Hej på den som vill läsa detta. Första gången jag skriver här. Har dock varit inne och läst, och läst ett flertal gånger i flera års tid. Är så imponerad av er som klarar av att strunta i alkoholen. Hur kommer man till det "beslutet". När kommer jag dit? Vet att jag borde skippa A helt. Det går inte längre. Men hur? Tänk om jag misslyckas? Har gjort så många knäppa saker i fyllan. Skulle nog kunna fylla en hel "då-gjorde-jag-bort-mig-bok". Hoppas verkligen att även jag får styrkan och viljan att säga till mig själv att nu får det vara nog.

Promille

Ja, det här med att ha gjort bort sig. Har så många sådana grejer i bagaget. Hade nog säkert också kunnat hamna i tidningen som "kvinnan som betedde sig papetiskt":-) Undrar när gemene man ska börja få någon tilltro till mig. Därför MÅSTE jag vara nykter. För jobb, för ekonomi, för man, för vänner, för fritid. (Har nog tyvärr råkat spoilera mycket redan, men hoppas rädda det som räddas kan) Har läst en del om att vissa här "spelar upp" sin film när suget kommit – hur de gått när de tagit ett glas – ändå till slutet. Känns så sorgligt på ett sätt dock, att behöva spela upp den där filmen hela tiden. Blir så ledsen av den. Och behöver få vara lite glad och få tillbaka min egen självkänsla. Nå, idag är en ny dag. Och jag mår lite bättre än igår. Vi är i gott sällskap här!

Gimli

Många här skriver av sina egna erfarenheter, det är inte säkert att alla tips funkar för dig. Att "spela upp" sin film funkar för mig för jag vill aldrig dit igen. Om det gör dig ledsen så tänk på hur du mår en dag när du inte druckit. Tex. du lägger dig på kvällen stolt, glad, och stark, du klarade det idag, en dag gick, då kommer det att gå igen...

Ebba

Jag tänker på LoLo och undrar hur hon har det.
Vill hjälpa och stötta dig och om du läser det här och orkar kan du väl skriva något.

Det kanske känns nattsvart men jag VET att det går att ordna det och må bättre sakta men säkert.

Tänk bara på ditt och din dotters bästa.
Skam och skuld och vad andra ska tycka är skir i samma.

Det handlar bara om att du och din dotter förtjänar bra och trygga liv.

KRAM

Promille

Tack för det tipset Gimli! Idag är så dag 3. Ljusare i sinnet. I dag är dagen då jag vanligtvis skulle planera kvällens drickande. "Nu har jag ju hållit upp i två dagar och rensat kroppen, ikväll ska jag unna mig lite vin" Pyttsan. Jag har ju precis börjat må lite bra. Varför då hoppa på det galna tåget igen, som säkerligen eskalerar till fler dagar och därefter återigen några dagar av ångest och bakfylla. Idag ska jag vara nykter. Trots kräftskiva till kvällen. Massor att ordna idag. Storhandlat i stan. Och till och med varit på systemet och handlat åt maken. Tänkte "kanske ska jag köpa en aloholfri flaska till mig själv". De med bubbel är godast (fast jag inte är så förtjust i bubbel - om det då inte är öl, typ en varm eftermiddag, eller till sillen. Men egentligen är det ju bara alkoholen jag vill åt. Förutom just till sill - men där finns ju alkoholfritt öl. Om i te vin dricker jag ändå helst vatten. Vanligtvis skulle jag nu bara hastat igenom shoppandes, för att så fort som möjligt hinna hem till det första glaset. Idag tog jag det lungt. Och var liksom med i stunden er vad jag gjorde just då. Mindfullness. Önskar er alla en skön nykter fredag.

Promille

Inte så säker på det Villmåbra. Kampen i huvudet är enorm. Men beslutet att inte dricka idag står i alla fall fast. En dag i taget. Sist, men absolut inte minst handlar det om ett beslut som man själv måste fatta. Det är bara det som gäller tror jag. Uppå det beslutet kan man ta så mycket hjälp man kan få, med inspiration och motivation. Just nu mycket på detta forum. Men beslutet måste först finnas där hos dig själv. Önskar, som sagt, alla här får en nykter kväll!

Ebba

Hej Promille, jag tänker på dig ska du veta och ser fram emot en nykter rapportering om hur kräftorna smakade.

Du kommer klara det galant för alternativet är inte ett alternativ.

Stor kram.

Ebba

Jag är så trött idag, så trött just nu.
Ska laga middag men har ingen lust.
Hela sommaren har jag fuskat inser jag.
Druckit mig till energi eftersom att jag blir pigg & hög av alkohol.
Missbruk.
Stackars min kropp.
Fantiserar om en kall öl och energi.
Sjukt.
Stackars alla som fortfarande jagar berusning.
Är tacksam att det tog stopp.
Förra fredagen var jag en av alla fulla stackare.

Promille

Så var kräftskivan över. Och jag är nykter, och trött. Har skrattat hjärtligt åt det som var värt att skratta åt och låtit bli och det tragiska. Trevlig kväll i stora drag. Några med lagom mängd alkohol i kroppen. Andra med på tok för mycket (kunde varit jag så jag dömer inte). Men blir så trött, och har ingen lust med, att sitta och skrålsjunga låtar allt annat än rent. Det enda som var ren(a)t, var väl vodkan.

Ebba: Känner igen mig i den trötthet du beskriver. Att dricka sig till energi har även jag gjort. Och ja, stackars våra kroppar. Och fantiserar även jag stundom om kall en öl allt som oftast (eller kanske snarare ett glas vitt vin). Men inte ikväll. Orkar dock inte hålla igång så länge.

Hur har ni alla andra det därute? Hoppas ni haft en bra och nykter kväll!

Godnatt!

konstnären

Blir imponerad gå på kräftskiva och vara nykter, gud så bra gjort av dig. Kan bli lite för bra när man ska lyssna på allt gagg.
Livet lunkar på i min nykterhet och just nu ser jag bara fördelarna. Det jag har lite svårt för är att tag i tråkiga problem.
Kan inte gå och gömma mig längre.
Ha de bra
Konstnären

Ebba

Vad jag blir glad att höra att du är hemma igen och fortfarande nykter.
Skönt.

Hellre nykter, trött och energilös än
Onykter, glad, idiot, bakis, ångestfylld, torr i munnen, hjärtklappning, huvudvärk,förvirring,ångest,ångest.

:)

Så ser vi det.

Promille

Konstnären: att ta tag i tråkiga problem bävar jag också för (både i vardagen) men först och främst det som måste redas upp på längre sikt. Låter mig nu dock bara vara nykter. Den dagen kommer. Måste dock möta en del människor i mitten på nästa vecka som jag inte riktigt vet hur jag ska hantera. Men bara jag är nykter tills dess så går det nog i alla fall bättre. Vet inte om du menar tråkiga problem som kommer i din väg dagligen, eller sådana som blivit ett resultat av tidigare drickande. Hur som, allt blir dock så mycket enklare nykter. Att boosta sig med självrespekt för att orka de jobbiga sakerna.

Ebba: Lilla du, känner med dig! Vet inte vad jag ska säga. Har varit i alla stadier i olika perioder. Just nu dock hyfsat bra för mig (men då har ju den akuta abstinensen lagt sig (dag 4 idag). Ta en stund i taget, och vet att vi är många här som är med dig. Kram

Vaknade av att min man kom hem senare inatt. Såg i kors och stod vinglande och stirrade. Var så irriterad över att han inte hittade tandborsten. Jag sa: ta min, bara jag får sova. (Har så oerhört svårt att somna om). Han blir mest glad och sitter och småler när han blir full, men ibland blir han riktigt jobbig. Vi har massor av saker, i bådas vårt intresse, som måste fixas innan lunch idag. Han sover dock fortfarande, och är oerhört svårväckt. Kanske bara släppa det. Förbereda allt jag kan själv. Så får det bli som det blir.

Nåja, önskar er en bra nykter dag!

Ebba

Idag har jag varit nykter i en vecka.
Jag gjorde den där listan som en påminnelse om att jag hellre är
NYKTER
ENERGILÖS
LÅG

Än full och vaknar upp och mår som listan.

Usch, idag ska jag träffa folk jag träffade förra helgen då allt spårade ur.
Då började det med en liten oskyldig öl klockan 11 på förmiddagen när jag kom tillbaka från storhandling och började laga kvällens middag i flera timmar.
Drack hela tiden och det som sen hände.
HERREGUD.
HERRE GODE GUD.

Och nu sitter jag här en vecka senare.
Tacksam över att jag lever och fick ännu en chans.

Promille

Skönt Ebba! All kraft till dig som idag ska träffa några från förra helgen. (Mitt första jobbigaste blir som sagt i mitten på nästa vecka) Sånt ÄR jobbigt. Det är bara att ta tjuren vid hornen. Tänker på dig!

Promille

Ännu en kväll med alkoholdrickande sällskap. Denna kväll i mycket lugnare och gemytligare gemak. Själv inte ens sugen. Har varit en sån hektiskt dag med mycket fix och annat i fokus. Tänker att i vanliga fall skulle väl min "helgranson" varit slut vid det här laget, och jag skulle springa runt och leta glömda öl, eller vinslattar i kvarglömda flaskor och snika åt mig ett glas av de andra. Så patetiskt. Så glad att jag inte behöver ägna min energi åt det ikväll. För idag dricker jag inte. Däremot: Är så ofantligt trött. Orkar inte vara kvar med sällskapet. Drar mig undan och går till vårat lilla krypin. Har nog lite behov av ensamhet (brukar få det när det varit mycket folk runtomkring ett tag). Hade jag druckit ikväll hade jag säkert suttit kvar till småtimmarna. Men nu, nykter, är jag SÅÅÅ trött. Kanske kroppen delvis repar sig? Hur som. Önskar ni har en skön nykter kväll!

Ebba

Här ligger jag nu i en säng och äter kakor som smakar mint och choklad.
Jag känner mig så glad över att vara nykter.
Det är en sådan befrielse!

Ebba

Jag är också trött, supertrött.
Stackars våra arma kroppar, nu ska vi ta hand om oss.

Promille

Eller hur Ebba! Nu ska vi ta hand om oss! Och käka bara på mint och chokladkakorna. De är miljarders gånger bättre än det där "andra". För mig blir det en hel del kaffe just nu. Men jag har hyfsad ro i själen och förvissad över att om jag bara fortsätter på den här vägen kommer jag att orka ta itu med, och möta de människor jag gruvar mig för att möta.

Hur gick det för dig idag?

Ebba

Det gick bra att möta min publik.
Hehe...
Du förstår vad jag menar.

Det gick bra tack vare att jag har bearbetat, tänkt och läst här.

Jag känner att jag har styrka tack vare allt jag läser här.
Meningar ni som skriver här, skrivit ,finns med mig.
Att läsa om era liv och beteenden nyktra som onyktra hjälper mig på ett otroligt sätt att istället för att avsky mig själv - lägga en hand på min egen axel och stryka bort mina egna tårar.

Med hjälp av er kan jag se mig själv utifrån och jag ser inte en idiot som jag sett så länge.
Jag ser en lika delar skör som stark människa som råkat illa ut av alkohol och misshandlat sig själv.

Jag skäms inte längre även om jag tack och lov fortfarande skäms över allt idiotiskt jag gjort och sagt när jag varit full,haft abstinens eller varit bakis med ångest...

Det är läskigt vad alkohol gör med mig och med andra.
Det är otäckt.

ALKOHOL ÄR LIVSFARLIGT.
Och om Jesus nu var så god varför förvandlade han vatten till vin?

Hmmm.
Nu blir det långt och jag skriver på telefon så ursäkta om det ser rörigt ut eller konstiga stavfel.
Jag skrattar lite för det är lite känsligt med stavfel för när jag var onykter var jag så mån om att stava sms rätt så att det inte skulle se ut som att jag var full...

Inatt kunde jag inte sova, låg vaken 2,5 timme och oj vilken fullmåne det var.
Kakorna var slut tyvärr annars hade jag ätit kakor och tittat på månen :)

Kakor i sängen, syndigt och ofarligt.
Gör inget om man blir påkommen.

Tänkte mycket inatt.
Bland annat på alla ställen jag ställt mina glas med öl/vin/cider.

Kylskåpet, badrumsskåpet, bokhyllan, bakom soffan.
Druckit öl ur te-mugg i trädgården så att folk som ev ser ska tro att jag inte dricker öl.

Fy fan (ursäkta) men jag är så jävla glad att ha kommit ur det hela.

Jobbet fortsätter.
kram!