Tillbaka igen

758 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
FinaLisa
Kära Jasmine 🌷

Bryta ihop och komma igen, det är vi bra på eller hur?
Ge inte upp, Jo förresten, den där skitstöveln som bara utnyttjar dig ska du ge upp. 😠
Men inte dig själv för du är guld värd, snygg och smart dessutom😄

Samla ihop dig igen och tänk positivt!
Sjukskriv dig om jobbet är en av orsakerna till att du mår dåligt.
Kramar
💚💚💚

Vaniljsmak
Vad jobbigt du har det just

Vad jobbigt du har det just nu :/ Det är tråkigt att läsa att så många olika delar av livet går emot dig. Jag kan tänka mig att allt känns som ett obestigligt berg!

När jag befann mig i en liknande situation (rätt länge sedan nu) satte jag mig ner med penna och papper och skrev ner lite om hur jag ville att mitt liv skulle se ut om fem år. Sedan började jag arbeta på det. Först gick jag in med full kraft och försökte ändra på allt. Det gick inte, såklart! Det fick bli en sak i taget och sakta men säkert arbetade jag mig framåt. Jag fick prioritera det som var viktigast först. Idag är jag väldigt nära det som fanns på den där listan. Skulle väl säga att alkoholen och hälsan är det enda som fattas. Sen har det visat sig att vissa av de där punkterna jag skrev ner då inte är lika viktiga idag, vi utvecklas som människor och man får nya mål i livet. Kanske kan du prova något liknande, om du orkar och vill?

Gamlahäst
Ledsen för din skull

Så jobbigt du har det runt dig igen .
Är det inte ofta så , att när man är inne i en härlig period så händer nåt o vips, är allt det goa som bortblåst o den lille elakingen sitter på axeln igen .
Låt Han som sårar dig försvinna ur ditt liv , det kommer bara att hända igen . Jag vet ...
vänner är fantastiska , de ska man vårda .
Hos mig går der inte så bra, första dagen idag igen ...
Kramis

Nurture
Styrkekramar 💚

Gumman,

Önskar jag kunde ge dej en kram och säga till dej att hålla dej borta från din Voldemort. Du skriver att det är han som sårar - men du låter dej såras med.. du kan ju inte vara ett offer.. inte du !!

Vad kan du, handen på hjärtat, göra för att hålla dej borta från honom ?

Sköt om dej 💚

Jasmine
Läser min tråd, reflekterar och känner tacksamhet mot er...

Om ni bara visste hur mycket det hjälper att någon annan vet och peppar... Knaskatten, Vinäger, John, Nurture, Gamlahäst, Vinägermamman, FinaLisa, Vanlijsmak... Såg att precis som jag känner nu kände jag även i början av månaden, sen kom resan och allt kändes bättre för ett tag. Jag behöver bryta mina mönster för att komma ur min destruktiva spiral. Och Nurture, precis som du säger borde jag inte ta på mig en offerroll (det säger även mina vänner irl) när det gäller den där mannen. Det är ju bara att klippa banden! Men, precis som med alkoholen så är det inte lätt trots att jag vet att det inte bidrar till något positivt i längden även om det känns bra precis för stunden.

Måndag, tisdag, onsdag har jag druckit tills jag somnar i soffan, en flaska vin varje dag. Jag vaknar med ont i huvudet och ont i magen, plågar mig upp och tvingar i mig frukost. Tar mig till jobbet med en klump i magen och genomlider dagen med konstant stresspåslag, känner mig inte glad en enda minut. Passerar Systemet på vägen hem och tar direkt ett första glas när jag är hemma. Dricker under matlagningen, dricker till maten och avslutar med vin och glass, godis, mackor i soffan där jag somnar framför datorn med kläderna på och utan att borsta tänderna. Jag borde jobba på kvällarna för att komma ikapp men jag orkar inte, borde träna på dagarna för att blir gladare men orkar inte. Vill bara få ledigt från den här spiralen som snurrar utan min kontroll, eller utan att jag orkar ta kontrollen. Försökte få en läkartid, men fanns ingen förrän nästa vecka.

Jag vet att det blir bättre någon dag, då ska jag läsa det jag skrivit för att undvika att falla tillbaka i vinmönstret. Vanlijsmak, jag ska ta till mig ditt råd och sätta mig med penna och papper i helgen och försöka få ordning på det här...

Godmorgon och hoppas ni får en bra dag!💙

Jasmine
Nu dags att gå till jobbet...

... kan inte vara sjukskriven... ökar bara stressen ännu mer eftersom ingen gör mitt jobb när jag är borta... eller någon försöker men den personen vill bara förstöra för mig så allt blir bara värre..

Vinägermamman
Du måste vara rädd om dig❤️

Får ont i magen när jag läser om din jobbsituation. Det låter som du har en fullständigt ohållbar situation. Du måste få en förändring. Kan du byta tjänst? Om du skulle sjukskriva dig, vill du sen tillbaks till ditt jobb? Eller skulle du kunna söka andra jobb?Styrkekramar 💕

Gamlahäst
Fina du

Förstår precis hur du har det just nu . Det är så lätt att trilla tillbaks till Det dåliga destruktiva livet . Är där oxå .
Allt känns så bra ett tag , livet rullar på.
Så av ingen andledning , jo anledning finns det alltid , men inte alltid dålig , gör jag något fel ( dricker) o är tillbaks på ruta ett . Dricker vin på kvällar , äter godis , somnar i soffan . Ångest dagarna igenom . Så jag är precis som du .
Nu sitter jag o samlar ihop mig inför dagen som innehåller träning , kurs mm .
Vill bara lägga mig under täcket igen . Ångesten sliter i en .
Nu Kom inlägget hos dig atthandla mest om mig men jag känner att vi är så lika . Nu tar vi oss igenom dagen Jasmine !
Och vi kör INTE förbi systemet på vägen hem, styrkekramar 💪😍

nydag2018
Tråkigt att höra att du inte

Tråkigt att höra att du inte mår bra Jasmine. Men samtidigt är det kanske bra att du fick komma till insikt i att det inte funkar att dricka måttligt, att det till sist bara blir dåligt. Hoppas att du får med dig en bra erfarenhet iaf och hoppas att du får må bättre snart. ❤️

Rosa-vina
Downskifta?

Jag hade ett väldigt stressigt arbete i 16 år och höll på att jobba mig till utmattning (jag hade även förlorat mitt unga vuxna barn). En chef som krävde mer och mer, samt en kollega som försökte ta över mitt uppdrag som ansågs av hen som en del i hens karriär framåt. Det höll på att bryta ner mig totalt och alkoholen tog en allt större plats i mitt liv. Jag hade ingen glädje kvar och till slut kom jag fram till att jag ville göra annat. Jag sökte ett nytt arbete och downskiftade. Mycket lägre lön men så mycket lugnare. Det är en stor orsak till att jag orkat och klarar nu att leva utan att döva mig med alkhohol.
Det jag vill säga är att, det fungerar inte bra att ha jobbigt på alla fronter. Du behöver se över vad du kan förändra- Eftersom du är Yogi vet jag att du inom dig vet att att du har allt du behöver inom dig. Ta dig tid att lyssna inåt. Ta timeout. Sätt dig själv i första rummet, för din skull. Du är ung och har ett helt liv framför dig.

Ta hjälp, du behöver inte kämpa ensam. Om du inte vill gå till de kommunala finns andra
http://valet.se/
Om jag kunde hålla om dig skulle jag göra det. All kärlek till dig <3 <3 <3

nydag2018
Hej Jasmine. Hur mår du nu?

Hej Jasmine. Hur mår du nu? Tänker på dig.

Jasmine
Dag 1 igen

Så är jag då tillbaka på Dag 1 efter jag vet inte vilken gång i ordningen. Suck. Jag är trött, har ätit onyttigt och inte tränat. Men, jag är nykter i alla fall.

Nydag2018 tack för omtanken💙. Tack också till er andra, skriver mer imorgon.💙

John-Erik
Jasmine

Tänk så här: Dag 1 är ju inte dag 1 egentligen.Kan bli en psykisk spärr. Addera dagarna till dina tidigare nyktra dagar..
Det blir ganska bra facit då... Du har ju massor med nyktra dagar vännen..
Men räkna inte dag 1 o.s.v. blir lätt depressivt...En ryggsäck.. Du har gjort det skitbra tidigare.
Kör istället som Vinäger, Nurture, jag och några till gör.. Ta de nyktra dagarna och minska med dagarna
som kanske blev mindre bra. Huvudsaken är ju att du ökar de nyktra dagarna. Du har gjort ett bra jobb
helt klart. Är imponerad...

Styrkekram

John

lusios
Ser att du....

Kämpar på Jasmine Läste att du hade klarat, var det 50 dagar ?, det är ju otroligt bra! Minns det nu när du har startat om igen även om John-Eriks tanke lät som dum....(att inte fokusera på att du började på dag 1 igen...)
Kram Lusios

John-Erik
lusios

Jasmine mådde dåligt den 22 okt. (uppenbarligen) efter att ha varit duktig tidigare med långa nyktra perioder bakom sig.
För att uppmuntra Jasmine menade jag att hon inte ska behöva gå ned sig för att hon var på dag 1.
Har själv kört i diket och många med mig har gjort det här på forumet. Bl.a. har Jasmine, Vinäger, Nurture m.fl. uppmuntrat
mig när jag varit på dag 1 igen och pekat på att jag ju faktiskt har många nyktra dagar som inte räknas bort även om jag är på ruta 1 igen.
Förstår inte hur min tanke var dum lusios. Men du menar säkert väl :-)
Eftersom forumdelen som vi skriver i heter "förändra sitt drickande" så tycker jag att även om man trillar får man räkna sammantagna
nyktra dagar, d.v.s. antal dagar under viss tidsrymd ex.vis 80 nyktra av 100 dagar. Anser att detta är ett godtagbart
sätt att se på det. Om man tidigare har druckit 90 dagar av 100 så har man ju gjort en "förändring i sitt drickande"
och en hälsovinst.Jasmine har ju heller inte sagt att det är total nykterhet som gäller för henne. Inte så vitt jag vet iaf.
Står för mitt inlägg till Jasmine.. Jag menar väl och det tror jag Jasmine förstår..
Meningen med forumet är solklart:Att dricka ansvarsfullt och om man inte klarar detta få ryggrad av andra skribenter
till att sluta helt. Forumet är ett stöd i de olika delarna "dricker jag för mycket" "förändra sitt drickande" "det vidare livet"
"forum för anhöriga", (tror jag fick med alla)

//John

Nurture
Vi ser olika

Jag läste Lusios kommentar som om ’även om John-Erik’s tanke inte lät så dum’ 😊 iofs med nåt typo..

Tror också att det är synd att grotta ner sej i att alltid tänka att man ”misslyckas” och börjar från dag 1.

Styrkekramar 💚

John-Erik
Nurture

Du är klok....:-) Naturligtvis har du rätt... Tolkade fel..Dumt av mig :-(..
När vi ändå är i Jasmines tråd.. Hur mår du vännen?
Vi kämpar på.. såg att du var inne igår en sväng..

Kramar

John

Carina
Inga dumma tankar här!

Halloj! Härligt att ni är engagerade!
Alla på forumet jobbar med sina egna processer och man hittar egna hjälpande tankar och strategier. Vissa kan även vara till hjälp för andra och ibland inte.
Huvudsaken är att vi har en stödjande approach till varandra.

Önskar er en fin dag!
/Carina
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

John-Erik
Här bryr vi oss

Carina, här bryr vi oss om varandra :-)

Ha en fin dag själv!

//John

lusios
Nejmen oj John -

...det är ett skrivfel. Jag menade precis TVÄRTOM tyckte din tanke var riktigt BRA (dvs det ska stå "inte så dum":))
Förlåt att det blev FEL..ska läsa igenom bättre nästa gång innan jag klickar iväg det...
Min andemening är/var att inte fokusera på det som går mindre bra utan det som faktiskt har GÅTT BRA!
Hälsningar

lusios
Skrivfel

Oops se mitt inlägg....
Vänligen Lusios

John-Erik
Det är kolugnt :-)

Det var jag som läste fel tror jag... Sorry..:-)

Kramiz

John

Vinäger
Jasmine!

Hoho, var är du?

Vill bara säga att jag saknar dig här, även om jag själv inte heller varit lika aktiv i trådarna som förr.

Hoppas att du är ok! 💗

Kram

Jasmine
Dag 1

Då var det dags igen.... efter två veckor med en halv till en hel flaska vin om dagen har jag nu klarat Dag 1. Massor av godis, men i övrigt nyttig mat och nykter. Jobbigt att börja om, men jag ger aldrig upp😉

Vinäger, tack för omtanken💕. Har alltså gått uselt för mig på sistone...

Kram och godnatt allihopa❤️

nydag2018
Heja dig!

Heja dig!
I början av min nykterhet åt jag maaaassor av socker också. Det är förstås inte särskilt bra det heller, men bättre än alkohol. För mig blev det övermäktigt att sluta med både a och socker samtidigt men efter ca 5 månader så kände jag mig redo att sluta med socker och det gick som smort då, tidigare försök att sluta med socker misslyckades dock totalt.

Grymt bra att du kör på Jasmine, och aldrig ger upp. Det är de viktigaste!

Jasmine
Vaknade med borstade tänder

De kvällar jag dricker somnar jag oftast i soffan utan att varken borsta tänderna eller ta bort sminket. Men, imorse vaknade jag med borstade tänder och sminket ordentligt borttaget. Skönt. Ögonen var lika svullna som tidigare, men det beror nog på sockret. Tack nydag2018 för ditt inlägg om att det kanske finns en dag när jag kan sluta med sockret. Tyvärr har jag gått upp 3kg på tre veckor av allt onyttigt jag ätit (och alla alkohol). Det mår man inte så bra av.

Nej, nu måste jag till jobbet- sönderstressad med magkatarr. Ikväll när min deadline är klar så ska jag uppdatera mig på alla era trådar.

Kram <3 <3

Nurture
En vecka..

Tror du att du fixar en vecka ? Vill du räkna ner med mej ? Jag är på dag 7 idag, men räknar nedåt. 7-6-5-4 etc Så kan vi göra det tillsammans ?

Styrkekramar 💚

FinaLisa
Skönt Jasmine!😄

Att du är tillbaka!!
Blir så glad för det känns som vi både faller och reser oss samtidigt!
Jag har slarvat med vinet och hela tiden skjutit upp mitt "slutadatum".
Nu närmar sig ett nytt månadsskifte och jag är på Gång igen att ta en ny vit period.
Santorini skrev i min tråd och jag vill så gärna få kraften att göra som henne.
Skippa och slippa den jävla alkoholen för alltid!!!
Kramar
💚💚💚

nydag2018
Trött och seg..

Ja man (iaf jag) blir oerhört trött och seg av socker och dålig mat.. Jag gick upp 6 kilo när jag slutade med alkohol, och med tanke på hur mycket kalorier a innehåller så undrar man ju om man inte åt något överhuvudtaget när man drack? 😅
Skönt att gå å lägga sig och vakna nykter!

John-Erik
Jasmine

Välkommen tillbaka!

Håller på dig, men det vet du redan.
Häng på nu med vita dagar...
Vi håller ihop och hjälper varandra här på forumet.

Styrkekramar

John

Sidor