Nytt år, samma problem

337 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
FinaLisa
En skön kväll är du värd 🤗

Mary Poppins, härligt att du har kunnat landa lite nu efter de senaste jobbiga dagarna!
Önskar dig en godnatt sömn sedan😴💤💗🌝

Kram 🍃🧡🧡🧡🍃

Miss Mary Poppins
Tack FinaLisa!

Ja, det hade jag ens tänkt på!! Jag har chansen till "Sova sött!!!"

Oj vad jag behöver det 💚❤🙏💞

Miss Mary Poppins
En gång för alla?

Ja Mic, då måste vi verkligen krama ur allt vi kan och njuta av helvetetsresan! Blir det aldrig mer så gör vi detta med bravur 🤣

Ja, håller med. Eftersom vi vet att vi klarar av att sluta så vågar vi falla igen. Men det blir faktiskt svårare varje gång. Så det räcker nog med träningen och dags att visa vad man går för! Tävlingsinstinkt 😉🙏💜

Miss Mary Poppins
Godnatt världen ❤💜💚

Kvällen har varit okej. Ångesten kom lite tillbaka, känner mig instabil. Men i det stora hela, mer än godkänt.

Har läst jätte många trådar. Så olika vi är. Och ändå hittar alla en eller flera som är lika... Samma. Men olika.

Jag är inte den som dricker mig jätte full. Det kan faktiskt vara ganska svårt för mig att ens dricka så mycket när toleransen är ganska hög. Får inga minnesluckor, gör inte bort mig. Kommer inte ihåg när jag kräktes. Men det jag gjorde var "varje dag" och helst till frukost. Aldrig bakis, men alltid sugen. Tog större och större risker, gränsen mellan fylla och nykterhet suddades gärna bort. Och ingen annan än jag vet att jag har ett problem. Hade jag kunnat så hade jag tagit rödvin intravenöst. Dygnet runt.

Men det var då... nu är jag nykter 😊👍

Sov sött där ute 💚💜❤

FinaLisa
Rödvin intravenöst...😱

Vilken tur att jag somnat innan jag läste ditt inlägg!
Herregud, vilken mardröm jag kunde fått! Fjättrad i en droppställning med baginboxpåsar med rödvin hängande i venerna!!🤪
Den tanken fick mig inte bli sugen på vin idag!
Tack Mary Poppins 🙏 den bilden ska jag ha på näthinnan resten av dagen!
Glad nykter trettondagsafton önskar jag dig!

Kram
🍃💕🍃

Pixie
Känner igen mig

När vardagen flyter ihop med fest.
En alltid närvarande tanke på alkohol. Men som du skriver, det var då, nu kör vi dag 5.
Pixie

Miss Mary Poppins
Godmorgon 💜🌸💚 dag 5

Instabil, energilös men hoppfull ❤🙏

Det tar jätte mycket krafter att sluta dricka inser jag igen. Brukar man bli så här förlamad. Får inget gjort. Hade jag haft vin så hade jag säkert tvättat fönster just nu. Eller iaf börjat blocka ner juldekorationer. Ush!

Alla ni andra, hur har ni det? Vill ni också bara stanna I sängen och strunta I allt?

Ångesten är lite lindrigare än under dagen igår, men absolut störande och jobbagare än jag hade hoppats på...

Ta hand om er ❤💜💚🌸

Miss Mary Poppins
Godnatt världen ❤💜💚 dag 5

Kvällen var skönt. A-fritt cider och god middag. Nästan ingen hjärtklappning. Ångest går att distraheras bort.

Det här går lite för lätt... För mig finns alltid en risk när jag mår för bra... Men imorgon SB stängd 💪🙏 så hur som så kommer jag att klara av 6 dagar. Känns skönt att slippa tänka på det iaf.

Har idag tittat på Annie Grace på YouTube. Tack för tipset! Vet inte om det var så mycket nytt men trevligt med fakta och vetenskap. Blev bra samtal här hemma 😊👍

Så femte dagen avklarad och dags att sova sött
💜🧡💚💞 Natti

Vinare
God morgon!

Välkommen till dag 6! Jag håller med om att det är skönt att bolaget är stängt idag 🙏🏻 Men va sugen jag blev på alkoholfri cider. Det låter väldigt gott 😊 jag har läst din tråd och jag vet att jag gjort det förr då jag läst här inne ett tag innan jag tog modet att starta en egen tråd. Jag tycker du är en riktig kämpe och klok 💪

Miss Mary Poppins
Mer stabil?

Vaknade efter mycket djupa rem och har drömt en hel del. Drömde att jag var I en fin restaurant och gick raka vägen till efterrätt. Åt för mycket (mådde illa) och ägaren kom efteråt och klagade att jag inte hade betalat... vaknade med frågan "varför ". Varför dricker man när man mår så dåligt efteråt. Och det kostar så mycket! Jag har alltså lärt min hjärna att tro, att A är roligt, avslappnande och nödvändigt. Men det är ju det motsatta för mig. Jag får ångest och ledsenhet, stressar upp kroppen (hjärtklappning) och jag mår ju utmärkt utan den.

Låt denna klokhet vara länge Mary !!!! Idag är jag nyckter 💜🧡💚

Vinare: Tack för att du läser 🧡💚 betyder mycket. Ha en underbar dag 😘

Vinäger
Hej vännen!

Kul att se dig här, om än inte orsaken är så himla rolig... Men bra att du har tagit tag i det jobbiga igen.

Du är dig lik, sprallig är nog det ord jag vill använda. En glädjespridare med många tankar bakom orden.

Välkommen tillbaka! 💗

Kram

Miss Mary Poppins
Tack Vinäger 🥰😘

Så roligt och så ledsamt.. Men ingen idé att hänga läppen 🤷‍♀️ bara göra det bästa av situationen 😊💞

Dag 6 och imorgon blir det en vecka avklarad 💪🥳

Miss Mary Poppins
Ersätta A eller inte...?

För mig gäller det att planera och förbereda mig. Så även denna kväll planerade jag i förväg och hade valt att testa olika A-fria dryck. När det kommer till vin, så kan jag dricka gaaanska mycket i ren vätska. Men så blev det inte riktigt med min församling läsk 🤣😅👍 de kvarvarande 4 burk kommer att ta mig fint över hela helgen. Det verkar inte handla om att dricka "något". Så imorgon blir det träning istället.

Som jag nämnde tidigare, så är lördagen planerad. Det är bara fredagen som jag måste hitta på något för. Det ser ut att jag kommer att vara ensam. Har ni några tips? 😊🌸💚

Jag är nöjd med resan så länge. 6e dagen var hanterbar. Ser framemot att få mer energi. När brukar den komma förresten. Hade varit trevligt med lite städmani eller renovering 😱😉👍

Sov gott världen 🙏🌸💚❤

Pixie
Yoga

Tips till din fredagskväll.
Har du prövat yinyoga? Jag är helt ny på yoga med gillar verkligen yinyoga. Om du går in på friskis och svettis så har de gratis pass online. 🧘‍♀️

Miss Mary Poppins
Tack Pixie!

Nej jag är inte medlem någonstans. Sa upp allt pga Covid. Men det finns säkert saker på nätet jag kan börja med 🥰 jag tror jag har även en matta nånstans 🙏
💚🌸💞

Miss Mary Poppins
7e dagen

Klarar jag mig idag så har jag klarat en vecka 🙏🥳💞

Yttre omständigheter har gjort, att jag inte fick den vila jag hade önskat mig. Det är tydligt att kroppen och huvudet behöver sömnen just nu. Men jag är ändå positiv inför dagen. Borde inte vara några problem nu när man varit nykter så länge 🥰 Bra Mary!!

Inga negativa tankar än så länge 🙄 och har varit vaken 30 minuter. Håller det på att vända?? Herregud om det vore så 🙈😅🙏🙏🙏 snabbaste återupphämtning isf!

Igår när jag läste trådar och tittade på YouTube kom en bekant tanke upp. "Är jag tillräckligt alkis, eller förstorar jag problemet bara?". Läste på fakta (här på AH) och har iaf druckit mer än 9 glas vin per vecka. Kanske 15-20. Och toleransen har höjts. Men har inte den lidande som många andra beskriver. Omgivningen är omedvetna om mina problem (eller har samma problem och vill då inte se det). Oerhört tacksam för att jag inte hamnat i problem (än), men ska man då få klaga? Skulle jag tex få delta på AA? Känns att jag skulle göra det av nyfikenhet.

Det är möjligt att hjärnan vill få mig att dricka, och därför jag förminskar vikten och allvarlet av mina problem. Men samtidigt kommer tanken från det undermedvetna och vill till ytan. Vad ska jag göra med den?

Det är inte aktuellt för mig att hoppa av. Har ju 94 dagar kvar att klara av. 🌸🙏💪

Ha en fin dag där ute!
//💚❤🌸 Mary

Pixie
Gratis

Friskis och svettis har online pass som är öppna för alla. Du behöver inte vara medlem. Testa 🙂

Smygdrickarn
Du skriver bra!

Härliga formuleringar här och bra kämpat! Hejja dig!

Miss Mary Poppins
Tack Smygdrickarn! 🙏

Blir alltid lika glad när någon skriver på min tråd! 😊❤ Konstigt med tanke på hur lite jag bryr mig om "likes" i sociala medier!
Ha en fin dag 💚🙏

Blenda
Hej, jag gillar också dina tankar!

Miss Mary Poppins, måste även tillägga att du har ett härligt nick! Blir glad av det, liksom dina fina inlägg.
Keep up the good work!

Soffi
Hälsar på

Har läst din tråd nu, du har ju besökt mig och gett kloka ord.
Ser att du också är en återkomling, du skriver så bra om det, hur det är att nästan "veta" hur det kommer att vara.
Jag känner ju detsamma, att jag "vet" hur det är och vad som kommer. Även om viss variation förekommer.

Låt oss sluta upprepa och vandra vidare en längre väg i år så att vi får uppleva något nytt!

Imorgon firar vi en vecka, en jättebra start :-).

Miss Mary Poppins
Tack snälla ni 💚❤🌸

Idag är en bra dag! Men vem vet hur kvällen blir. Så härligt att ha er vid min sida ❤💚🙏

FinaLisa
Mary Poppins!💕🤗🍃

Jag hejar på dig, det vet du!!🤗💪

Kram 🍃💜🍃🧡🍃💜🍃

Miss Mary Poppins
🥳🥳🥳 jag har klarat av en vecka!!

Eller jag vet att jag kommer att göra det för att Systembolaget är stängd! 💪💪💪

Jag är egentligen inte det minsta sugen. Ganska nöjd med tillvaron. Energin kom idag (kanske för att jag var tvungen att gå upp??) Och jag har jobbat, städat, handlat och tvättat. Allt känns så enkelt idag.

Jag har även hunnit läsa här en del. Och delar samma frågor och problem som många andra. Men börjat fundera lite extra på en sak...

När vi säger att vi dricker för att slappna av. Men vi klagar över trötthet när vi slutat dricka... 🙄 Alltså om jag är trött och ligger i soffan nykter, behöver jag då vin för att slappna av???

Jag har förstått att det finns olika människotyper och vissa har mer rastlöshet än andra. Jag tillhör till de energiska (effektiv) men behöver inte få tyst på tankarna. Men även jag har tänkt att ett glas vin skulle göra att jag kom ner lite. Det gjorde jag nog. Men det gjorde ja precis nyss också, med mobilen, filten och Coca-Cola 😍🙈.

Jag måste sluta med dessa myter. Jag behöver verkligen inte vin för att kunna sova. Jag behöver en kudde och mjukt underlag bara jag är nykter.

Och varifrån kommer dessa tankar ifrån? Filmer jag sett? Från andra människor? Böcker? Inte från faktaböcker eller artiklar. Jag har blivit lurad 😳😣

Ja ja... nu vet jag det iaf. Kanske lär jag mig något nytt även imorgon

Kram världen ❤💚💞
Mary

Soffi
Grattis till en vecka!

Så många tänkvärdheter i ditt inlägg ovan!!
Så många "sanningar" vi blivit lurade att tro på!
Varifrån de kommer? Tja, jag kan bara tala för mig själv, och det är solklart att jag aldrig någonsin fått rådet från någon annan att dricka vin för att få tyst på surret i skallen (ja, jag har den personlighetstypen). Det har jag hittat på alldeles själv.

Kram!

Vinare
Grattis 😽

Bra kämpat! Jag fylls av värme denna morgonen när man får gå in här och gratta människor till sin första vecka! Vilket gäng vi är 💪

Miss Mary Poppins
Dag 8 börjar med träning 💪💚

Det måste ha varit runt 9-10 månader sedan jag var en vecka utan A. Jag har lyckats några gånger (eller har inte ens försökt) 5-6 dagar, men helgen var helig. Just nu, när jag sitter här i soffar och väntar att bilrutan smälter, så förstår jag helt ärligt varför det var så jävla viktigt att förstöra varje helg med vin??? Tittar runt i huset och allt är städat. Mat i kylen. Tvättmaskin kör veckans sista tvätt och diskmasiken är på. Jag ska ut och träna. Och klockan är 8!!!!
Om någon nu skulle säga till mig att "Mary, du förtjänar ett glas vin!" Så skulle jag inte bli så glad. Nej, jag förtjänar nykterhet. Lugn i själen och kroppen. Återställd självkänsla och klar blick. Och vad förtjänar mina barn? Städat hem och en mamma som är vaken före dem. Gör frukost och luktar inte apa när de får sina dagens första kramar. 💚💞❤

Tack Mary! Jag hade aldrig klarat detta utan dig 😘

// Mary ❤💞💚

Illaute
Heja dig!

Tack för dina pepp i min tråd.
Vill även gratta dig till dina dagar.
All evighet börjar med en vecka.
Alla nyktra dagar är ju bra dagar.

Jag har också funderat tusen varv på vilka känslor jag dricker på och vilka triggers jag har.
Har faktiskt ingen aning 🤷🏻‍♀️
Ändå drack jag varje dag och var nere i botten nu innan jag slutade.
Hade ett sånt jäkla sug om jag försökte låta bli.
Kunde inte stå emot.
Men så var det varje dag oavsett om jag var trött, ledsen, glad, hungrig osv.
Men att jag hade ett destruktivt drickande det var det inget tal om...
Tror inte jag tänkte så mycket, slutade bara.
Stålsatte mig.
Jag var klar med drickandet liksom. Hade nått botten och när jag nått botten så jag kunde sparka ifrån med fötterna och få fart uppåt...
Tror på dig

Andrahalvlek
Hurra för dig idag!

Stort grattis till första nyktra veckan! Första nyktra helgen minns jag verkligen som en milstolpe. Vad gör man ens om man inte dricker vin fredag-lördag? Jösses vad mycket tid jag fick över när jag inte drack eller var bakfull. Den lediga helgen kändes plötsligt en hel dag längre. Efter 4-5 nyktra helger hade jag dock vant mig, och jag uppskattade verkligen tiden som kunde användas till annat. Mycket vila blev det också, älskar att ta en höneblund 😍

Gillar ditt tänk ”Visst för du dricka Mary, men först....” Att skjuta upp beslutet en stund funkar svinbra! På samma sätt ska man skjuta upp beslutet om hur ens drickande ska se se ut i framtiden. Så fort de tankarna kommer ska man tänka ”Det beslutet tar jag senare, inte idag.” För varje nykter månad som går mognar man i sin nykterhet, pusselbitarna faller på plats. För egen del tog jag ett nytt beslut varje månadsdag, och det gör jag fortfarande. Imorgon firar jag 11 månader som nykter, och därefter siktar på att bli en nykter ettåring i februari 😍

Kram 🐘

Miss Mary Poppins
Tack 💞💚🌸

Illaute: tack! Så är det, man hittar på ursäkter för att dricka. Men en annan sak som jag upptäckte idag var, att jag tror inte jag fått dessa A-problem om det inte hade funnits rödvin. Alltså jag kan inte tänka mig att dricka något annat. Kan smaka tex glögg och dricka en cider om det är fint väder ute. Men inte till en punkt att jag skulle bli full. Undrar varför just rödvin är så viktigt för många???

Andrahalvan: tack för peppen. Jag försöker vara så mycket som möjligt i här och nu. Tänker att det är bra om helgen blir långtråkig för då är den lång iaf 🤣🤣🤣👍

Tack båda 💚💞🌸🙏 jag orkar vidare pga er som peppar och kommenterar!!

Sidor