Börja ett nytt liv-utan alkoholisten

68 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Johanna51
En del av processen

är att rensa ut alkoholisten ur sitt liv. Igår rensade jag facebook, tog bort vänner som mest är hans vänner och tog bort alla bilder på oss, alla hans kommenarer, en stor del av livet känns det som. Men det är ju inte livet, det är bara facebook. :) Och nu slipper jag se "minnen" på fejjan där han är med, slipper få vänförslag från fejjan på hans flickbekanta......slipper se vad han hittar på med sina vänner.... slipper känna mig spänd för vad jag ska få se. Skönt.

Linda...
Det är ju jätte bra. Tror det

Det är ju jätte bra. Tror det bästa är för att klara sig är att försöka att inte vara del av deras liv. Till slut blir man mindre och mindre intresserad . Som låten : Jag saknar dig mindre och mindre. Det går bättre för varje dag ..jag har glömt dig en vacker dag ☺

Johanna51
idag

är jag trött och ledsen. Solen skiner och fåglarna kvittrar och jag har såååå mycket att göra. Jobbet expanderar och jag ska byta tjänst, mer ansvar, mer tid. Hemma går jag runt i resterna av det kraschade familjelivet och tittar på allt som ska kastas, spikas, rensas, fixas...allt han sa han skulle göra men aldrig gjorde. Vad ska jag göra med de megastora träkubbarna som ligger på gräsmattan? Vad ska jag göra med det trasiga garaget? Plåtskivorna som står överallt? Trädet som skulle sågas ner? Panelen som skulle skruvas dit? Verandan som skulle byggas in? Frysen som är trasig och måste på tippen? Hål som ska spacklas, tapeter som ska upp, golv som ska läggas.......orkar inte. Vill heller inte .
Mitt tak läcker, han är proffs på tak och behöver jobb....ska jag anlita honom som är bevisat opålitlig eller leja en annan firma som jag inte har råd att betala? Vill inte ha in honom i mitt liv igen. JO det vill jag, jag vill ha hem honom nykter och frisk så att vi kan fortsätta bygga vårt gemensamma hem! Så det får bli klar nån gång.Så jag inte behöver flytta.

Men det kommer inte att hända, jag vet. Och just idag är det så sorgligt........ Jag vet att det blir bättre sen, men just idag är jag trött och ledsen.

Linda...
Vissa dagar är sådana man går

Vissa dagar är sådana man går runt i spilorna av vad som skulle bli ett liv. Jag kan inte heller ta mig för något just nu. All kraft är borta 😢 less less

Johanna51
Copypejstar

Inlägg från Dionysa på Alkoholhjälpens forum:

HALT
Det finns något som heter HALT:
Hungrig
Arg
Ledsen
Trött
vilket genererar dåligt mående och alkoholsug. Är du där kanske? Ät, få tröst, sov... använd sedan din ilska på ett bra sätt... förneka ingenting. Unna dig att ta hand om dig! Det är du sannerligen värd. Och: skriv!

HALT är kanske lika viktigt för oss anhöriga? Jag har iaf lärt mig att sorgen och saknaden slår till som hårdast när jag kommer hem från jobbet, Trött, Hungrig och blir Ledsen för att jag inte kommer hem till en familj och blir Arg på honom för det är hans fel (bryr mig inte om att nyansera det där med hans fel....naturligtvis är det en hårddragning)
Sen äter jag och sover och vaknar nästa dag och känner mig ganska nöjd med livet (fast fortfarande hungrig.... )

Ullabulla
Åh johanna

Jag tror att vi anhöriga/medberoende inte vill erkänna vårt eget spritsug(efter alkoholisten) i våra liv.

Att fysiskt och psykiskt önska tillbaka dom i våra liv fast vi valt bort dom.
Samma ambivalens som den beroende har till drogen.
Känner så väl igen dina vindlingar.
Ensam trots vänner.
Inkapabel att fixa saker trots att det inte är sant osv.

Men när man känner in känslan av tomhet och meningslöshet fullt ut och låter den finnas så brukar dagen efter kännas lättare.

Laga fixa lappa ihop det med alkoholisten så man slipper ta itu med ruinerna av sitt eget liv.

Jag läser på beroendesidorna att det är många som kämpar just nu.
Att avstå den tillfälliga lindringen.

Jag ger dig en kram härifrån.

Nordäng67
Känner igen...

mig så väl i det du skriver Johanna51! Man vinglar och velar, tvivlar och tvekar! Gör sig själv till hjälplös fast man inte är det...långtifrån! Romantiserar upp och förstorar det som var bra och nästan stundvis glömmer (förtränger) det dåliga! Har gjort nya upptäckter den senaste tiden: ta time-out och tänka igenom saker innan man gör något (typ svarar på det där sms:et, ringer det där samtalet mm), tänka helhet i stället för russin i kakan/nöja sig med smulor! Ack så svårt men det går om man är envis och ger sig f-n på det! Har fått såna där riktiga aha-upplevelser! Håll ut Johanna51, kraften kommer till dig bara du får vila lite! Ge dig själv tid och också förtroende! Du klarar allt du vill! Jag försöker se mitt ex och även fler personer i min omgivning som en slags drog som jag är beroende av och måste avstå! De är en slags allergi som jag måste undvika att intaga så att säga, annars blir jag sjuk, riktigt sjuk! Kram

Sidor