Trött på att vakna upp bakis på helgerna.

322 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Mick
Tack Leverjag, Sisyfos

Jag läser och tar till mig vad ni skriver och jag funderar på det.
Vad bra ni är 🌹

Mick
Snart helg.

Och jag känner inget sug alls, kan jag kanske fått en riktigt spark i r---n av mitt fall i lördags om hur man inte ska göra, hoppas det.
Jag känner mig tom just nu, och har gjort så några dagar, jag läser era trådar hela tiden men jag förmår inte att skriva något i dom som känns vettigt just nu, något som kan vara till hjälp i eran kamp, känns bara tomt som sagt.
Om detta beror på mitt snedsteg i lördags vet jag inte men självkänslan är inte bra just nu, jag behöver nog en vit tid igen för att känna att jag verkligen kan.

Usch vad jag hatar den förbannade alkoholen, varför kan den inte bara förbjudas, den fördärvar mer än den gör nytta i samhället.
Nåja, jag tar dag för dag, helg för helg så blir det säkert bättre längre fram igen.
Trevlig kväll alla 💖

Sisyfos
Ja, vi kommer nog propagera

Ja, vi kommer nog propagera för motbok på äldre dar mänga av oss. Jäkla gift! Skönt att höra att det går bra. Kram

xoxo
Jag känner igen mig i dina

Jag känner igen mig i dina tomhetskänslor Mick. Har mycket av det i perioder. och känslan av att inte kunna skriva något vettigt här har jag jämt xD jag vet inte om det funkar på tomhetskänslor men igår när jag höll på att fastna i tankar om att livet är skit och meningslöst lyckades jag göra det lite bättre med mindefulness. Stannade upp och beskrev situationen (utan att döma eller värdera) utifrån, som den var just i den stunden. Och när jag la fokus på de yttre sakerna så minskade ångesttankarna något faktiskt. Det blev tydligare att det handlade om en viss typ av tankar och inte någon total sanning. Hoppas att du förstår hur jag menar, känns som att det blev lite luddigt, och hoppas att du mår bättre snart och klarar helgen. Jag ska tänka på dig när/om a-suget kommer och att vi både är och ska vara nyktra:)
Massa kramar💗🌹

Mick
Jag förstår hur du menar xoxo

Jag förstår hur du menar xoxo, och jag tror det blir bättre och bättre ju längre tiden går som vi är nyktra , vi får mer erfarenhet om hur man jobbar med det nyktra livet och självkänslan ökar, och vi blir bättre på att även ge bra råd och stöd till andra.
Det är skönt att vi har varandra här, att veta att man inte är ensam, det hjälper enormt mycket och jag ska tänka på dig med när suget kommer, att vi kämpar tillsammans.
Ha en fin helg.
Kram 🌹😊

Leverjag
Så skönt om den var förbjuden, Mick

Tänkte så när jag läste det du skrev. Då skulle man inte behöva kämpa så hårt och slippa frestas. Ungefär som med antabus. Man kan inte dricka. Punkt. Och då slippa tänka på det mer!

Nu dricks det vin på varenda café man går till. Hade tyckte det var toppen förut. Hade tagit ett glas istället för kaffe och sådär håller vi på tills vi inte kan stå emot mer.

Känner igen din tomhet. Det kommer och går hos mig också. Dels tror jag den fanns innan men jag tror mest att jag skapat den då jag valt sällskap med alkohol istället för att odla andra intressen och valt andra aktiviteter.

Har du kommit igång med något annat som kan fylla lite av tomheten? Har bokat ett tufft träningspass imorgon. Jag känner inte alls för det nu och älskar sovmorgnar men jag vet att jag inte kommer att ångra mig efteråt. :-P

Kram

Mick
Leverjag

Ja, alkoholen finns överallt omkring oss vart vi än går, jag tycker många gånger att folk tittar på mig som om jag vore knäpp när jag tackar nej till alkohol på julbord eller liknande, tack o lov så har jag märkt att den trenden börjat ändra sig en aning, att människor börjar så sakta acceptera att det är ok att inte dricka alkohol.
Man kan undra hur det blivit så här, alkoholen är ju ett gift, etanol, nervgift!!!!! Att det ska behöva gå så långt att man hinner dricka på sig ett beroende innan man börjar förstå vad det är för skit man utsätter sin kropp för.
Mina barn når tonåren nu, och jag försöker på så försiktigt och bra sätt jag kan att förklara hur farlig alkohol kan vara och hur skadlig den är för kroppen, båda har sagt att dom aldrig ska använda verken nikotin eller alkohol, men det är ju lätt att lova som barn, jag är så rädd för att dom ska möta samma A djävul som jag i framtiden.

Alkohol är ett stort samhälls problem, så varför ska det egentligen vara lagligt när inte hash, kokain eller andra droger är det, alkohol är ju oxå en drog.
Ja, ja, det är bara så jag tänker ibland.

Jag har mycket aktiviteter på gång nu i helgen så jag hoppas det fyller på med nya krafter, tomheten går över det vet jag sen tidigare.
Men hör och häpna, det är fredag och jag har inget sug!!!!!!!!!!
Normalt sett så skulle det krupit i hela kroppen tidigare ikväll, men icke, hjärnan är verkligen konstig, nästa helg kanske det är tvärtom, men att jag inte har nåt sug på en fredag är intressant, jag funderar på vad det beror på, kan det vara för att jag föll förra helgen??
Jag vill kunna ta med mig detta till framtiden och ta fram när det blir svårt, men jag kan inte sätta fingret på vad det är som gjort att inte suget kom idag, men jag kan ju säga att det känns underbart och jag är väldigt glad för det, och det ska bli så skönt att vakna imorgon på en ledig dag och må bra och att veta att jag ska göra saker som jag tycker är roligt.

Jag har läst på din tråd, och du känns stabil i ditt tillfrisknande från A, och du är klok, stark och målmedveten, dock tråkigt med ditt förhållande till mannen.
Du har klarat många veckor nu mot alkoholen, Jag känner att du kommer gå vinnande ur allt till slut Leverjag.
Styrkekramar till dig 🌹😊

Leverjag
Mick, håller med.

Det är en drog som borde vara lika förbjuden som övriga! Har två unga tonåringar och en som blir detta år. Man vet aldrig med dem. Grupptryck och sociala normer kan få dem att falla i greppet ändå. Kan bara hoppas att de fått så mycket info om alkoholens lömska grepp och baksidor att de tänker många extra gånger. Få fånga tonåringar mår ju inte dåligt av att höra hur det hämmar muskelbildning, gör en fet, osnygg och plufsig också. ;-)

Så härligt, Mick! Eller kan det vara så att det gått så pass lång tid nu totalt att det börjar släppa helt enkelt. Du kopplar inte ihop kvällen med A på samma sätt eller så fick du en hästspark i röven helt enkelt! :-))

Tack för fina ord. Ja, det där med mannen är ett sorgligt kapitel som inte är avslutat än. Men nykter kan jag hantera det tuuuusen ggr bättre!

Du känns målmedveten och stark du med. Har gjort hela tiden, tycker jag. Hoppas du får en toppendag imorgon. 💚

Mick
En vecka har gått

sen jag snubblade, helgen gick betydligt bättre än jag trodde, lite rastlös blev jag i lördags.
Det känns stabilt nu och jag känner mig motiverad, men när dom riktigt svåra stunderna kommer det är då jag blir svag, jag behöver jobba och få mer kunskap om hur man hanterar dom värsta och jobbigaste stunderna känner jag.
Det är ju stunderna när hjärnan helt plötsligt spelar mig ett spratt som jag måste vara stark, det är då jag faller.

Nu är det en ny vecka framför oss och jag hoppas det blir fortsatt nyktert både för mig och alla er andra.
Ha en fin söndag 😉

xoxo
Dom stunderna är läskiga, när

Dom stunderna är läskiga, när det känns som att en autopilot är på väg att ta över.. för mig har det faktiskt funkat att tänka på den skammen jag skulle känna om jag blev tvungen att skriva här att jag druckit. Gillar egentligen inte att ett beteende styrs av rädsla för skam och skuld men i det här läget så tar jag det som bjuds och anser att medlen helgar målet. Hoppas att du får en bra och nykter och vecka, och tänk på att vi är nyktra tillsammans!

Mick
Att det känns som en

Att det känns som en autopilot tar över var exakt så jag oxå känner, verkligen läskigt när man tänker på det.
Ja, tillsammans ska vi ta oss igenom detta 😉

Sisyfos
Autopilot

Ja, precis så för mig också.... För mig kunde autopiloten sätta igång på väg hem från jobbet så att jag tog vägen förbi bolaget... Nu verkar den ha startproblem om den inte får lite hjälp med bränsle. Hoppas den lägger av helt snart.

Mick
Har börjat märka en förändring

Jag läste min tråd från början idag för första gången och jag ser och märker en liten förändring.
Suget som kommer stormandes på fredagar har börjat tappa sitt grepp en aning, jag märker att det beror på att jag börjar få annat tankesätt, hjärnan har börjat läka lite tror jag.

Mycket handlar ju om tankarna kring alkohol, ju mer tankarna snurrar ju starkare blir suget, jag börjar lära mig mer och mer hur det här fungerar och hur jag ska tänka.
Jag drack jämt på lediga dagar förut, men sen jag gick med här på alkoholhjälpen så har jag haft så mycket mer nykter tid än tidigare och detta har faktiskt hjälpt mig att börja tänka annorlunda.

Jag har oxå lärt mig vad det är som gör att jag fallit innan, det är oftast plötsliga infall då suget kan komma kraftigt en kort stund, ger jag efter i ett sånt läge och dricker bara den minsta lilla öl så är det kört.
Denna topp med kraftigt sug går dock över ganska snabbt, nu gäller det att jobba på detta.
Men det är så skönt att jag äntligen börjar känna om än så liten förändring i mitt helgsug som alltid börjat på fredag eftermiddag, visst det kommer fortfarande men styrkan och kraften i det har börjat lossa på greppet lite.

Så jag kan ju säga att en nykter tid verkligen hjälper att ändra tankarna och få nya vanor, det kan komma en förändring fort för vissa, och det kan ta längre tid för andra.
Ju längre tiden går så tror jag att även topparna blir svagare, men det gäller att hela tiden tänka på var man kommer ifrån och hur lätt det är att hamna där igen.

Leverjag
Så klokt, Mick

Dina sista rader. Det sker en förändring på flera sätt med tiden. Kul att du går stadigt framåt!

Kram

Mick
Tack Leverjag, det är dags

Tack Leverjag, det är dags att börja leva igen och ta igen allt det som vi gått miste om.
Jag läste på din tråd att du mår bra och att det går bra för dig, så roligt att läsa.
Tiden går och vi blir sakta friskare 😊
Kram.

xoxo
Bra insikt det där med att

Bra insikt det där med att när tankarna bara snurrar kring alkohol blir det lättare att falla för suget men att om man distraherar sig går det ofta att komma förbi det där "supersuget". Härligt att höra att det börjar gå bättre för dig! :)

Mick
Fredag

Jaha, fredag eftermiddag och hjärnan vill ha öl, att ta en avslappnande bastu ihop med några 7,2% öl tycker A djävulen skulle sitta förträffligt, men det blir inget med det, öl ska han få men bara A fritt.
Suget kom smygandes på för några timmar sedan som så många andra fredagar och jag visste att det skulle komma, inte jätte starkt, jag har känt värre.
I detta läge är det timme för timme som gäller, en topp kan komma och då är risken som störst att jag får ett förödande infall, men jag vet att det lugnar ner sig så småningom, jag tänker på hur skönt det ska bli att vakna pigg imorgon, men just nu känns det jobbigt, förbannade alkohol.
Har laddat med A fritt och god mat så nu låter jag tiden gå.

Ebba
Det låter gött

God mat, bastu, dryck som inte fördärvar, en god natts sömn och vakna till en ny klar och frisk dag.
Låter som livskvalitet skapat av en man som styr sitt liv själv och inte styrs av A :)
Hejja dig!

Vilja
Fiiii faaaan vad du är bra 👊🏻

...och idag hoppas jag du vaknar som jag (fast utan min förkylnkng 😉) Klar, medveten, tacksam och redo för en ledig vilodag att fylla med masdor eller inget, det du vill, vad du vill... Jag, jag ska leka med mina tankar och om någon vill leka med mig, då ska jag leka med samtal 😄

Happy Saturday Micky'sMonkey

Leverjag
Hej Mick

Vad bra du kämpar! Det tar tid att bli fri tankarna, verkligen! Hoppas att du hade en fin kväll och nu vaknar tacksam för att du var nykter. Suget och vanorna tycker jag ändras med tiden, men fallet finns hela tiden väldigt nära ändå. Alkoholen finns runt omkring oss och påminner oss om en njutning som vi blivit itutade allihop. Det är förrädiskt. Jag tränar ganska ofta nu och det motiverar mig också mycket.

Stor kram! 🌸

Mick
Ebba, Vilja, Leverjag

Vad fina ni är som peppar mig, och det var så skönt att vakna pigg idag.
Nu måste jag hitta på nåt att göra så inte hela lördagen hinner gå.

Stora kramar till er 💖🌹🌷💕

Leverjag
Ut i solen och det gnistrande vita Mick!

Det är mitt förslag. :-) å du, ungarna älskar att spela spel och kort med oss.. ;-)
Puss

xoxo
Hoppas det gick bra för dig

Hoppas det gick bra för dig mick! Du kämpar på så himla bra! :)

Äntligen fri
Sluta kämpa, börja leva, kom till AA

Hej Mick och alla er andra.
Jag är nykter tack vare AA och har ett fantastiskt liv utan sug och lust att dricka. Och då skall ni veta att jag var mycket illa däran när jag kom in till AA.
Gå på ett möte, ni kommer välkomnas med respekt, omtanke och kärlek. Det kommer vara en stund ni aldrig glömmer och förmodligen det bästa ni gjort.
kolla upp var era möten finns i er omnejd på aa.se och var inte rädd att ni skall känna någon där, det är anonymitet som gäller (och respektera denna då det ibland dyker upp folk som ni känner igen från media).
Idag söndag finns det extra många möten, själv kommer jag gå på 2 möten då jag bor i Stockholm. Om någon av er också gör det är det bara att höra av sig här så kan jag rekommendera er ett bra möte alternativt följa med mig.

Vill bara avsluta med att säga att sen jag blev nykter har mitt liv blivit HELT förändrat och jag ser faktiskt inga gränser idag för vad jag kan och vill åstadkomma. Jag vill aldrig tillbaka till den jag var för bara ett år sedan :)

Leverjag
Mick, hur var helgen?

Läste inlägg från Äntligen fri och blev påverkad. Som ett litet barn kände jag, Ja, ta min hand och hjälp mig komma dit och samtidigt, Usch, vad läskigt. Vad ska jag göra där. Jag hinner inte med det också. Vad ska jag säga. Massa människor som samlas pga av alkoholmissbruk men jag vill prata om annat, det som inte är alkoholmissbruk...

Hoppas allt är fint och du håller fast vid dina långsiktiga mål Mick.

Kramar💐🌸🌷

Mick
Allt går som på räls just nu

Allt går som på räls just nu känns det som och jag har saker att greja med varje dag.
Helgen gick bra xoxo, och jag håller fortfarande fast vid mina mål Leverjag, vad glad jag blir när undrar 💖

Äntligen fri.
Jag tycker precis som Leverjag skriver, jag tycker det är läskigt att gå dit, vem kommer jag att träffa, vad ska jag säga, tänk om någon från mitt jobb ser mig gå dit, jag bor på liten ort.

Jag känner mig inte mogen för AA i nuläget, jag har inte fördärvat mig helt med alkoholen, men jag har druckit på mig ett beroende på helger och semestrar och liknande, jag har aldrig druckit när det är jobb dagen efter, men jag kände att jag måste göra något åt det nu innan det blir ännu värre och jag var så fruktansvärt trött på att vakna som ett vrak på morgonen med en ångest från helvetet och inte kunna köra bil på helgerna, suget blev ganska starkt när fredagen kom, och alkoholhjälpen har fungerar bra för mig än så länge.

Sedan 8e november då jag gick med på alkoholhjälpen har jag druckit 3 ggr, ( om jag inte minns fel) och det är en enorm förändring för mig som drack 7-8 ggr per månad och då var jag ofta rejält full med minnesluckor m.m.
Jag inbillar mig att jag kan klara detta med hjälpen och stödet härifrån, den som lever får se.
Skulle jag ha fel så är AA enda alternativet även för mig, jag känner en person lite ytligt som jag vet är med i AA då hen gått ut offentligt med det, om den dag kommer då jag ska gå dit första gången så får jag säkert gå dit ihop med hen.

Äntligen fri..du får gärna skriva lite mer framöver om vad ni gör och hur det fungerar hos AA, och även hur det går för dig.
Ha en fin kväll alla ni här 💕 🌹

Vilja
Jag tror stenhårt...

...på att du fixar det här! Du har vänt "i tid" eller hur man ska uttrycka det, på en plats där jag uppfattat att du kan om du vill. Att du skulle behöva bli "sämre" för att då söka mer hjälp och just först då fixa biffen...nej, jag vill inte tro att det är så!

Jag tror på Dig och oss, en nykter vår som grundar upp inför en fantastisk sommar ☀️

Mick
Jag tror på dig oxå Vilja, du

Jag tror på dig oxå Vilja, du verkar vara stark och vet vad du vill.
Tänk var stort när vi berättar för varandra till semestern att vi fortfarande är nyktra, visst är vägen krokig och lurig dit, men det klarar vi ihop.
Vi hjälper varandra snabbt vidare om vi stöter på patrull på vägen 😊🌹

Vilja
Ja!

Det kommer kännas härligt!!!

Och jag tror att även vägen dit blir bra 😘

Leverjag
Blir glad Mick 😍

Av att läsa ditt inlägg. Så härligt och så klokt av dig att du tog tag i detta innan det gick längre som för så många av oss! Jag har ett annat liv nu. Jag vaknade imorse och kände mig Tacksam. Inget därför och pga av, bara känslan.

Kramar

Sidor