Hej

Jag kommer att måla ut mitt scenario och leverne senare men just nu har jag behov av ett snabbt svar. Håller på att bli tokig av ångest nämligen.

Jag har druckit i snitt en flaska vin per dag i 1.5 år om jag får gissa grovt. Har rannsakat mig själv för jag vet att det är lätt att ta till i underkant ;-)

Är inne på 3 nyktra dagen, blev kalas som heter duga i lördags och jag fick helt enkelt nog. Sällan det blir sådana utan det har nog varit 350 dagar per år med 50-65 cl vin och 15 dagar per år med brakfylla, därav min gissning på snittet på 1 flaska vin och dag. 2 dagar helt utan senaste året tror jag.

Min fråga:
Kan man få ångest som biverkning av att sluta från den mängden? Någonting har hänt iaf och det måste vara de vinfria kvällarna som stökar på dagarna för mig. Oro i kroppen, ångest och illamående. Inget sug alls, bara äcklad fortfarande men det lär väl tyvärr gå över :-/

Tacksam för svar då jag snart kryper ur skinnet!!

mvh
"Vindunken"

Hej på dig och välkommen hit! Bra jobbat med dina nyktra dagar!

Jag är ingen expert, men svarar ändå. Det är nog inte dina nyktra dagar som ställer till det. Snarare en konsekvens av alla de onyktra... ;-) Ångesten kan säkert bero på flera saker. Men ett som är säkert - alkoholen i sig framkallar ångest. Vi dricker ju gärna mer sedan för att döva ångesten, vilket skapar ännu mer ångest... Jag har varit nykter i 2,5 vecka nu och har aldrig varit så ångestfri i hela mitt liv! Det var värst den första veckan, men nu är det mest lugnt!

Jag önskar dig detsamma och skickar en styrkekram till dig! Håll ut!!

Högpresterande…

Tack för svaret!
Visst är det så att det är tidigare dumheter som leder fram till ångesten :-)
Men, jag hade aldrig ångest när jag drack 1 flaska vin per kväll, mådde bra på dagarna också. Den stora anledningen till att jag slutar är att jag rent logiskt inser att jag är på väg åt jävligt galet håll!

Hur var det för dig första veckan då? Hade du ångest då som nu är borta? Ditt svar är viktigt för mig, då jag skulle hantera ångesten mycket bättre om jag visste att det dels var biverkningar och dels att det troligtvis är övergående inom ett par veckor.

Snyggt jobbat med 2.5 vecka!

konstnären

Jag tror det är av alkoholen. Jag är ingen expert men själv fick jag svårare och svårare ångest när jag
bröt av. Drack sista gången september förra året och hade sedan ångest i ca 10 dagar, då höll jag på att
krypa ur mitt eget skinn som du skriver. Nu finns ingen ångest. Det är hemskt men man överlever. Svårt att
förklara men jag lät den komma och kände jag dör inte nu heller.
Lycka till
Konstnären

Högpresterande…

Har väl inbillat mig att det är för lite mängd för att få kemisk ångest av att sluta dricka framförallt eftersom jag mår bra på dagarna när jag dricker min flaska på kvällarna, alkoholen går ju ur kroppen då med.
Tack för svar konstnären och snyggt jobbat med 9 månader!!

Högpresterande…

Inne på 5:e dagen nu men det har inte vänt med ångesten. Jag håller på att bli tokig!
Var det så för dig med?

Avd28

Hm, innan jag slutade dricka för fyra månader sedan snittade jag nog på två liter vin per dag. Ångesten satt i rätt länge, men det handlade mest om att jag gått ut till alla (familj, arbetsgivare ...) med att jag var alkoholist. Mycket att ta itu med. Men någon "ren" eller "obefogad" ångest hade jag inte. Den fysiska abstinensen (skakningar av att vara nykter) satt i under en vecka, mysigt.

Att bli nykter var hursomhelst värt besväret.

Högpresterande…

I din fysiska abstinens ingick det regelrätt ångest då eller var det skakningar, svettningar mm?
Snyggt med 4 månader! Bra jobbat! Jag ser framemot när jag kommer så långt!

konstnären

Ja, det var så för mig. Det satt i ca 10 dagar själva ångesten och jag trodde jag skulle dö, men jag
gjorde inte det. Du har klarat 5 dagar fortsätt, om du kan flyt med i ångesten, läkaren sa till mig att
den är helt ofarlig, men att jag var tvungen att ta mig igenom den.
Snälla härda ut och sedan blir det bara bättre och bättre, om än med så steg.
Kommer ihåg precis hur det var, och det är den jag inte vill tillbaka till för allt i världen. Och jag vet
att det skulle bli likadant om inte ännu värre.
Är med dig i tanken
Konstnären

Högpresterande…

fan att en flaska vin om dan kan ställa till detta helvete! håller iaf ut än så länge....

Bra jobbat hörru!! Fortsätt och kämpa! Det är tufft, men det går.

Tänkte nog lite som du tidigare. "Bara" en flaska vin. Men nu känner jag att "bara" en flaska faktiskt är en hel del. Försök dricka 75 cl rödbetsjuice eller mjölk, så får du se hur mycket det är...! ;-)

Högpresterande…

Inne på åttonde dagen men jag tjurar på iaf!
Springer en mil varje dag, ont ska med ont fördrivas eller hur var det...
Helt ärligt, kan det vara skadligt för kroppen, knoppen mår bra av det, det känner jag iaf!

Weekend

Kämpa på. Härligt att läsa att du orkar stå emot.