Hur ska jag kunna slappna av utan alkohol?

Inlägg av Amanda 23/2 2018

Jag tänker att dipparna vi får är inte nykterhetens fel, det är alkoholens... Någonstans måste vi sluta förknippa alkohol med avslappning och glädje, många frågar sig hur de ska kunna ha roligt och slappna av igen utan alkohol. Är det så viktigt egentligen, frågar jag mig? När jag slutade kände jag nog att det just då var viktigare för mig att överleva. Ha roligt och slappna av lade jag på is helt enkelt, det finns faktiskt saker som måste gå före ibland. Men med tiden kom det av sig själv. Utan att jag planerat det upptäckte jag att jag ibland hade askul! Och på kvällarna när jag tack vare min nykterhet klarat av alla så kallade ”måsten” kom avslappningen av sig själv. Att inte kunna slappna av beror ju ofta på att man inte kan släppa vissa saker. För mig var det så att jag tidigare stressade över min alkoholkonsumtion men för varje dag jag inte drack blev ju det orosmolnet mindre. Idag är det obefintligt. Visst finns det andra saker som kan stressa mig och få mig att må skit men jag är helt klart bättre rustad att deala med dessa saker UTAN alkohol i systemet. Framförallt tar jag bättre beslut.

Jag har mött en del motstånd när jag hävdat att man kan strunta i avslappning men det jag menar är att när man slutar jaga det kommer det av sig själv. Så var det iaf för mig och jag tror inte jag är unik på nåt sätt. Jag är bara människa och det är jag glad för.❤️

Foto av: Nathan Dumlao, www.unsplash.com

tagg: