av Vinis

H
sön, 2020-04-26 - 11:25

Hej
Ja känner så väl igen mig i det du berättar. Och när man läste här för första gången så slog tanken att Man verkligen inte är ensamen. Här får man bra med tips och råd från alla snälla människor. Så bra att du hittade hit.
Ha en bra dag kram

Vinis
sön, 2020-04-26 - 17:43

Jag är glad att jag hittade hit H! Känslan att ha folk som förstår vad man menar och att kunna blotta sig såhär anonymt är jätteskönt! Skäms ju så mkt att jag inte kan med att berätta för ngn förutom min sambo. Men jag kan inte med att berätta mina tankar för honom..

Vinis
sön, 2020-04-26 - 17:52

Har inget sug idag och känner mig säker att jag kommer att klara dagen. Men hemska tankar poppar upp i mitt huvud! Min sambo ska resa bort nästa helg ? (inte till första maj helgen utan helgen efter). Det enda som jag är superrädd att förlora är honom! Så just nu dricker jag bara när han är borta vilket tack och lov inte är ofta. Men tanken har under dagen poppat upp att jag ska passa på då för att han inte är hemma. Skäms så över mina tankar! Det är ju jag och min son hemma och vi ska ju ha mysigt utan en mamma som är alkoholpåverkad. Hjälp mig hur jag ska tänka! Vill inte att min alkoholhjärna får mig att dricka den helgen.

Torn
sön, 2020-04-26 - 18:03

Hej! Skönt att det har gått bra hittills,grattis! Tänk inte på det nu på dag 4, ta en dag i taget i stället. Om du fortfarande är nykter då han reser bort så kommer du då må mycket bättre, och det kommer fixa sig finfint.?

Kram

Andrahalvlek
sön, 2020-04-26 - 19:14

Det är två veckor tills dess. Tänk inte på det nu. En dag i taget.

Det är inte farligt att tänka sådana tankar. Tankar är bara tankar. De kan aldrig lyfta glaset till munnen.

Det bästa är att du reagerar på dessa automatiska tankar med medvetna tankar. ”Okej, nu tänkte jag på att dricka igen. Men jag ska inte dricka idag, jag gör något annat istället.”

Farhågorna är alltid värre än verkligheten. Ta en dag i taget bara så går det bra!

Saskij
sön, 2020-04-26 - 19:33

Kära Vinis!
Känner igen mig så väl i din rädsla. Men.. En dag i taget det är så jag tänker. Du är inte ensam! Nu har vi klarat fyra hela dagar! Kram!

Saskij
sön, 2020-04-26 - 19:33

Kära Vinis!
Känner igen mig så väl i din rädsla. Men.. En dag i taget det är så jag tänker. Du är inte ensam! Nu har vi klarat fyra hela dagar! Kram!

Vinis
mån, 2020-04-27 - 19:55

Har gått bara bra! Inget sug idag och känner mig trött men vid gott mod! Men jag vet att detta kan ändras snabbt så jag försöker bara gilla stunden just nu. Märker att jag gillar att arbeta och rutiner.
Dag 6 imorgon och då ska jag inte dricka då heller!

Andrahalvlek
mån, 2020-04-27 - 19:59

Njuta av de lättare dagarna ska man verkligen göra - då fixar man de sämre lite bättre. Plus och minus, viktigt för balansen.

Vinis
tis, 2020-04-28 - 16:12

Ja dag 6 avklarad snart! Känns bra! Men vet också att det är nu mina tankar börjar. Jag har nog inte problem egentligen... kanske jag kan dricka lite vin till helgen etc. Men nej det kan jag inte! För jag kan inte dricka lite vin! Jag dricker för mycket vin! Så jag tar en dag i taget och motar tankarna så gott det går.

Saskij
tis, 2020-04-28 - 18:52

Hej Vinis. Jag känner igen mig så väl. Om jag dricker ett glas vin, dricker jag upp allt som finns tills jag deckar eller somnar. Eller om det tar slut. Så det är så skönt att hela 6 dagar har gått nu. Amazing! ?
Ikväll nu kände jag ett starkt sug... Men... Nej tack! Tog en långpromenad istället. Nu har det lagt sig och det är lugnt igen.

Imorgon är det en hel vecka!

Ha en underbar kväll nu,

Kram Saskij

Andrahalvlek
tis, 2020-04-28 - 19:49

Det är alkoholdjävulen som visar sitt fula tryne och viskar i ditt öra ”se så lätt det gick att sluta, du har nog inte så stora problem, lite kan du nog dricka.”

Jag har en topp 3-lista över fyllesynder att ta fram och slå i huvudet på hen. ”Nähä du, minns du...” Då brukar hen tystna.

Jullan65
tis, 2020-04-28 - 20:27

Stor igenkänning vinis, jag kan skriva under på att tiden gör att tankarna börja fara. Det kanske inte är så illa, tar ett glas bara osv. Nu är jag åter på ruta ett, vet inte vilken gång i ordningen. Dag 1 och med den ångest som följer. Känner också igen mig i att vara rädd för att bli lämnad av min man. Men än är han kvar, med mina ups and downs under åren. Kanske jag lärt mig något på vägen, som kan hjälpa mig denna gången gång, mot ett nyktert liv, en dag i taget. Och jag hejar på dig vinis o följer dig tätt bakom.

Vinis
tis, 2020-04-28 - 21:24

Tänk Saskij att imorgon är det en vecka! Bra kämpat av oss!
Andra halvlek det är en bra idé det där med de värsta fyllesynderna. Jag har med råge fler än tre...skäms mest för de jag har gjort i vuxen ålder och när jag haft barn. Jobbigt att tänka på dem! Så ska tänka på dem när jag vill dricka!

Jullan 65 du kan du med! Vet precis hur du känner där var jag i torsdags. Du klarar det!

Se klart
ons, 2020-04-29 - 08:45

Heja er, vad bra kämpat. Jag följer och tänker att det är ett så himla bra stöd att ha en ”dagskompis”.
Igår gick jag tillbaks i min egen tråd för att minnas dag 6,7 och allt som hänt sedan dess. Den stora vinsten är orken, tycker jag. Och att leva utan skam i kroppen.
Nu siktar jag på 4 månader nästa vecka, vi gör det här ihop!
Kram.