Hej alla fina!

494 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Jasmine
Tre veckor!

Det är fantastiskt bra!! Kram till dig idag och hoppas du får en bra dag imorgon!

John-Erik
Jasmine

Finns det sockerfria tårtor?
Skojar bara men det känns som något att fira,
Får bli Loka Crush.
En märkvärdig sak som infaller i morgon.
Min hund fyller 11 år!! Samma dag som jag
har 3 veckor. Ett tecken så gott som något, från ovan kanske? ;-)
Ha det gott Jasmine! Hoppas det ordnar sig för dig

Kram

John-Erik
Till Nurture

Vet att du har det jobbigt. Tänker på dig och din situation.
Stort pepp till dig kompis...
Vi kämpar på och dina vänner finns här för dig
I morgon dag 33 om jag räknat rätt

Styrkekram

//John

Nurture
Åh John

Tack, jag behövde det. Lite hjärnspöken som dök upp idag.

Största kramen 💚

Jasmine
Sockerfria tårtor..

...visst finns det! Jag fick en gudomligt god cheesecake (det kan väl räknas som tårta?) på mitt yogaläger. Tror man bakar sockerfritt med dadlar t.ex. Finns flera böcker med hur man bakar sockerfritt... inget jag brukar ägna mig åt dock.. När jag äter något sött är det oftast "the real stuff".. haha..

Grattis på din 21-dag!! Kram

John-Erik
Tack Jasmine

Kollar givetvis. Annars får jag fuska till det.
Ha det så bra det går..

Tusen kramar tebax :-)

//John

Jasmine
Klart du får fuska med tårtan...

... bara du inte fuskar med spriten 😉

John-Erik
Nix Jasmine

Den kompisen får vänta.. ;-)
Lovar...Dag 21 idag

John-Erik
Märthan

Hej Märthan!

Du försvann bara ... Man blir alltid lite orolig när någon plötsligt inte skriver.
Du behövs :-)

Kram John

John-Erik
Summering

Hej alla!

Har idag uppnått mitt första delmål. 3 veckor utan en droppe A.
Ska jag vara ärlig så har det inte varit en dans på rosor. Kroppen har skrikit rätt
ut. Men har stått ut då jag läst mig till kunskap här på forumet och på nätet. Det kan vara
riktigt smärtsamt att bli nykter d.v.s. om man överkonsumerat en tid och slutar tvärt.
Inte alla klarar smärtan och återfaller. Det är först nu jag bättre kan förstå de
människor som kämpat för att bli nyktra.
Det här är en viktig detalj att komma ihåg.Gör det ont i kroppen i början av nykterheten
så dör man inte. Det är snarare en bekräftelse på att kroppen reparerar sig.
Känns som träningsvärk fast på andra ställen inne i kroppen. Jävligt obehagligt.
Stickningar, domningar och elände men... det går över kan meddelas.
Håll ut således ni som kämpar.. I morgon dag 22. Ser fram emot morgondagen,
jag är nämligen beredd.

Fortsatt trevlig kväll

//John

Jasmine
Grattis!!!

Jag tror på dig... nu är det bara att surfa vidare på den vita vågen. Kram!

John-Erik
Jasmine Tack

Som altid peppande <3.
Stort tack!
Vi kör på oförtrutet. Nu vill jag samla fler dagar.
Det går lite för sakta dock Har jävligt dåligt tålamod :-)Men det blir väl 30
snart...

Kram till dig Jasmine

John

Märthan
Vink

Jag är här John, jag är bara trött och har Såå mkt att göra igen… men nykter o gla, utforskar Systembolagets alkoholfria sortiment med överraskande glädje. Vill ha min timma utan rus och bergodalbanan ner i skiten.

Imorgon dag9

John-Erik
Vink tillbaka ;-)

Bra. Ville bara ha lite koll..:-)
Du är på banan det är finfint
Dag 9 är bra

Vi hörs här på forumet

//John

Granit
Vad glad jag blir av att se

Vad glad jag blir av att se dig igen John!
Vi måste alla prova våra egna vägar innan vi hittar det alternativet som fungerar för oss.
Jag var helt övertygad om att jag skulle kunna dricka igen, måttligt, men ju längre tid jag är nykter och ju längre och djupare jag kommer i min behandling så inser jag att jag bara har ett alternativ: Avhållsamhet.
Tar jag ”en öl”, tar det inte lång tid innan jag är där jag var när jag började söka hjälp. Lite längre fram och jag sitter på arslet helt själv, ensam.
Motorn står ju liksom på tomgång och bara väntar på att jag ska gasa.

Ha en riktigt fin dag, min vän!
22 dagar är riktigt stort!

Kram!

Nurture
Instämmer !

Dag 22 är riktigt, riktigt fint !

Idag får vi alla en fin dag med lättade sinnen, frihet från a och med god magkänsla. Stolta.

Styrkekramar 💚

John-Erik
Men vad kul Granit och Nurture

Att höra värmande ord. ;-) Stort,stort tack till er båda!
Du Granit kom ju in här nästan samtidigt som mig vill jag minnas. Har inte kollat dock..
Du fixade detta på första rycket.. Stort!! Starkt! Imponerande!!
Själv var jag inte riktigt i form då och beredd riktigt. Kunde inte släppa taget om
bästa vännen A just då. Om vi hade varit Solvallahästar du och jag så var jag
hästen som gick in och tuggade gräs på mittplanen istället för att springa ;-).
Och du gick istället och vann loppet utan att galoppera dessutom.
Har precis lärt mig att trava nu om man talar bildspråk :-)
Har en bit kvar men jag vet att jag aldrig kommer att hamna där igen.
Har varit där och det finns inget ljus där och bara ljus för stunden med A då.
Drack måttligt (nåja, under helgerna, och även vardagar ibland och lite mer än de
flesta, men ändå inget vrålsupande) under större delen av mitt liv, men sen hände
något tråkigt i mitt liv som gjorde att det eskalerade.
Nu är jag under tillfriskning och det känns helt, helt "outstanding".
Skulle vilja förmedla denna känsla till alla som mår dåligt här.
Kan beskrivas som närmast sakral och utomjordisk känsla.
Saknar ord helt enkelt..
Rek. detta till alla som går i funderingar på att minska /avsluta
Prova vet jag, man dör inte av att testa. Det finns en väg ut.
Jag är klar med skiten nu en gång för alla.
Ha det bra bästa Nurture och Granit. Ni är fina vänner här i "cyberspace"
liksom många andra här är.

// John

Vinäger
Följa John!

Ja, det kan vi alla leka snart. ♡

Fantastisk läsning, är så glad för din skull. Vilken skillnad på ditt mående mot för några veckor sedan. Är det verkligen samme man? Imponerande!

John-Erik
Jo det är det :-)

Tack Vinäger! Känns bra i hela kroppen.
Stooor skillnad.

Hoppas du också mår bra

Ha det fint!

John

John-Erik
Frågan som jag ställer mig

Hur gick detta till egentligen? Om och om igen surrar det i huvudet..
Om jag analyserar mina första stapplande steg här på forumet så
hade jag ju panik och väldigt ont av alkoholen om jag läser i mina trådar.
Jag var nog ganska illa ute. Signaturen Mirabelle ex vis. fruktade för
mitt liv i mars i år.
Några dikeskörningar senare sitter jag och är väldigt ödmjuk inför tillvaron
som är bra och som jag numera är begåvad med. Tror att man måste ner i avgrunden
först. Till vägskälet, till T-korsningen. Man måste välja väg.
Stod länge vid vägvalet. Höger eller vänster. Mina vänner,
jag tog fel väg 3 gånger. 3 jävla gånger krävdes det för att fatta
vart vägen leder. Gjorde en skarp u-sväng 2 gånger och åkte tillbaka
till vägskälet för att sedan välja fel väg igen så ofattbart dumt gjort.
Den 4:e gången har jag hunnit en bit in på
vägen som leder någon vart. På den här vägen, som jag
åker på nu behövs inga u-svängar. Jag kan titta i backspegeln
men jag kör på rakt fram nu i en miljö som känns bra.
Rak och fin väg som leder någonstans och som dessutom
känns som en fröjd att köra på.

Idag dag 23. Bra siffra...För mig i all fall. Trodde jag inte i mars 2018.

Kämpa på mina forumvänner, det finns hopp trots allt

//John

Jasmine
Klokt..

Tycker du har valt en bra väg den här gången!!! Hoppas det inte tar alltför mycket energi att föra fordonet framåt på den raka vägen;)

Kram och tack för inspiration!!!

John-Erik
Jasmine

Ingen orsak vännen. Vi hjälps åt...
Jag kör på och kan inte bryta trenden nu. Hade lite kroppsliga frågetecken idag, men jag vet ju vad det beror på
så jag är inte orolig alls. Hoppas du fixar till det, vet ju om din situation...

Kram

John

Jasmine
Tack 💙

Det betyder mycket att vi är flera som hjälps åt!

John-Erik
Jasmine

Absolut, vi hjälps åt. Släpper inte dig..
<3

John-Erik
Dag 24

Betänk att jag konsumerat detta mer eller mindre i 40 år.
Frågan är: Är det något fel i huvudet på mig?
Rysk Roulette är vad det är..
Förstår faktiskt inte förrän nu hur fel det har varit.
Framtiden ser jag dock på med tillförsikt eftersom jag
har kommit till insikt och detta i grevens tid ska tilläggas.
Alkoholen är förrädisk och den drar ner en sakta i ett svart hål
utan att man märker det.
Marknadsföring av alkohol behövs egentligen inte .
Den säljs ändå och har alltid sålts. När det inte har sålts
i tillräcklig mängd (motbokstiden) så har folk bränt hemma.
En stor och negativ sak för folkhälsan var entrèn av BIB som
gjorde att fler trillade dit.
Minns mycket väl att jag själv och många med mig drack mer efter att dessa
började säljas. Innan var det mer att man hade kontroll över mängden på ett
bättre sätt i flaskform. Man delade på en flaska vin helt enkelt.
Nu ser man folk bära omkring på dessa tetraförpackningar som innehåller
4 flaskor vin. Ett otyg är det och ett gissel för folkhälsan.
Har sett med egna ögon hur folk börjat gå under av BIB.En halv BIB är
normaldosen för en del jag känner, under en kväll. Vardag som helg.
Sätt åtminstone en doseringsmätare eller liknande på kranen så att folk begriper mängden
man häller i sig.
Systembolaget har även en policy som alltid varit lite storebrorsaktig.
Jag köper detta med rosa, lila,gröna påsar för att vi ska skämmas på stan
(har aldrig känt mig dum iofs så det funkar inte) men jag förstår verkligen
inte att man rabatterar alkohol genom BIB. Köper du flaskvis så är det dyrare
för samma produkt. Institutionen systembolaget är detta fall i strid mot sin egen
policy gällande budskapet om ansvarsfullt drickande.
Detta för nu.. Detta är 24:e dagen på resten av mitt förhoppningsvis nyktra liv.
Nu undrar alla varför jag skrev "förhoppningsvis". Lämnar jag en dörr öppen nu?
Nej men jag är realist, vet om farorna. Än så länge är jag fortfarande under tillfrisknande.
Nu gäller det att fokusera på rätt saker och aldrig låta sig falla för frestelsen oavsett orsak.

//John

Nurture
Har själv sett

effekterna av dessa jäkla bib. Hur f-n kan Systembolaget stå för detta ? Folk går och ’kranar’ i tid och otid. Träffade en kvinna som gått från måttligt drickande till fullblodsalkoholism när hon satt och grät på en alkoholkurs jag gick på. Hon kunde knappt prata i sin sorg. Kunde bara viska fram att hon inte kunde förstå ’hur snabbt det gått’.. sitta och dricka bib i sin ensamhet och detta på en lön från ett låginkomstjobb. Nästan en om dagen var hon uppe i.

Jasmine
BiB är inte bra..

... finns där och så lätt att bara ta ett glas i tid och otid utan att veta hur mycket man har druckit. Jag har faktiskt vägrat köpa BiB annat än till fester av just den anledningen. När man inte har något "stopp" är det viktigt att veta hur mycket man dricker.

John, blir så glad av ditt inlägg och resonemang kring alkoholen. Känns som om du är mer stabil än någonsin! Svart hål, ja precis så är det och man dras ner utan att märka något. Hur kunde det hända?

Kram på dig idag och grattis på Dag 25💙💙

Gamlahäst
Hej John

Har läst din tråd nu , så inspirerande , peppande o intressant !
Tack

John-Erik
Tack Jasmine

Hej min vän!

Du är peppande och varm som vanligt :-).
Som du skriver så är jag mer stabil än på mycket, mycket länge.
Att det är Fredag utan A-tänk är bara det en ynnest att få uppleva igen,
det var länge sedan.
Trodde jag aldrig för 25 dagar sedan.
Håller nu dessutom på att förbereda mig för ett av mina största
intressen som jag haft tidigare under många år.
Detta kräver mycket stor uppmärksamhet och förberedelser och kommer att
ersätta A på ett naturligt och bra sätt.
Hoppas du mår bra...

Önskar dig och alla andra en bra och nykter helg

Kram

John

John-Erik
Gamla Häst

Hej!

Vad kul med en ny vän!
Tack för vänliga ord! Alltid trevligt och bra om vi kan ge varandra styrka.
Har fått mycket hjälp till självhjälp här. Blev bara så nyfiken när alla som
hade lyckats beskrev det som typ himmelriket. Nu är jag då halvvägs på väg
dit och anar redan sötman av det som flera vittnar om här. Ovärdeligt vilken
hävstångseffekt man kan uppnå hälsomässigt, mentalt . Bara positivt.
Ska läsa din tråd

Bästa hälsn.

John

Sidor