Min assistent Syster Anna tvingar mig att skriva detta

408 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
svagis
Dag 10

Sömn....har sovit ett riktigt långpass....vaknar på gott humör, gör mitt kaffe och sätter mig här för att läsa era inlägg och skriva ett eget.
Var frusen och tom igår kväll...ville bara krypa ner i sängen och gjorde det redan vid 19-tiden. Vaknade några gånger för att gå på toaletten men det var allt. Har sovit fram till klockan 9.40 och det kändes så skööönt. Inga speciella drömmar, bara lugn och läkande sömn. Jag älskar att vakna nykter!

Janus, Sigge - tack för era inlägg - det är underbar läsning <3
Kram på er
svagis

Janus
Tack Sigge önskar samma till

Tack Sigge önskar samma till dig.
Gott Nytt år!
Kram

svagis
Tråkigt och tomt

men i alla fall nyktert...jag har så mycket tid nu. Det dröjer nog inte så länge innan jag fyller tiden med annat, men än så länge tillåter jag mig att uppleva tomheten...det är inget positivt i den...saknar inte alkoholen men skulle säkert kunna få för mig att det är den som saknas.
Imorgon firar jag nyår med mitt ena barn som kommer hit och sover över. Vi ska bara umgås, äta mat, äta godis och ha det bra.

Mina bukhinnor (tror det i alla fall) är fortfarande ömma men i övrigt mår jag bättre för varje dag. Kroppen återhämtar sig från att ha varit marinerad med A och aldrig fått riktig vila. Inget riktigt sug ännu men ingen eufori heller, bara en slags tomhet.

siggestardust69
Det går över ! Ta en promenad el gymma 💪

Hej
Läste att du är tom, det går över. Var bara nöjd med läget. Ät ngt gott. Ta en promenad 5 km ute i den friska luften.
Dra till gymmet, låt dig bli trött! Fysisk aktivitet är balsam för en sargad själ.
Kram Sigge

svagis
Promenad får det bli

Jag har känt mig så krasslig hittills men du har nog rätt Sigge - imorron går jag ut och promenerar en lång sväng :) Det är nog precis vad jag behöver! Men nu ska jag krypa ner i bingen och sova lite.
Tack för dina ord Sigge <3
Kram

MondayMorning
Svagis - verkar inte svag någonstans..

Så kul att läsa din tråd. Älskar att du reflekterar som du gör.

Det är en väldigt bra byggsten - reflektionerna - att känna hur bra man mår nykter kontra
hur skit man mår när har druckit. I början av min nykterhet så hade jag nästan
som ett mantra när suget kom - mantrade/pratade med mig själv
"hur vill jag mår när jag vaknar imorgon?"

Pigg, fräsch eller med ångest och baksmälla?

Jag hade också tomhet i början. Typ jaha vad ska jag göra istället? rastlös....
Nu fattar jag icke att jag hann med att dricka alkohol.
Eller vara bakis.

Du har riktigt bra strategier. Jättefint att läsa.

MM

MondayMorning
Vilken fin mening

Jag älskar att vakna nykter!

MM

Rolf
Tomheten.

Märker att vi är i ungefär samma fas, jag är inne på dag 9 och den där tomheten gnager. Tror som du att den kommer gå över, undrar bara hur länge det kan tänkas ta?
Bra kämpat.. Tycker om det jag läser!

svagis
Nyårsaftons morgon

Sitter här med min kaffekopp igen. Blir så glad över era inlägg MM och Rolf <3 TACK! Det är så skönt att inte vara ensam i detta - det betyder så otroligt mycket :)

Hade svårt att somna igår kväll. Var inte tillräckligt sömnig så jag lyssnade på min ljudbok "Normala människor" av Sally Rooney (inget om alkoholism men bra ändå). Lite hungrig så gick upp och tog en macka. Till slut somnade jag och har sovit gott.

Tror att jag har nytta av mina 5 år i psykoterapi nu. Jag drack inte på den tiden och därför lärde jag känna mig själv väldigt väl. Bearbetade en hel del grundångest och konflikter från barndomen som jag slipper nu. Har goda relationer med båda mina gamla föräldrar, vilket jag tror är till stor hjälp idag. Däremot märker jag att leda och tristess är något som jag har väldigt svårt för. Och det gamla vanliga botemedlet mot det är A. Så nu finns det ingen alkohol hemma och jag ska se till att det inte gör det heller. Eftersom detta är tredje gången gillt som jag väljer nykterheten så har jag inga illusioner om att kunna dricka ibland, det kommer inte funka, så total avhållsamhet är min grej. Jag kommer inte heller att sätta min fot på Systembolaget - om någon annan vill ha alkohol så får de köpa den själva.

På lördag morgon går jag till AA igen. Ser fram emot det väldigt mycket <3

Charlie70
Godmorgon svagis

Sitter har och sällskapar dig med mitt te. Min insomning såg ut som din ungefär. Efter mackan så gick det till slut. Vaknade 9 och det innebar att jag andå sovit 10 timmar. Otroligt egentligen. 10 nyktra timmar. Bra lakning för kroppen. Jag kommer nog att hanga har lite i dag igen. Ger mig tröst och trygghet. Vi ser om vi hörs igen!

svagis
Gomorron Charlie!

Jaa - det är lite si och så med allting just nu...en får vara glad när sömnen kommer :)
Samma här - jag kommer också att finnas här i Forum till och från idag så vi hörs säkert!
Kram

Stormenlilla
Grym du är!

Ville bara kika in och säga att du gör det så himla bra! Te istället för alkohol är ett riktigt bra alternativ. Mysigt, värmer och ger inga dåliga känslor.

Vad skönt att du har bearbetat mycket av det grundläggande för ångest, förstår att det hjälper. Tristessen kämpar jag också med men den är bra mycket bättre än den stora ångesten som följer en fylla. Vi är värda att må så mycket bättre och göra så mycket bättre val för oss själva! Vi ska nog få bukt med tristessen också.

Ha en fin nykter nyårsafton!

Kram

Rolf
Gott nytt år!

Lyssnade på sommarprat av Fredrik Backman, han nämnde något som jag inte har tänkt på tidigare, möjligt inte nytt för andra men för mig. Idag är det få tillfällen som kommer till en där man får tid att tänkta, d.v.s. att inte göra något utan bara sitta och tänka. Min upplevelse av vår tid är att vi ständigt söker något att roa oss med, som telefonen, tv-serier eller vad det nu kan vara. Tänker att det kanske inte är så dumt att ibland inte gör något och bara vara och sitta och tänka och acceptera ledan, tristessen, tror någonstans att det kan vara nyttigt i vår tid.

Önskar dig ett gott nytt år!

svagis
Gott Nytt År Rolf!

Jag tänker likadant. Det är nog någon nytta med tristessen just nu :)

Kroppen blir bättre för varje dag. Det där spritfeta hullet börjar släppa - 3 kg ner på vågen vilket är fantastiskt när man har ca 20 kg övervikt att ta av. Inte har jag ersatt A med något särskilt annat heller. Min gamla mormor sa alltid till mig: "Jo du har allt tatt dig igenom ekeluta nu Anna" och så plirade hon mot mig och sög på sina två framtänder...Den där "ekeluta" har jag länge funderat på vad det är och idag googlade jag ordet och fick klart för mig att det är en slags lut, från ekbark, som man använde förr i tiden för att garva skinn så att det skulle bli mjukt och starkt. DET gillar jag verkligen och tänker att det är ju sån jag är egentligen - mjuk och stark! Och nu när jag går igenom ekeluta - vilket betyder att jag avstår från att dricka A - så kommer jag bara närmare mitt sanna jag, även om det kommer ta tid och gå upp och ner.

Det är värt att skåla för ikväll - i Pommac!
Kram

Janus
Härligt att läsa allt från er

Härligt att läsa allt från er viljestarka personer och jag önskar er alla fortsatt styrka i era strävanden till ett liv fullt av annat än A.
Själv är jag på dag 9. Efter ett antal AA möten och efter att ha erkänt att jag verkligen är alkoholist har jag även börjat berätta för mina nära och kära.
Känns så förlösande och har bara fått positiv feedback och stöttning.
Att läsa här ger också stöttning och jag hoppas att jag även själv kan stötta er.
Stå på er, kämpa på och ta bara en dag i taget. Imorgon är en annan dag.
Till alla er som antingen sitter ensamma ikväll eller firar tillsammans med andra så tänker jag på er och hoppas höra av er efter en nykter nyårsafton imorgon.
Gott Nytt Nyktert År!

Knaskatten
Wow!

Vad bra du har gjort det hittills, och så beslutsam du låter. Fortsätt!
Tomhet och tristess kommer alltid att finnas, i alla liv. Dövar man de känslorna med alkohol kommer andra känslor som är ännu värre: ångest, skuld, skam, hopplöshet, självförakt... Då föredrar jag lite tomhet och tristess. Fortsätt kämpa och gott nytt år! 😸💞

svagis
Tack för era inlägg Stormenlilla, Janus och Knaskatten :)

Ni är med mig och jag är med er :)
Nyårsafton är här och min dotter ligger på min säng och lyssnar på en podd, vi har gjort godis och ska pyssla med lite annat i väntan på 12-slaget. Härligt att alkohol inte ens är en issue - mina barn dricker knappt någon alkohol. Vi ska skåla i päroncider :) Livet är enkelt och väldigt mysigt idag <3
Somnar nykter ikväll och vaknar för 12:e morgonen i rad SPIK NYKTER imorgon - hurra hurra hurra hurra vad det är skönt.

Charlie70
Underbar nyårsafton

Låter som att du och din dotter har en fullständigt underbar nyårsafton! Heja dig svagis!

Stormenlilla
Vad duktig du är och vad mysigt du har det!

Starkt jobbat! Hoppas ni får några mysiga sista timmar på det här året!

Kram

Janus
Vad härligt att du verkar

Vad härligt att du verkar haft en mysig nyårsafton svagis.
Själv nu hemkommen efter en trevlig middag med goda vänner. Självfallet var jag nykter och min kära vovve hade inga bekymmer med smällare och raketer.
Imorgon eller rättare sagt idag vaknar jag upp till dag 10 och ska ut på en långrunda i skogen. Senare på kvällen ser jag framemot nästa AA möte.
Gläder mig jättemycket åt dina framgångar. Fortsätt så och en dag i taget du vet.
Nyårskramis

svagis
Nytt år, nytt decennium

Tack för era tillrop - det betyder så mycket för mig :)
Pratade med min son igår kväll. Han var hemma hos en kompis och skulle bara hänga och spela nåt spel. Jag har varit lite ledsen för att han inte alltid svarar i mobilen när jag ringer utan kan ringa upp flera dagar senare....har funderat på varför och frågat honom men han säger bara att han "höll på med något". Igår svarade han direkt, och nu funderar jag på om det kan vara för att han vet att jag är nykter.....kan det vara så att eftersom han har pratat med en sluddrande mamma några gånger så har han fått en känsla av det när han ser att jag ringer....i så fall kanske han kommer att börja svara direkt från och med nu? Det vore underbart om det kan bli så. Jag ringer inte ofta, kanske ett par gånger i veckan. OM min nykterhet gör att barnen kan börja slappna av och lita på mig igen så är det FANTASTISKT.

Dag 12 och snart är det skidtävling på tv - heja Sverige! Heja mig!

Charlie70
Iakttagelser

Intressant iakttagelse gallande din son. Du vet ju inte om det ar som du tror. Men, tank om. Då har du ytterligare ett stoort plus till din lista! Hejja dig! (Jag ar inte så skidintresserad :-))

Pellis
Gott Nytt Starkis!

Skriver så för jag tycker du är grym som är inne på 12 dagar nu! Hejja hejja! Jag är lite trött och seg men det är så himla skönt att det beror på matintag och en slutfas på förkylningen. Nu jobbar vi på 2020! Kraaam

Rolf
Idag är den stora pizzadagen

Men vänta nu det är ju för att "man" är bakis och behöver hämta sig från gårdagen! Får man äta pizza ändå? eller vill vi ens det? Det som är så bra att det kan en välja själv idag utifrån vad man vill och inte utifrån att man är bakis och inte orkar annat!

Grattis till ett nytt decennium som är utifrån dina egna villkor. :)

svagis
Öööööh lite tufft idag

Varför känner jag sug idag? En helt vanlig dag och jag drömmer om ett litet rus, en liten fylla....ett par timmar bara.....
Har inte ångest eller mår dåligt, bara ett dovt alkoholsug i bakgrunden. Men eftersom ingen A finns hemma så behöver jag bara låta bli att gå ut, så det tänker jag göra. Men märker att jag är lite mer sammanbiten än tidigare dagar. Har jag redan börjat glömma hur äckligt det är att vara full och bakfull?

Ska sätta på kaffe och äta en liten godis istället!

Charlie70
Hur det ar att vara bakis

Såg just en kortfilm på SVTplay som beskriver upplevelsen av att vara full och bakis. Titta på den så går högst sannolikt ditt sug över till förmån för den fantastiska kanslan av att vara helt nykter. Du har sjalvförtroendet och insikten. Dit vill du INTE igen. KRAM!

svagis
Tack Charlie :)

Det ska jag absolut göra :) Och imorse när jag såg mig i spegeln noterade jag att mina ögonvitor var verkligen VITA för första gången på länge. Jag tror det är den där jävla tristesskänslan som tar struptag på mig idag. Hur sjukt det än låter så vill jag liksom hitta en anledning att tycka synd om mig själv så att jag kan få dricka!! Men jag har ingen sån anledning. Hjärnan krumbuktar sig för att hitta anledningar att få fortsätta med A men jag vägrar. Har en mental bild där jag sitter rätt upp och ner på en stol med armarna i kors och kniper ihop munnen - det är så jag ska göra för att stå emot när suget slår till.

KRAM tillbaks!

Charlie70
Du fixar den har dagen också!

Jag hejar på dig och vet att du fixar den har dagen också. Håll dig till din plan. Kram

PimPim
Hej svagis!

Vill bara kika in här och säga Wow! Vilken kämpe du är! Grattis till Dig 💪🏻✨

Kram PimPim 💕

svagis
PimPim och Charlie

Stor kram till er! Vi har alla tre barn med NPF vilket i alla fall fått min alkoholism att utvecklas och skena. Min vuxna dotter med Aspergers syndrom, ADD och Bi-polär sjukdom är ju hos mig just nu och jag övar på att inte låta det påverka mig...men litegrand stressar det mig att behöva ta hänsyn till någon annan. Jag har ju bara mig själv och en inneboende student i vanliga fall. Det hade aldrig funkat för mig om jag haft en relation med en man också....och bli nykter....jag anpassar mig så mycket till en partner tyvärr. Uppfostrad så. Så det är bra att jag lever för mig själv.
Kram till er och Tack för era fina kommentarer :) Vi tar väl en dag i taget ;-)

Sidor