Trött på att vakna upp bakis på helgerna.

318 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
anonym17136
Mick .. Folkölen ..

Tack Mick .. Påskhelgen var riktigt bra .. tillbringade den i södra Europa ..
mitt resesällskap var två personer som betyder oerhört mycket för mig ,
ngra som har varit väldigt, väldigt oroliga för mig .. och det är , mina föräldrar ..
Härligt att spendera 5 hela dagar tillsammans med dem ..
Skratta , Umgås, äta gott och bara må Bra .. Lycka ..
Skönt att höra att du fick en fin påskhelg , trots folkölen ..
Som vi alla vet är A en farlig fiende .. Så Känns bra att du inte blundar ..
utan är väl medveten om vika risker du tar när du dricker dem ..
Så glad att höra att du har fått kontakt med en nykter alkoholist ..
Ta tillvara på förtroendet att du när som helst kan kontakta och
få hjälp när det är jobbigt .. tror som du säger att det kan vara otroligt viktigt i kampen mot A ..
vilken lättnad att kunna prata med ngn som förstår och har varit i samma sits ..
Jag fick själv hjälp från oväntat håll .. . .
det visade sig att min närmaste kollegas man har alkoholproblem ..
så nu stöttar vi o hjälper varandra .. med tankar o funderingar ..
även om hon är på " den andra sidan " så förstår hon mycket väl vad jag har gått igenom ..
Ok , Mick .. Ha en riktigt bra helg .. och du ..folkölen får stå kvar på hyllan i butiken ..
Nu kämpar vi vidare .. Kram Ler

Mick
Ingen folköl

Ja Lerigen, inga folköl så långt ögat når denna helgen, känns bra.
Jag sov bra inatt och denna morgonen kändes det så där riktigt skönt att vakna klar och pigg i huvudet.
Mejlade med min nyktra vän idag och jag får verkligen nyttiga och värdefulla tips som hjälper mig på vägen.
Håller verkligen med dig om att ta tillvara all hjälp vi kan få, visst är det skönt när du kan byta funderingar och tankar med din kollega 😊

Va fint att du fick några dagar med dina föräldrar, och det måste kännas bra för dem när dom ser att du mår bra.

Önskar dig en fortsatt fin helg, och när tar vi stadiga kliv framåt 👍

Kram
Mick//

anonym17136
Bra Mick .. inga folköl ..

Skönt att höra Mick .. ingen folköl så långt ögat når ...
Ja känslan att vakna nykter är oslagbar .. den känslan hjälpte mig mycket i början ..
tanken på att vakna pigg o utvilad ... få äta en härlig frukost , med nybryggt kaffe .. Lycka
En fin helg till dig också .. och bra att du har kontakt med din nyktra vän ..
känns som om du verkligen är på rätt väg igen :-))
Kramar

Elias
Mick

Hur går det för dig?
/E

anonym17136
Livet rullar på Mick .. ?

Frågar som Elias ..
Hoppas att livet bara rullar på som det ska .. och inte folkölen har tagit mer plats ..
Kram Ler

Mick
Tillbaka igen..

Har inte skrivit på några månader och det har gått bra till i slutet på semestern, då fick jag för mig att jag kunde dricka lite folköl på fredagen igen, jag kan ju bara säga att det gick inte alls.
Ganska snart kom dom gamla begären tillbaka och fredagen därpå så skulle jag ha mer igen.

Nya tag igen och jag kommer skriva varje vecka som en dagbok, mitt största problem är att jag glömmer efter att det gått bra en tid, det gäller att inte sänka garden....

Sisyfos
Hej igen!

Kul att se dig igen. Känner igen det du beskriver om garden. Funkar så för mig också.
Nu kör vi på igen.

anonym17136
Nu kör vi igen .. Mick

Även jag säger kul att höra ifrån dig igen Mick ..
Har tänkt på dig och funderat hur det har gått över sommaren ..
Tänker även på Helle .. länge sen jag hörde ngt från henne ..
Ja, har förstått att även folkölen kan vara listig o lurig ,
bara att inse att det inte går att lita på ngt som innehåller A ..
Men nu är du här igen .. och håller med Sisyfos ..
Nu kör vi ...
Lycka Till .. Kram Ler

Mick
Sisyfos och Lerigen

Kul att se er oxå igen och att ni är kvar här, hoppas att det går bra för er, jag har inte hunnit läsa era trådar ännu sen jag kom tillbaka..

Fredag idag, det är ju en riskdag för mig men det känns stabilt, jag har ingen lust alls att dricka, jag känner ingen orolighet, rastlöshet eller kryp i kroppen, jag känner faktiskt bara sinnesro för att det är helg och att det blir massa god mat ikväll och att få vakna utvilad imorgon utan en störig klocka som ringer kl 06:00.

Jag har jobbat med mina tankar i veckan som gått, det är som att jag trott tidigare att någon annan ska lyfta mig ur mitt beroende, men det är bara jag själv som kan göra något åt det, andra kan bara visa vägen och knuffa på åt rätt håll, det är jag själv som måste göra jobbet.

Jag börjar lära mig hur jag ska göra för att få sinnesro, att gå omkring och tänka på alkohol och vara rädd för återfall som jag gjort tidigare fungerar inte, det bästa för mig verkar vara att ta en dag i taget och slå bort tankarna på både alkoholen och även mitt alkoholproblem, jag har funderat och grubblat alldeles för mycket hur jag ska tackla mitt problem, och då blir det övermäktigt.
Nu försöker jag intala mig en gång om dagen, att idag tar jag inte första glaset, sen får tankarna ägnas åt andra roligare saker.

Sisyfos och Lerigen, precis som ni säger, nu kör vi tillsammans igen 😉

Kram
Mick //

anonym17136
Tankarna borta ..

Ja Mick .. Nu kör vi .. Hoppas det går bra och att du håller tankarna borta från A och folkölen ... Som du säger så är det ju du själv som ska göra jobbet .. här kommer en stor knuff , en knuff åt det vita hållet .. 🌸 Kram Ler

Mick
Dagarna går...

Och det blir faktiskt bättre och bättre ju längre tiden går, och allteftersom så försvinner tankarna på alkohol mer och mer, jag tänker inte alls så ofta på det som tidigare.
Egentligen så har det inte gått så lång tid, 16e september tror jag det var som jag senast drack något med alkohol.

Men det visar att ger man det bara lite tid så får man faktiskt resultat.
Suget försvinner ganska fort, det är besattheten av att dricka som tar längre tid att bli av med, för mig så märkte jag en stor skillnad efter ca 2 månader.
Så om det kan vara till hjälp för någon så är mitt tips att ge det lite tid, och ta stöd och hjälp från andra nyktra alkoholister.
Jag själv är inte medlem i AA men har haft bra stöd och råd från en person som är medlem, det var nog det som hjälpte mig igenom precis i början när det var som jobbigast.

Som sagt så är det inte jätte lång tid i nykterhet men en bit på väg iallafall, men det sköna med det är ju att jag märker att det inte behöver ta så lång tid innan man märker att det faktiskt går, även om det inte alltid är så lätt.
Så ge det lite tid...

Mick //

Sisyfos
👏👏👏

Vad bra att det går bra! Och kul att du uppdaterar oss. Tid och lite envishet tänker jag är viktigt. Trägen vinner!

anonym17136
Såå glad ..

Mick .. såå glad att höra ifrån dig .. och med Positiv uppdatering..
Min Vita Verklighet fortsätter .. och som du säger så är tid viktigt ..
tid att inse att det går att leva utan a ..
Kul att höra att du fortfarande har
hjälp och stöd av personen som du berättat om tidigare ..
Elias och jag har kontakt med varann utanför Forumet ,
och även han är på rätt sida om korken ... han har varit ett otroligt stöd för mig ..
Som du säger denna besattheten .. drack minst 1 flaska vin / dag ..
mån - söndag .. Som besatt ..
Såå glad att jag vågade mig ut på denna resa .. resan där inte A är med ..
7 kt nyfiken på vart resan ska föra mig ..
har redan träffat på / lärt känna människor som betyder mycket för mig ,
människor som jag aldrig skulle ha träffat på om jag fortsatt mitt förra liv ..
Även om det inte har gått så lång tid än på din resa ..så känns det som om du
har bestämt dig ..Önskar dig All Lycka Till ..
Mick , Nu Kör Vi igen .. Kramar Ler

Mick
Nu har det gått lång tid sen

Nu har det gått lång tid sen jag skrev något här.
Tack för din uppmuntran och så roligt att se att det går bra för dig Lerigen.

Jag känner att jag börjar tappa greppet lite igen, med tiden så har jag sänkt garden då allt gått så bra.

Jag vågade mig på att smaka på lite öl igen, nu hände ingen katastrof för det men jag började känna mig obekväm, rädd att jag ska hamna på ruta ett igen.

Jag känner att jag måste vårda nykterheten, det är så lätt att hamna fel igen.
Jag ska se till att hänga mer här igen på alkoholhjälpen, även när allt går bra, man får inte glömma.

Glad påsk
//Mick.

anonym17136
Mick ..

Mick .. bra idé att hänga här så att du inte tappar greppet .. läsa o bli påmind om alla historier o levnadsöden .. Kul att höra ifrån dig .. ❣️ kram Lerigen

Tess45
Att våga smaka lite.

Jag tror att det kan vara farligt.
För egen del hade A-djävulen sätt igång att tjata direkt och förhandlingen är igång.
Det är bra att gå in här och läsa även fast man inte är aktiv i forumet.
Jag fick ett sug igår och gick in och "jobbade" i programmet.
Det är en bra idé för att avleda suget.

Önskar er en fin lördag! 💐

Mick
Lurigt

Ja, absolut Lerigen det hjälper att läsa på här regelbundet.
Ja du Tess45, det går inte att ta bara ett glas, det har jag insett nu, det är annars lätt att tro när allt gått bra en tid, har man en gång druckit sig på ett beroende så får man inte ge viruset i hjärnan det minsta lilla.

Jag kan säga att ölen jag smakade på som jag berättade om i mitt förra inlägg gjorde att jag trodde att jag kunde dricka LITE en gång till, men det gick inte, det blev ett rejält återfall med rejäl ångest och en jävulsk baksmälla.

Så, nu är detta inte första återfallet jag har tagit genom åren, så jag är faktiskt inte hård mot mig själv men ser ändå allvarligt på det, så jag reser mig igen och går vidare, fortfarande fast besluten att vara nykter.

Mina riskdagar är helger och andra lediga dagar, så då fokuserar jag på att inte ta det första glaset.
Jag har ganska många nyktra dagar bakom mig så jag vet att det går, även om det stundtals är riktigt jobbigt.

En dag i taget.
Kram
//Mick

Sidor