Hade alltid alkohol som belöningsmetod så fort det var något tidigare, och det mesta runt en är ju uppbyggt så i samhället överlag, men hur hittar man nya belöningsmedel?

Fått kommentaren om en prestation jag gjort; "åh men det måste vi ju fira!", och jag känner att jaaa såklart, men sen HUR DÅ? Jag har inte hittat nåt bra substitut för belöning.

Är det nån som kan dela med sig av vad som funkat för er som belöning istället eller hur man hittar det?

Bedrövadsambo

Pucko ska vara gott påstås det ? Skåla i chokladmjölk istället! Skämt åsido. En ”belöning” kan vara ett varmt bad, massage, extra god mat, eller godis. Allt det triggar ditt belöningscentrum.

Elochai

Belöningen är väl att man slipper vakna upp med ångest och dylikt dagen efter? Att slippa må skit och veta att man inte sårat eller gjort någon illa. :)

Alkohol är ju så förbaskat lättillgängligt och funkar alltid om man vill ha snabb, effektiv belöning. I grupp för att känna gemenskap och ensam för att få tröst...
Tyvärr.