Jag är ny här. Tacksam för alla som delar med sig av sina historier. Det peppar. Idag är det 6 dagar sedan jag bestämde mig för att ge mig själv en chans. Jag måste erkänna för mig själv att jag dricker för mycket, kanske inte SÅ mycket varje gång men varje dag och det har pågått i säkert 10 år.

Jag tycker att jag klarar av vardagslivet i allafall, men visst är det så att jag var skärptare i huvudet förr. Jag borde ägna mer tid åt mina barn och jag borde vara helt säker på att det är lämpligt att köra bil när barnen ska träna tidigt på helg morgnarna.

Beslutet är iallafall fattat, 90 dagar utan någon alkohol och sedan får jag se. Helst vill jag ju kunna ta ett glas vin till maten sen men det beslutet får fattas sedan.

Under tiden ska jag monitorers vikt, blodtryck och vilopuls för att se om jag kan mäta någon effekt av 90 dagars total nykterhet.

Hoppas att jag fixar de här 90 dagarna först, 84 dagar kvar...

harrim

Jag är ganska ny här på forumet men har druckit alldeles för mycket i hela mitt vuxna liv. När jag var ung och drack var jag pinnsmal, nu är jag en lönnfet gubbe. Jag tror inte att det beror på vinet utan på allt annat jag sätter i mig medan jag dricker. När jag har haft en vit vecka, månad eller hel sommar så har min vikt inte alls utvecklats i positiv riktning. Jag tror att det är lite falsk propaganda ibland men det är klart att man inte ska dricka så mycket för det.

Rallan

Idag känns det inte som om jag kommer att fixa det här. Igår fixade jag inte det, autopiloten gick in och jag körde förbi systemet och köpte en Box vin. 4 glas framför tvn blev det sedan av ingen orsak alls.
4 glas vin gör att jag inte sover alls och idag sjukanmälde jag mig. Jag håller på att tappa det här nu. Jag fixar det inte.... Vet inte ens om jag vill fixa det, jag orkar inte... Kan inte... Vet inte hur... Kort sagt faller jag och orkar inte ta mig upp just nu.

Ebba

1. Jättebra att du skriver här.
2. Ta dig tid och läs din egen tråd från början.

Du är klok.
Du vet vad som är rätt och fel.
Läs din tråd, jag har läst den.
Du skriver att man inte är en närvarande förälder om man hellre sitter i soffan med vin än lyssnar på en 10-åring som vill berätta något.
Du skriver att du drack några glas vin och dagen efter mådde väldigt dåligt och att det inte var värt det.

Du är klok, glöm inte bort det!
Det kanske inte känns som så nu när livet är tungt och svårt.
Det blir svårt när alkohol styr en och tar makten.

Du faller nu skriver du.
Du fixar det inte.
Det finns hjälp Rallan, ta hjälp.
För din skull.
För dina barns skull.
Det är faktiskt så att man ofta inte klarar allt själv.
DU ÄR VÄRD ATT MÅ BRA.
Det är inte farligt att be om hjälp, det är ofta en lättnad.

Maggis

Bra skrivet från Ebba! Rallan, kom igen nu och häll ut boxen! Jag kämpar sida vid sida med dig, dag två nykter. Jag är en sån som mår så jäkla bra utan alkohol, får energi och lust att göra saker men gång på gång låter lura mig med att jag kan dricka måttligt.....Men nu jävlar ska jag ta ett krafttag! Tänker gå på att AA möte för första gången på måndag, känns jätteläskigt men jag ska fan i mig dit! Behöver stöd från andra och lyssna på andra i samma situation. Kram!

harrim

Jag tycker också att det är lätt att falla tillbaka när man har varit skötsam ett tag. Se det som ett misstag och ta en ny vit period. Jag tror också att det är en massa annat i huvudet som bubblar upp när man är nykter. Eller man måste hantera känslorna i nyktert tillstånd vilket man kanske inte är van vid. Vi har ju använt alkoholen till allt möjligt, även till att trycka ner obehagliga saker. Förr eller senare måste man stirra dem i vitögat. Kom igen!

Känner igen mig i att man klarar ett tag, sedan tar liksom styrkraften slut.
Men det är bara att ta nya tag! Kanske du helt enkelt behövde få vara hemma en dag? Ibland tror jag vi skapar situationer för att få lov att bara vara. Istället för att ta den där sjukdagen ändå. För att du måste för att orka. Utan att ha behövt skapa en anledning?

Västerbotten

Jag kämpar på jag med Rallan och har också ett himla jobb med autopiloten. Det är inte lätt ska gudarna veta, men ge inte upp! På´t igen!
Hur känns det idag?

Jag sökte hjälp på en beroendemottagning. Var där första gången idag. Jag behöver stöd och klarar nog inte det här på egen hand. Ring bara och beställ tid. Säg på jobbet att du ska på en hälsoundersökning, kolla blodvärdet, göra ett allergitest eller vad sjutton som helst.
Jag tror inte att du kommer att ångra dig, men om du gör det så är det ju inte hela världen.
Försök att inte handla hem (och OM du gör det, handla inte en hel box..). Finns det alkohol hemma så blir ju allt så mycket svårare. Ett glas, blir två glas, osv.

Jag har inte ens tagit ett beslut än. Vet inte var detta kommer att landa för mig, men jag vaknade bara förra måndagen och kände Nej, nu måste jag ta tag i mig själv! Detta funkar bara inte!
Så nu gör jag någonting i alla fall, istället för att bara skita i allting och stänga av hjärnan. Ville bara säga att jag känner igen mig i det du skriver...

Rallan

Jag läser och samlar ihop mig för att försöka igen. Det är inte helt lätt.
Kände igen mig i vad sattva skrev att jag behövde en hemma dag. Nu blev jag tvungen att ta den.
Tack alla kloka människor som orkat skriva mig en kommentar idag, jag behövde det. Nu samlar jag i hop mig och kommer igen, visst ska det här gå... Det måste ju gå. Jag läste i medicinsk vetenskap idag att de flesta klarar sig ur ett alkoholberoende på 5 år.. Får väl ändra titeln på min tråd till 5år istället för 90 dagar...

Rallan

Söndagkväll och ganska ångestfri. Inget mer vin har det blivit, resterna av boxen har hamnat i kylen på landet och kommer inte orsaka mig några problem då jag inte kommer att vara där på några månader.
Måste ta itu med träningen i veckan som kommer. Det brukar få mig gladare och just nu saknas gladet. Inget är kul... Hoppas att det vänder snart och att jag får tillbaka energin...

Rallan

Önskar att den kunde släppa den här tröttheten... Jag var betydligt mer effektiv på alla plan när jag drack lite vin... Eller var jag egentligen det? Kanske det bara kändes så. En ny vit helg är på väg in. Bra med tanke på att barnen ska köras på aktiviteter 8.00 både lördag och söndag. Normalt hade maken fått köra då, nu kan jag också göra det. Trist inlägg, jag vet. Känner mig extremt tråkig just nu...

Västerbotten

Men ha inte kravet att dina inlägg ska vara roliga, smarta och klipska. Det är jättebra att du dokumenterar ditt förändringsarbete och dina tankar - både för din egen skull och för vår. Kämpa! Nu är det en helvit helg vi har framför oss som ger fler små fina v'n i almanackan (v= vit dag)
Kram

Rallan

Igår vill jag ha vin, funderade på vilken sort jag skulle köpa. Dottern tränar på tisdagar och ska hämtas nära systemet. Jag känner att jag bestämt mig för att gå dit men så precis innan jag ska köra iväg lägger jag plånboken hemma. Ingen plånbok inget vin...
Ibland får jag lura mig själv för att det ska funka. Klarar jag tisdagarna så brukar det gå bra.
Tröttheten börjar släppa och små glädjestunder slinker in till mig. Det är bra att jag tagit itu med det här, det kommer att göra mitt och min familjs liv mycket bättre på sikt.

Sommarkatt15

Trots att planeringen var gjord så gick du in och tog över ansvaret för din nykterhet och stolthet denna tisdag -bra!! Jag börjar också känna dessa små glädjestunder - det är något nytt för mig också. De känns så rofyllda och jag är helt övertygad att mina beror på att de inte alls har med alkohol att göra. Är det detta som är riktiga livet- där jag får lov att tänka och känna utan alkoholens förlamande påverkan?!
Framåt Rallan mot en till nykter och lycklig helg, för oss och våra älskade familjer!
sommarkatt15

Grattis till segern mot systemets lockande skylt. Mitt drickande såg ut som ditt, avkoppling från stress var målet. Och min sluta period såg också ut som din... Nyktra dagar, misslyckande, seger osv. Så har det sett ut tidigare för mig också och då har jag fallit djupt till sist. Skillnaden den här gången tror jag har varit att jag inte använt misslyckandena som en ursäkt att dricka igen. Så nu är jag här 5 mån senare. Det har inte varit helt vitt. Men nu känns det som att jag har drickandet under kontroll. Dvs jag dricker bara enstaka glas i sociala sammanhang. Inget slappna av med vin o tv. Eller jo, det gör jag. Med a-fritt och det funkar faktiskt. Tror att alla nyktra dagar man kan skramla ihop är bra i långa loppet. Och nu vill jag inte längre dricka vin i soffan och bli lullig. Nu vill jag njuta av livet nykter. Så mycket bättre. Jag har också en liten kille som mår bra med en närvarande mamma. Lycka till i din kamp och gör ett försök med a-fritt. Funkar för några, men inte för alla. Man vänjer sig vid smaken...

Rallan

Så har en helg till passerat. Inte den roligaste helgen, men den är förbi och har varit vit. I går funderade jag på om inte ett glas av whiskyn skulle vara på sin plats när jag kom hem helt slut efter en dag i simhallen. Jag hatar simtävlingar! Speciellt de där mina barn inte lyckas som de vill och är helt nedbrutna på vägen hem. Blev ingen whisky till bron. Blev ett glas à-fri cider.
Det är skönt att se att det finns fler som jag där ute i stora världen som faktiskt är mitt i eller en bit längre fram i den förändring jag vill gå igenom.

Herakleitos

Bra val, Rallan! Det är nu på måndagmorgon, som du skördar frukten av gårdagens kloka beslut, inte sant?