Vikingafru

Är glad att jag fann detta forum & hoppas på att kunna skriva här när suget kommer, känns hoppfullt, nu ska jag bli helt nykter ?? En dag i sänder..
Allt gott

Lördaghelaveckan

Ja en dag i taget, jag är på dag 5 sen mitt långa återfall.

Vikingafru

Det känns så jäkla bra att vi kan skriva om våra problem här & peppa/stötta varandra..
Jag har svårt med nya människor och detta forum stärker mig i min beslutsamhet enormt mycket, tack ??

Just nu är jag sjukskriven på jobbet, det känns lite tråkigt. Jag trivs så bra där..

Första veckan var lite jobbig, men vecka 2 rullade på fint. Jag får mkt stöd från er här inne ska ni veta ❤️ Att känna att man inte är ensam. Att läsa det ni skriver, hur ni sätter ord på känslorna

Inte trodde jag i min vildaste fantasi att det var såhär mitt liv skulle se ut som 38 åring.. det är nu det gäller ????

Vikingafru

Inne på 6 dagen utan äckelölen jag dövat min ångest med innan & jag har börjat gå längre promenader med hundarna och värdesätter mitt val enormt mycket ??
Äter ordentligt och sover gott.. Min ångestproblematik hanterar jag med meditation och just vara mer utomhus & andas frisk luft ?️
Mina djur är bästa terapeuterna & min man stöttar mig helhjärtat ?
Känner hur livsandarna återkommer & jag ler med hela ansiktet..
Allt gott ?

AmandaL

Så fint att höra vikingafru, du låter redan väldigt positiv och stark i ditt beslut, det gör mig glad att läsa ??? härligt att höra att du redan upplever så mycket positivt med att vara nykter! Det låter underbart i mina öron ?? grattis till ett livsavgörande beslut, jag hejar på dig ?

AmandaL

Jag kände att jag fick väldigt mycket stöd från det här forumet i början när jag behövde det. Det var guld värt för mig att kunna komma in här och skriva varje dag, be om hjälp när jag behövde det mot abstinens eller bara få läsa andras inlägg och motiveras till att fortsätta det jag beslutat mig för, vara nykter. I början var det svårt för mig. Hade även jag mycket ångest som jag läser i din kommentar hos mig att du har, jag har med hjälp av att bli nykter lyckats bli av med den, den friska skillnaden gör mig oerhört tacksam ?? Jag vill finnas här på din väg och ser fram emot att följa dig på din nyktra framtid ?

Vikingafru

Så fint skrivet av dig, just nu känns det som att orden låser sig när jag vill uttrycka mig ? Men jag hoppas att du känner att jag är tacksam för ditt stöd & jag ska försöka finnas här för dig oxå.
Jag har inte någon direkt abstinens, eller faktiskt ingen & det är ju härligt ☺
Har bestämt mig för att vara nykter och ta upp min träning & andra saker jag försummat när jag haft drickaperioder ?
Nån gång så hamnar man där jag är nu, bara tanken på en öl känns urk ?
Å ångesten är hanterbar ??
Lever med det & andningen är så viktig för att få ner den..
Önskar dig & alla andra härliga människor här en fin söndagskväll ?

Vikingafru

Idag är det 7 dagar sedan återfallet och jag har inget att klaga över faktiskt..
Inget sug, fått lusten att göra saker tebax ?solen skiner och det är en fantastisk höstdag.
Gått ett par långpromenader med hundarna & håller på att förbereda kvällens mat, lax med thaiinspirerad knorr ?
Har min ångest men andas rätt för att få ner den..
Önskar er alla en fin måndagskväll ???

AmandaL

Grattis till 7e dagen nykter. Och härligt att höra att du verkar må så bra och har fått så mycket energi ?? Maten låter gudomlig, smaklig spis och trevlig måndagskväll ?

Vikingafru

Idag har jag sug, allt har gått så jäkla bra så det blir ett bakslag idag.. Tänker på effekten av några öl & hur min ångest droppar för stunden ?
Så sugen.. Sjukt & imorgon fyller jag år..
Jävla demoner i hövvet som bråkas med mig idag, vik hädan typ!!
Skulle uppskatta lite klokord från er här faktiskt ??? ?
Allt gott

... i varför det braiga så småningom slår över och stannar där. Du vill inte dricka, skriver du i ditt första inlägg. För mig känns det nu så länge sedan jag drack att jag faktiskt har svårt att sätta mig in i längtan efter ångestdämpande med hjälp av alkoholen- som sedan ger MER ångest.
Finns inget bra med det. Men det är ett kämpande i början, ibland tror man att nykterheten är något man fått för sig.
Så ta fram dina topp tre värsta fylle- minnen och gnugga in dem lite extra. Så vill du inte fira varken tisdag eller födelsedag, är helt säker på det! Kram ?