Är du dum, eller?

Har du någonsin kallat dig själv dum, lat, idiot, svag, korkad eller liknande nedsättande ord?

Inte helt ovanligt tyvärr. Skulle någon annan säga så till en så skulle man förmodligen bli arg och ledsen. Men ibland verkar man tycka att man har rätt att kalla sig själv de värsta av tilltalen.

Hur påverkar det oss att tänka sådana tankar om oss själva? På vilket sätt hjälper det oss mot våra mål? Hur påverkar det vårat mående?

Det säger sig självt, det blir inte positivt och inspirerande. Så om du känner igen dig i detta - vad kan du tänka i stället som känns stärkande och upplyftande? Vad kan du kalla dig själv som ger en positiv känsla?

Ni är fantastiska på detta i Alkoholhjälpens forum när ni tilltalar varandra. Är ni lika uppmuntrande till er själva?

Varma hälsningar
Carina

tagg: