av Ensammenintestark

Ensammenintestark
fre, 2020-01-31 - 06:41

11 dagar som nykter och på väg mot två veckor.?

Tack för era kommentarer svagis, Charlie och solstorm! Idag är det fredag och en av adjävulens favoritdagar. Men jag hoppas att inte behöva slåss så mkt idag för jag ska på konsert direkt efter jobbet med vänner som inte dricker?. Det känns faktiskt som en trygghet att se fram emot, vilket tidigare hade stört mig och fått mig att dricka när jag kom hem. ”För att inte missa fredagskänslan”.

Jag hade en mardröm inatt om att jag drack i smyg ur flaskor som min sambo och jag hade med på nån semester och att min sambo upptäckte att flaskorna var nästan tomma. Känslan av skam och hans oförstående min var obehaglig. Han vet ju inte om mitt beroende. Det var ingen rolig dröm som jag inte vill uppleva i verkligheten?. Och i drömmen var det närmast tvångsmässigt som jag drack, precis som det många gånger är i verkligheten. Ingen njutning, bara för att uppnå berusningen.

Men idag ska jag slippa dricka?. Och ser fram emot en nykter helg.?

Charlie70
fre, 2020-01-31 - 06:50

Bra Ensammenintestark! I dag ser vi fram emot lördag morgon i stället. Vår nya fredag kväll. Tänk att vakna pigg, klar, utan dåligt samvete och känna att hela helgen ligger framför oss!
Kram!

svagis
fre, 2020-01-31 - 14:01

och det är väl märkligt men precis så känner jag också. Ibland när jag drack förut så var det en känsla av ett "jobb som skulle göras" - om jag köpte 6 starköl så var jag liksom tvungen att dricka upp alla oavsett om jag ville ha mer....? Det är precis så det känns nu för mig också, att jag "slipper" att dricka. Det måste ju vara den som vi kallar alkoholdjävulen som var min slavdrivare eller hur? Som satt på min axel och sa: Så, drick nu....drick upp nu! Å sen så knäpper du nästa!

Hur konstigt som helst när man får lite distans till sitt eget beteende.
Idag ska vi vara nyktra <3 Ha så trevligt på konserten!
Kram
svagis

Ensammenintestark
lör, 2020-02-01 - 10:01

Som ett jobb som skulle göras, ja så har jag upplevt det många gånger. Jag vill egentligen inte ha, men dricker ändå. Visserligen inte alla gånger, men många.

Igår fredag var ganska ok för att vara fredag. Bra att ha nåt annat att göra under den tid adjävulen trugar som mest. Jag har funderat mkt på den kidnappade hjärnan och hur jag ska hantera de två delarna i mig varav en vill mig väl och den andra vill dra mig i fel riktning med ljuva lockrop om hur skönt och behagligt det är att dricka. Alkoholdjävulen är verkligen ingen bra vän. Som en parasit som man aldrig blir av med när den väl planterat sig i hjärnan men som krymper när man inte ger den näring. Låter säkert flummigt men jag gillar att tänka i bilder.

En sak är säker, efter att ha tagit del av allas historier här blir jag mer och mer övertygad om att jag gör det rätta som försöker bli nykter alkoholist. Det blir så tydligt vad alla som har beroendesjukdomen brottas med. Ständiga förhandlingar och önskan om att kunna dricka måttligt fast det är tydligt att detta bara förlänger kampen om det som många gånger blir oundvikligt, att sluta helt. Men det känns svårt att tänka aldrig mer. Så jag får ta en dag i taget. Jag förstår mer och mer det mantrat.

Så idag ska bli ännu en dag nykter????

TessMa
lör, 2020-02-01 - 10:16

Ja, jag har också reagerat på denna starka önskan att kunna hantera måttligt drickande (även jag har den). Men tänker också om a är så viktigt att kunna dricka måttligt så ligger det något knas redan där. En person som inte fastnar i a klor spelar det nog inte så stor roll för om de kan dricka eller inte. Tror inte de lägger någon energi på det för det är oviktigt. Där är jag i mitt beroende, tror att just att det är så viktigt säger mig att jag absolut inte är redo för nåt måttligt. Fortsätter utan ett tag till?
Trevlig helg Ensammenintestark?

Ensammenintestark
lör, 2020-02-01 - 11:51

för din input TessMa. Ja, visst måste det vara något skevt med att vara så upptagen med alkoholen och hur vi ska tackla den? Det bör tala om för oss att vi högst sannolikt har beroendesjukdomen hur jobbigt den än är att inse det.

Trevlig helg?

Ensammenintestark
lör, 2020-02-01 - 18:56

Idag lördag med Mello som brukar innebära in i dimman med a. Suget har idag varit påtagligt större delen av dagen. Känns liksom som att nåt fattas. Läser här på AH för att motivera mig. Så tacksam för detta forum med alla kämpar som finns här. Tänker härda ut och hoppas på mindre sug i morron.

svagis
lör, 2020-02-01 - 20:19

men så kollar jag inte på Mello heller :-D Istället sitter jag och googlar på hur jag ska kunna laga min dotters gamla Volta-dammsugare som har lagt av. Det är ganska spännande läsning må ni tro - massor av nördsidor hamnar jag på och lär mig ett och annat hoppas jag :) Det bor en liten McGyver i mig och båda barnen har reagerat på att den sidan kommit fram nu igen mycket tydligare när jag är nykterist. Kanske är det så att fixeringen vid alkohol måste bytas ut mot något annat? De första veckorna kände jag bara grå tristess och det var hemskt, sen kom glädjen tillbaka bit för bit.

Men senast i eftermiddags satt jag och funderade på om jag inte skulle ha mig ett par starköl :( Det gick över ganska fort som tur var. Lider med dig Ensam som får brottas med hjärnan en hel dag....men tänk på att för varje gång DU vinner istället för adjävulen så blir nästa gång liiiite lättare :)
Kram
svagis

Ensammenintestark
sön, 2020-02-02 - 09:03

Tack för peppning igår svagis! Får nog lägga lördagar (och Mello?) till listan på starka triggers. Jag tog mig igenom kvällen till slut. Fanns inte på kartan att jag skulle druckit.? visserligen med hjälp av popcorn och godis, men så får det vara just nu. Om jag druckit hade jag ändå ätit minst lika mkt. Som jag nämnt tidigare har jag dragit på mig en del övervikt de senaste åren, vilket till stor del har med alkohol att göra. Alkoholen får mig att bli sugen på allt möjligt och släpper hämningarna så jag äter alldeles för mkt och fel. Men som sagt, gårdagens tröstätande får jag lägga bakom mig nu. Har så svårt att inte döma och förakta mig själv, men inget blir bättre av det.

Nu ska jag njuta av en nykter söndag, vara med min familj och äta bra mat. I morgon två veckor nykter?

Charlie70
sön, 2020-02-02 - 09:08

Vad bra att det gick bra i går Ensammenintestark! Och då har du ju några lördagar framöver att träna/utmana ditt sug på. Jobbigt på ett sätt, men å andra sidan kommer du ju att vinna så nästa års mello kommer det kanske inte vara på kartan att du tänker på a? Härligt med nykter söndag och grattis till dag 14!
Kram!

Ensammenintestark
mån, 2020-02-03 - 08:20

Fruktansvärt trött idag, började igår eftermiddag. Gick och la mig tidigt, men fortfarande trött. Har detta med mitt a-stopp att göra?

Gårdagen var annars ok. Två promenader och umgänge med familjen. Och idag två veckor som nykter!???

Får ta mig igenom dagen så gott det går. Och den ska bli nykter även idag?

svagis
mån, 2020-02-03 - 08:33

läser om din trötthet och kan intyga att många härinne beskrivit liknande....själv tillbringade jag nästan 2 veckor i sängen efter mitt stopp (det var ju över julhelgerna så det funkade) och sov mycket. Det verkar som om kroppen reparerar sig bäst i sömnen - det är väl därför vi blir trötta bl.a. kanske.
Tröttheten kommer att släppa greppet om dig snart tror och hoppas jag <3 Visst är det skönt när man bestämt att nykterhet har prio 1? Då kan man stå ut med en del :) Solen är ju på väg tillbaka snart <3
Kram
svagis

Ensammenintestark
tis, 2020-02-04 - 07:22

Tack för dina tröstande ord svagis! Igår orkade jag knappt skriva nåt ens, men idag känns det något lättare. Är ju förfärligt att kroppen behöver reparera sig i flera veckor pga a. Igår var suget ganska lågt. Kom bara när jag var på väg in i huset (som vanligt). Men det gick att hantera. Så länge jag är stark i mitt beslut att inte dricka är suget mest en envis och irriterande röst i huvudet som inte får vad den vill. Men jävligt irriterande ibland. Som så många andra hör hoppas jag på att den blir tystare så småningom.

Funderat en del på varför jag har beroendesjukdomen. Finns en alkoholist i släkten vad jag vet. Min mamma har ett ätstört beteende, men har inga problem med a. Min pappa har tidigare i livet gillar a och berusningen men har mig veterligen aldrig varit plakat-full. Men kanske hade han haft mer problem under andra omständigheter, vet inte. Och spelar väl egentligen ingen roll vad jag ärvt eller inte. Har ju uppenbarligen beroendesjukdomen vare sig jag vill eller inte. Det ätstörda beteendet har jag iaf ärvt. Nog inte riktigt sockerberoende, mer en mild överätning av kolhydrater. I kombination med alkohol ca 15 kg i övervikt och diabetesvarning. Så tmest ett lyxproblem i jämförelse med vad många andra kämpar med. Vore intressant att veta hur många av oss beroendesjuka som drar på oss övervikt av alkoholen. Förutom allt annat som leverskador o dyl.

Nej nu ska jag se fram emot ännu en dag som nykter. En sak i taget, det viktigaste först. Trevlig tisdag alla?

Ensammenintestark
ons, 2020-02-05 - 19:26

Orkade inte skriva nåt i morse, känner mig helt urblåst i hjärnan. Därmed inte heller så många läsvärda inlägg vare sig här eller i nån annans tråd. Men så tacksam för att kunna läsa och bli motiverad av vad andra skriver. Nu på fredag troligen en utmaning. En kompis till min sambo ska sova över. Jag vet att han är väldigt intresserad av alkohol. Jag tänker inte köpa hem alkohol, men möjligt att sambon gör det. Men jag känner oroväckande lite oro för att dricka a-fritt. Detta att fronta med att man inte vill ha alkohol känns som ett elddop som man måste igenom. Troligen kommer denna person att fråga/ifrågasätta varför jag inte dricker. Men kommer i så fall säga att jag inte mår bra av alkohol och väljer att avstå. Samma sak när jag ska ut med en vän som nog förutsätter att vi ska ”ta ett glas vin”. Hur gör man? Ska jag tala om i förväg att jag inte kommer att dricka alkohol eller bara beställa afritt och låtsas som ingenting? Känner mig inte redo för att säga som det är. Men troligen blir vännen obekväm om jag inte dricker?

Idag var ännu en dag nykter och jag är så glad att ha klarat mig så här långt. Känns som att oddsen för att falla tillbaka blir lägre och lägre ju längre tid som går.?

Charlie70
ons, 2020-02-05 - 20:01

Grattis till 17 dagar! Jag förstår din oro inför att behöva förklara ditt val. Tänker att du verkar ha en bra strategi inför fredagen med att säga att du inte mår bra av alkohol. Det är främst din sambos kompis om jag förstår det rätt? I så fall tycker inte jag du behöver förklara dig närmre. Kan du be din sambo tänka ut något att säga så att du slipper "försvara" dig om det blir följdfrågor? Din vän kanske det är bäst att förklara för i förväg, innan ni går ut? Om det hade varit min vän och en vän som jag hade känt det besvärligt att förklara för hade jag nog skjutit på "vin" träffen ett tag till jag känt mig mer stabil. Då hinner man fundera lite mer på hanteringen tänker jag...

Bara tankar från mig som du gör vad du vill med.

Kram!

Se klart
ons, 2020-02-05 - 20:14

Hej Ensammenintestark!
Vad stark du är ?
Vet du vad jag tänker när jag läser ditt inlägg? Jo, att vi är himla bra på att ansvara för andras känslor,
Jag känner igen mig. Men lika väl som vi behöver dra gräns kring a-bruk så är det kanske viktigt att dra en gräns kring sig själv.
Du gör ju ett gigantiskt jobb här.
Livsviktigt! Prioritera det.
Om nån annan eventuellt skulle ha tråkigt för att du inte tar ett glas, tänker jag att det säger något om hens överläggande av ansvar, och då är det ju himla skönt om du inte tar emot det som inte handlar om dig.
En alkoholfri öl, tack.
Räcker hur bra som helst, testa.
Heja dig!

svagis
ons, 2020-02-05 - 20:33

det är väl bara att beställa a-fritt och inte kommentera det nåt särskilt...? Så tänker jag i alla fall. Fast det är klart att om jag ska gå ut med min kompis M och beställer a-fritt så kanske hon frågar men då säger man väl bara att jag dricker ingen alkohol just nu och mår väldigt bra av det. Så kan man väl säga till sin vän som frågar? Inte måste man outa alla sina känslor kring a? För det har vi ju det här forumet till känner jag....
Kram!
svagis

Ensammenintestark
tors, 2020-02-06 - 07:39

Tack för era råd Charlie se klart och svagis! Jag tänker nu att jag förbereder min vän på att det är afritt som gäller för mig. Jag är säker på att hon inte har egna problem med a, så hon blir troligen inte så provocerad av att jag väljer bort alkoholen. Känns bättre att nämna det i förväg på säker mark så adjävulen inte får för sig att övertala mig till nåt annat. Som ett skydd för mig själv. Vi ska äta middag, så det borde inte bli så svårt. Men kulturen är ju sån att man tar ”ett glas vin” när man äter middag på restaurang. Nåväl, jag ska ta mig igenom detta elddop.

Idag lite piggare, tar er andra på orden i era beskrivningar om hur bra det känns efter en månads nykterhet och fokuserar på hur bra detta är för mig. Nu ännu en dags nykterhet. Ha en bra torsdag alla?

Ensammenintestark
fre, 2020-02-07 - 07:43

Idag är det tredje fredagen i nykterhet. Känner mig på vakt men inte på samma sätt som första fredagen. Mer beslutsam i att detta ska gå. Både igår och förrgår hade jag en stund då suget höll på att övermanna mig. Det jag gjorde var att gå och prata lite med ett av mina barn och vänta en stund. På något sätt avbröts tankarna och mitt friska jag fick åter övertaget. Kändes så bra när jag insåg att det trots allt går att vänta ut ett så starkt sug. Trots att jag visste att det fanns en halvflaska vin hemma.

Innan nuvarande a-stopp hade jag problem med att flaskorna i barskåpet inte skulle vara tomma så nån i familjen såg och upptäckte mitt smygdrickande. Jag hade därför en tanke att flaskorna som dracks måste fyllas vilket fick mig att hela tiden fortsätta dricka. För att hindra mig själv har jag nu inte fyllt på och i vissa flaskor spätt ut spriten med vatten. Därmed kan jag inte lockas att dricka under stunder då adjävulen övermannar mig. Eftersom min sambo inte är så intresserad av sprit är risken liten att mitt ”trick” skulle upptäckas. Att skriva detta är inte roligt. Det fyller mig med skam att tänka på hur det varit.

Men jag är lite orolig för ikväll då min sambos vän kommer. Han säger själv att han är alkoholist. Han vill inte sluta utan vill dra ner. Eftersom han är aktiv sådan är jag rädd att han ska vilja inventera barskåpet. Jag har sagt till min sambo att jag inte tänker köpa vin, eftersom vännen har problem med alkohol. Min sambo köper nog inte heller vin, men han förstår inte problematiken. Han säger att vännen dragit ner på a och nu bara dricker på helgen (känner igen detta med måttlighet och vilja att dricka ”normalt”) Eftersom det är fredag förväntar sig Vännens beroendehjärna alkohol och kommer bli så besviken när han serveras afritt öl istället för vin.
Risken är stor att han vill inventera barskåpet. Jag har funderat på att fylla någon flaska med sprit för att förebygga upptäckt. Men inser att risken är för stor för mig själv. Så det går inte. Alltså får jag i så fall bli avslöjad. Det viktigaste först. Ja man kan nog även resonera kring att detta även är bäst för vännen. Men han är inte där än att han skulle bli glad över att inte frestas av alkohol. Sådana tankar far i mitt huvud. Hoppas ni andra har trevligare tankar denna fredag. ?

Så, uppenbarligen kommer jag vara nykter även denna fredag. Jag har verkligen bestämt mig. Ingenting får förstöra. Hellre avslöjad än ta risken. ?

Charlie70
fre, 2020-02-07 - 07:50

Hjälp vilket komplicerat barskåp :D. Hänger inte med i detaljerna men jag förstår det som så att varken du eller din sambo just nu har något som helst intresse för ert gemensamma barskåp. Sambons vän som kommer på besök i kväll kommer sannolikt tycka att ert barskåp är högintressant. Men, han riskerar få något annat än han tror eftersom innehållet i vissa flaskor är utbytt? Det kan ju bli en mycket intressant kväll tänker jag...

Japp, i dag är vi nyktra!
Charlie