Hej på er alla kämpar!
Jag har läst här i forumet till och från i ca 5 år skulle jag tro, så nu tycker jag det är dags att gå med och skriva något själv. Jag hoppas att det blir en bra morot för att hålla mig nyckter. Jag har igentligen aldrig kunnat hantera alkohol bra sedan jag började i 13-14 års åldern men kunde ändå hålla det under kontroll. Jag hade tur och gjorde en tuff värnplikt så då blev man nykter i ett år, och sen tar det ju lite tid innan man trappar upp igen. Sedan hade jag en spiknykter period mellan 25-30 års ålder, men sen började det braka iväg med fester varje ledig stund. Det har resulterat i att jag har i minst 15 år har druckit alkohol 3-4 dagar i veckan och ännu mer på semestrar mm. Jag har under några år levt under en stor psykisk stress och drack då ganska destruktivt, det hade sin kulmen för drygt 1 år sedan då jag började få nog och började mer fundera över mitt drickande. Det har varit något lugnare med krökat sedan dess även om med samma frekvens. För ett par månader sedan höll jag mig nykter i 28 dagar innan man som vanligt intalade sig att det här är ju lugnt jag kan dricka lite i helgen, ja hur det går vet vi ju alla! Sedan höll jag upp i 12 dagar innan det gick åt helvete igen och avslutade med en 5 dagars rotblöta som varade över förra helgen. Jag är nu på dag 5 igen och kropp och hjärna har tjatat hela dagen efter alkohol men fick inget. Jag hoppas att läsa, skriva här och räkna dagar här kommer att hjälpa mig att klara mig länge denna gång.

Ja häng på du också ?
Va bra gjort att hålla upp i 100 dagar det har jag hittills inte klarat men det hoppas jag ändra på. Ja nu slutar vi tömma boxar och blir fria igen.
Kram på dig och kämpa på!

Ja, det kan ta tid att komma till insikt. För mej har det också tagit ca 2 år, att komma till den insikt som jag har idag. Vägen har varit lång och krokig. Man faller ibland men det gäller att inte ge upp. Men med tiden går det ju faktiskt allt lättare att skippa alkoholen!
Vinboxarna har jag bannlyst för länge sen, de var ett gissel för mej. Man tänker att det är ”ekonomiskt” med bag-in-box, men där lurar man säj rejält för har jag något hemma så kan jag inte låta bli det. Nej, i längden har jag sparat massor med pengar och har haft råd med roligare saker istället.
Ett tips (som varit bra för min del) är att skriva upp för- och nackdelar med att dricka alkohol, för sej själv. Min lista med nackdelar (”minuslista”), blev betydligt längre än fördelarna. När jag idag ”uppdaterar listan, så kommer jag egentligen inte på mer än en sak på plus-sidan: ”kopplar av”. Jag är tveksam till den punkten, just nu känner jag mej så avkopplad som jag kan bli (trots julstressen). ? Det finns ju många andra sätt att koppla av på. Hoppas du också hittar lugnet, utan alkohol. Ha en fin fortsatt vecka. Kram

Dag 7 och riktigt skönt att vara nykter, jag har just kört ett träningspass och nu slappar Jag i soffan en stund.
Jag har lite problem med att förstå hur hur mycke tid man får när man är nykter. Jag känner ofta en onödig stress att hinna med allt som ska göras tidigt på dagarna, men det är ju bara den gamla vanan att hinna med allt så man kan börja dricka sen.
Hittills så har jag inte haft något speciellt sug, bara den förbannade tröttheten men jag tror den börjar avta. Men å andra sidan vad gör det, bättre att vila än att kröka.
Som sagt än så länge inga problem att vara nykter, men jag vet att vid ca 14 dagar nykter då gäller det för mig att vara på min vakt för då brukar den första stora prövningen komma. Jag brukar inte klarar mig längre än så.
Men den här gången har jag ju lovat här på forumet att jag ska vara nykter minst en månad, så det är bara att bita ihop och kämpa på för jag vill verkligen lyckas.

Tänk, om bara en vecka har du kommit förbi de första 14 dagarna, som du själv säger är värst. Sedan är det bara att fortsätta på den vägen. Jobbigt? Säkert, men du fixar det. Absolut!

Trevlig helg! ♡

Jag längtar till jag har lika många dagar som dig, men samtidigt får vi hoppas att jag aldrig kommer ifatt.
Nu tänker jag ta bilen och åka och handla, inte för att jag måste utan bara för att jag kan. ?

Jaha då har man så sakta lyckats trappa upp igen och genomfört en mastodont fylla under helgen,så nu ligger man här med ångesten.jag blev tvungen att stanna hemma från jobbet,ringde chefen i morse och sa som det är jag orkar inte försöka ljuga.
Jag ska försöka ta mig i kragen denna gång och besöka AA det känns lite skrämmande men jag tror jag behöver hjälp att komma ihåg varför jag inte vill dricka.så det är nog vettigt att gå på möten. Det är bara att kämpa på så får jag se hur det går.

Återfall drabbar ju de flesta av oss. Döm inte dej själv så hårt, försök att lära dej något av det istället. Du har ju klarat en lång period utan alkohol tidigare, tänk på hur bra du mådde då. Så ge inte upp! ? Kram

Jag kommer inte att ge upp det är bara att kämpa vidare annars är ju allt redan över. Jag känner mig faktiskt lite peppad över att gå till AA, men har , tyvärr inte möjlighet att gå dit fören tidigast på torsdag. Jag ringde och pratade med en man på AA bara för att ta en första kontakt, det kändes bra.Han var mycket trevlig och enkel att prata med, sa tillockmed att om jag vill så är det bara att ringa så så kan vi gå dit tillsammans.

Vart tog du vägen? Har för mej att jag läste ett annat inlägg från dej för några dagar sen, men nu är det borta (hade tänkt kommentera men hann inte). Hoppas du mår bra. ? Kram

Jag tänkte försöka vara lite mer aktiv här på forumet, det kanske hjälper mig att hålla mig i skinnet.
Jag är så trött på den förbannade alkoholen som förstör helg efter helg.
Man mår ju så bra när man har sina vita perioder, det är då man lever, livet leker och problemen är hanterbara.

Fint att du är tillbaka ? Visst ör livet enklare och problemen (som ändå dyker upp) lättare att hantera utan alkoholen. Kram ❤️

Tack för respons Manda kul att höras av igen!
Nu har julledigheten börjat för mig och jag tänker vara nykter hela tiden!
Istället för att som så många gånger förr,
Inleda ledigheten med några öl, så tog jag ett träningspass och det känns ju betydligt bättre.
Jag ska fortsätta i den andan med träning, motion, nyckter och sedan komma till jobbet tredje Januari
Stolt och stark!

Vis av erfarenhet vet jag att jag kommer att vara trött så trött och då vilja dricka för att piggna till, men jag vet också att då blir jag pigg en stund och sedan ännu tröttare.
Så är jag trött så ska jag vila.
Jag vet att jag kommer att tycka det är långtråkigt att vara nykter, men jag vet också att det är ännu tråkigare att vara onykter.
Så har jag tråkigt ska jag göra något kul eller bra.
Jag vet även att om jag misslyckas, så kommer jag inte att vara nöjd med mig själv.
Så för min egen skull, så ska jag ha en
vit jul.
God jul och Gott nytt år till er alla kämpar och jag hoppas att ni får en vit jul!

Jag var så säker på att jag skulle ha en vit jul och jag kände mig trygg med nykterheten.
Förmodligen sänkte jag garden och var inte på min vakt.
I söndags kväll slog autopiloten till och jag såg till att skaffa alkohol och har nu druckit 3 dagar i rad.
I dag är det dag 1 igen och jag har hällt ut ca 30st öl.
Jag ska ta mig i kragen och börja gå till AA igen, jag gick på några möten för ca ett år sedan och det var faktiskt bara positivt.
Jag börjar förstå att det är nog bara ett definitivt slut med alkohol som gäller
Om det ska fungera.
Jag förstår bara inte vad jag är rädd för, jag vill ju inte dricka,så vad är problemet?

Mattias

Fredag-måndag..
Men nu skall jag börja med Antabus,
näven i bordet bara.
Blir mitt Nyårslöfte för 2019..

Och Hej Mattias, ja nu jävlar är det näven i bordet men man vet ju att det inte räcker.
Hur många gånger har man inte slagit näven i bordet och lovat dyrt och heligt aldrig mer alkohol bara för att snart ha trillat dit igen.
Man behöver komma till en djupare insikt
Om man ska kunna hålla i och stå emot det första glaset.
Antabus är säkert bra som ett första steg att lyckas hålla upp en längre tid men sen då, ska man äta antabus resten av livet?
Jag tänker ge AA en ärlig chans den här gången, det är faktiskt trevligt att gå på AA möten så varför inte ge det en chans.
Nu ska jag ta ett träningspass så jag får något annat att tänka på en stund och kanske lite ro i kroppen.
Senare ikväll tänker jag ta mig till ett AA möte igen.
God fortsättning och kämpa på alla vänner här på forumet.