Behöver råd

Har varit tillsammans med en alkoholist i tre år. Och varje gång han dricker så blir han så fruktansvärt elak. Vi bor inte ihop så under den tiden han dricker så gör han oftast slut och åker hem. Men då börjar det hemska på sms. Han kallar mej och mi a barn för allt som finns. Han tyckte att min son skulle dö så jag fick lida ordentligt. Han börjar oftast och prata med andra tjejer under den tiden han dricker och sen säger han att det bara är vänner. Fast han har träffat dom på tinder. Nu sist så hotade han att döda mej. Så jag gjorde en polisanmälan. Jag gjorde även slut med han då. Men nu till min oro. Jag mår så jävla dåligt. Trodde jag skulle må bättre när jag slapp honom. Men har så svårt gör att bygga upp mej igen. Känner mej så liten.

du mår dåligt! Bra beslut att göra slut och att göra polisanmälan! Låt honom inte komma tillbaka! Har själv varit ihop med en alkoholist som blev elak under fylla! Man förlät eller snarare var tvungen att göra det på nåt sätt. Dom har ju en annan, nykter sida, som man tycker om! Jag avslutade också förhållandet till slut! Tror man omedvetet ser ner lite på sig själv när man blivit illa behandlad i ett förhållande! Man har ju på något sätt ”låtit” det ske! Under en period i alla fall! Så skulle man ju aldrig låta någon på jobbet behandla en exempelvis! Tycker du ska söka hjälp typ samtalsterapi! Och också att du är väldigt snäll mot dig själv ....varje dag! Du behöver extra snällhet och omtanke och den bästa snällheten kommer från dig själv! Beröm dig själv för att du är en bra mamma, för att du har städat, tvättat, fixat ihop pengar till mat åt familjen, för att du gick och la dig tidigt för att du var trött, för att du låg i soffan och tittade på TV när du inte orkade göra något annat (då orkar du ju mer dagen efter)! Frisk luft och motion brukar också va bra när man mår dåligt, rensar bort dåliga tankar och stress! Acceptera det som varit, går inte att förändra! Lova dig själv att aldrig låta någon sådan person komma in i ditt liv igen!