Jag hoppar hit från min tidigare tråd i "Förändra ditt drickande". Vill se framåt och påbörja en tråd där jag kan samla mina egna tankar nu när jag ska börja jobba med mig själv och se framåt men också gärna få prata med andra..

Jag var lite fundersam över den här kategorin är den rätta, men samtidigt...livet nu handlar om ett liv utan alkohol. Jag är helt grön, bara några dagar nykter men jag hör inte till de som kan hålla ett måttligt drickande och då kändes det ändå passande att börja här. I hoppet om att klara det och inspireras av andra.

Pärlan

Mm, lite grann iaf.. Jag är ju inte van att prata med henne heller så jag känner mig rätt obekväm..än så länge.. Men det blir nog bra :)

Åh, hoppas besöket går bra! Du får gärna berätta mera sen! Läste lite om det igår, verkade handla om samtalsterapi typ?

Jag verkar gå på ngt lyckorus idag! Är bara extremt peppad! Jag måste lugna mig lite så jag inte får en dipp sen..brukar bli så när jag varit för övertaggad och livsglad att det slår tillbaka med deppigt nån dag senare.. Men lite vill jag njuta av att jag är hoppfull och glad! :)

Tack detsamma! ?

Pärlan

Väckning 05.40 idag XD. Trött som attan för jag är tröttare än vanligt just nu, en del av processen i början av nykterhet..men det gjorde inget. Jag känner att jag har en del att ta igen med barnen i fråga om att vara närvarande. Inte en trött mamma som bara vill slå på barnkanalen och sova vidare ett tag. De har saknat en pigg och glad mamma och jag ska göra mitt bästa för att börja vara en sån nu. En sån som orkar lyssna, orkar leka, orkar vara där på riktigt..inte bara fysiskt utan också i sinnet. :)

Igår var jag på AA igen och jag älskar det så! Får ett sådant lugn och känner mig så hemma bland alla. En sådan brokig skara men ändå känns det som att komma hem..! Reflekterade på hemvägen och egentligen är det väldigt logiskt..förutom det självklara som att bli accepterad precis som man är så vet jag ju att jag, när jag druckit, alltid trivts med de som visat upp samma lust att dricka mycket..och nu är jag ju med samma typ av människor igen fast nu är vi alla nyktra! :D För mig som suttit ensam hemma och isolerat mig i nästan 8 månader är det också skönt att komma ut, få träffa människor, få vara social..jag är ju egentligen en väldigt social människa! :)

Bara lite reflektioner såhär på morgonen..men nu dags för kaffe! :)

... m.fl! Så intressant med ditt skrivande! Visst kan det vara så att man lurar sig själv när man försöker skriva uppriktigt, så upplever jag det. Å andra sidan – vem är jag? Vem är jag nu, eller i morgon? Konstruktion och rekonstruktion. Spännande!

Pärlan

De senaste åren när jag velat skriva så började jag i hopp om att lära känna mig själv..det brukar ju sägas att man kan lära sig mycket om sig själv och vem man är när man skriver. Visst gjorde jag det, jag lärde mig att jag var i förnekelse och inte ville se sanningen om många saker. ;D Och sedan fortsatte jag livet som om inget hänt medan klumpen i magen växte och ångesten ökade.. Väldigt sunt! Eller så inte..;)

Enda gången jag lyckats hålla en längre skrivperiod var för lite mer än 2 år sedan när jag försökte komma över en person jag blivit blixtkär i. I stället för att bombardera människan startade jag ett dokument på datorn jag kallade "Letters to...". Och där skrev jag allt möjligt, vardagliga saker jag hade velat berätta, känslor och diverse filosoferande. Det var skönt att få ur sig. Som att prata med personen utan att behöva blanda in honom. :)

Hönapöna

Alla strategier som funkar är bra?

Vad kul att höra om AA för dig. Att det känns så bra menar jag. Jag har inte haft någon tanke på att söka mig till något sådant sällskap. Inte pga skam eller något sådana då jag är väldigt öppen med mina problem utan mer för att jag inte känner något behov just nu.

Själv har jag jobbhelg vilket innebär heldagspass. Är bara hemma för att sova typ? Slog mig när jag kom till jobbet att det är första gången på flera år som jag jobbar helg utan alkohol i kroppen! Förut så har jag druckit under helgen fast jag ska jobba. Även druckit på lediga dagen innan jobbhelg eftersom jag ska jobba helg. Drack också på lediga dagen efter jobbhelg eftersom jag hade jobbat helg?! Fick således 3 helger, läs:tillfällen att dricka?

Blir berörd av ditt brev och hur du gradvis ser ett mönster i ditt drickande. Tror att du är på väg mot något bra! Ta en dag i sänder och stressa inte. Det tar tid att ändra ett beteende men du har alla chanser i världen att klara det!!

Pärlan

Tack! :) Och tack för att du påminner mig om att inte stressa.. Jag speedar lätt iväg när något händer som känns bra och roligt.. Och allt som oftast slutar det med att allt kommer av sig.. Nu hoppas jag ju verkligen inte att det skulle leda till drickande för det har jag insett hur förödande det blev, men kanske skulle jag bli nedstämd och hamna in i någon annan typ av destruktivitet..

Jag flög verkligen in i en harmonisk lyckokänsla igår som håller i sig än idag..men nu känner jag mig TRÖTT. Dags att varva ner dagen nu..kanske tänka på något helt annat resten av kvällen. Nöja mig just nu med att det ser ljust ut som du säger och låta förändringen ta tid. Jag kan ju inte snabbspola till det nya livet (hur gärna jag än kanske skulle vilja det). Nej förresten, det vill jag faktiskt inte..jag vet knappt vem jag är och att lära känna mig själv igen ser jag fram emot..:)

En dag i taget i alla avseenden ?

Pärlan

Jo, det är skönt..:) Tänker att det kanske inte hade känts lika akut om jag hade varit i en relation, då får kan väl (kanske) ett visst stöd där..
Skönt att höra att du är så stark i dig sjäv! Jag tror detta kommer gå bra för dig! ?

Vad skönt! Det här med att jobba utan att vara bakfull ser jag fram emot! Har inte alltid varit det, men även av 3-4 folköl blir man ju trött i kroppen..och barnveckor har jag ju gått bakfull de första 3-4 dagarna av veckan pga att jag druckit så hårt på helgen.. Också en anledning till att jag inte druckit lika ofta med barnen hemma, skönt nog..

Jag är trött idag..inte hunnit vila något idag och det känns..

Hönapöna

Vila är viktigt. Min energi har kommit tillbaka men den räcker inte hela dagen så jag måste tänka på att spara på den så det räcker hela dagen.

Ja jag är ju i en relation och har jättebra stöd där.
Äter också honungspolemo eller granatäpple varje kväll vilket håller mig sysselsatt ett tag. Jäkla pillande det där, främst med granatäpplen. Synd bara att säsongen för dessa vitaminbomber börjar gå över.

Ha en trevlig kväll Pärlan?

sen finns det ju avokado, att ha på mackan istället för margarin, i salladen, ja, överallt! Innehåller massor av bra saker, gärna tillsammans med ägg om man gillar det. Smakar aldrig illa.

Pärlan

Sedan allt brakade samman.. Det var en vAcker dag det med, ändå känns det som att jag minns den som mörk..

Idag fick jag ut barnen tidigt på dagen, vi gick ut på en utflykt i skogen som här uppe är som hämtad ur en vintersaga. Massor av snö och vintern blir liksom inte vackrare än dessa soliga dagar under vårvintern. Vi hade med oss matsäck och eldade lite.. Sådan kontrast! Dessutom var det MITT initiativ..jag som brukar vara helt slutkörd på barnhelgerna känner nu en helt annan sorts energi och det känns så skönt!

Ikväll är det möte förstås och jag hade tänkt gå men två tidigamorgnar och ingen möjlighet till att vila på dagen gör att den här sluta dricka-tröttheten är extrem just nu. Och vad händer, jo jag får dåligt samvete för att jag inte går på möte! ? Finns det NÅT jag inte får dåligt samvete över.. Är bäst på "jag borde".. Nej, jag borde inget annat än göra det jag för stunden mår bäst av, förutom att dricka..:) Så nej, inget möte idag, i stället ska jag ta ett bad, lägga en ansiktsmask, ladda batterierna inför arbersveckan och få lägga mig tidigt..?

Hönapöna

Men åh vad mysigt det lät med utflykt!

Ja, dåligt samvete tror jag för min del kom direkt under förlossningen med första barnet?

Klart du ska bada, sova och ta hand om dig i stället! Ha det så mysigt?

Pärlan

Idag när jag gick hem från jobbet kände jag ett diffust sug. Inte psykiskt men fysiskt. Eller, jag hade ju inte lust att dricka öht men min kropp reagerade på att jag i sinnet tänkte att jag var på väg hem och det är barnfri vecka. För det första jag brukade göra då var att öppna en folköl..typ sekunden jag kom hem.. Man är ju vanemänniska :)
Därför försöker jag ju nu också förändra så många rytmer och rutiner i vardagen som möjligt, bara sånt som att gå en annan väg hem t.ex., inte starta datorn det första jag gör m.m.. Måste liksom få kroppen också stt förstå att nu händer här nya saker! Suget försvann rätt snabbt, det var någon minut bara och sen inte mer med det men jag kommer säkert råka ut för liknande känslor i andra situationer.. Känns skönt att kunna upptäcka och identifiera dessa för då kan jag mentalt ersätta med en annan, ny bild :)

Pärlan

En dryg vecka tillryggalagd. Det känns som flera veckor och ändå som ingenting.. Det hände så otroligt mycket förra veckan så det är svårt att tänka att det bara handlar om en så kort tid..

Men det spelar egentligen ingen roll.. Försöker att inte titta bakåt..

Igår sökte jag en ny tjänst/uppgift inom jobbet. Den har legat ute förr och jag har varit sugen på att söka men då har inte läget känts rätt.. Igår när jag kom tillbaka till jobbet och såg att det var sista dagen kände jag bara att "vad fan, nu provar vi!" ?

Har nog att göra med min nyfunna känsla av att jag skapar ett nytt liv..och inget häner ju iaf om man inte gör något! ?

Hönapöna

Hoppas du får tjänsten då! Ja nya rutiner är nog ett måste. Tiden som har gått till A måste fyllas med något annat dopaminhöjande.

Jag har väl inte själv lyckats hitta roliga saker att göra än. Försöker bara landa i nuet...

Pärlan

To be honest tror jag inte att jag får den..för mycket frånvaro och sjukskrivningar under hösten tror jag ställer till det.. Börjar känna allt mer att jag är en av de där som glömts bort alt. inte är önskvärd..mängder av personer som börjat efter mig som avancerat vidate och blivit anställda direkt av företaget medan jag fortfarande är anställd av bemanningsföretaget.. Vet inte hur länge jag ska kämpa på innan jag måste leta mig vidare.. Vill inte deppa ihop men det finns ett gäng som är otroligt duktiga men som också glömts bort på samma sätt, som jobbat där i uppemot 5 år utan att bli anställda direkt av företaget.. Jag ville inte bli en av dem men tror att många redan satt en stämpel på mig..:/

Nåja. En dag i taget på det planet också.. Fel tidpunkt totalt att börja deppa över det. Bäst att bara fokusera på mig nu och låta jobbet vara som det är.. Finns en plan för mig också vill jag tro..

Kram på er alla!

Hönapöna

Men nu när du är nykter kanske du kommer börja visa framfötterna som bara den!

Pärlan

Tack för peppen!

Därför jag också tänker att jag gör bäst i att INTE börja grubbla över det här just nu.. Som du säger, vem vet hur allt blir nu när jag kommer börja ha massa energi igen ?

Idag var första gången jag träffade min närmsta chef sen allt hände..Jag var ju borta förra veckan och hon har varit sjuk den här.. Det var underbart! Hon är så fantastisk, stöttande, öppen och jag känner mig väldigt trygg med att vara öppen mot henne också..:) Nu har jag också pratat med lite kollegor..man har kommit in på ämnet av nån naturlig anledning och då har det känts naturligt att berätta..väldigt skönt också! :)