den långa vita kampen dessförinnan inte hade något värde alls. Om det fanns någon rättvisa borde fallet bli mindre hårt ju hårdare man kämpat innan. Men alkoholberoende idkar icke rättvisa. Så vi tar inte i första glaset med tång. Gratulationer till nio månader!

Tackohej
Nu då

Oj, 15 dagar utan att jag skrivit något. Friskhetstecken eller något annat?
Vet inte men har liksom inga tankar på det här med varken alkohol eller det vidare livet. Jo en fundering har jag nog. Det här med kompisar. Träffar typ inga längre. Många av mina ”bästa” vänner har jag märkt mest vill ses och dricka så jag har väl fallit ur det sällskapet lite. Sen vet jag inte själv om jag vill umgås med andra än fru o barn. Vet inte om det ger mig någonting. Men kan ju inte bli en ensam gubbe redan. Så gammal är jag inte. Får nog försöka skaffa lite nya vänner att umgås med...

Strulan65
Härligt att du mår bra😀

Alltid läskigt när någon är borta en tid, men mer glädje när de dyker upp igen och mår bra.
Ha det härligt med familjen// kram Strulan

Sidor