Skrev här för flera år sedan om mina alkoholproblem. Har lyckats ganska bra att låta bli det, men inte helt. Trodde nog att det skulle gå bra att dricka ibland. Det har det gjort, fast inte riktigt senaste veckorna. Har i stort sett låtit bli alkohol det senaste året (och varit restriktiv under 2-3 år), tränat, ätit ganska nyttigt och mått ganska bra. Min fina hustru lämnade mig för ett drygt år sedan men vi har haft god kontakt och jag har haft en förhoppning om att hon skulle komma tillbaka till mig. Nu verkar det tyvärr inte så och det har gjort mig deprimerat och gjort att jag tagit till alkoholen igen.

Jag ska ta nya tag i morgon och försöka komma tillbaka till det som varit det senaste året. Träning blir det garanterat och träningen har gjort mig mycket starkare. Trots min ganska höga ålder, ser jag riktigt bra ut i kroppen nu. Tyvärr är jag orolig för att jag inte längre klarar av att vara utan alkohol. Vad tusan gör man? Jag tror att det tyvärr bara finns en bra väg och det är väl att sluta helt. Att dricka ibland som jag gjort under ett par-tre år funkar nog inte. Inte på tid och längd.

Vad tror ni, måste jag sluta helt? Jag vet ju att efter 2-4 veckor, försvinner det fysiska suget och livet kommer liksom tillbaka. Därmed blir man också säker på sig själv och det är lätt att då falla tillbaka till ett glas eller några flaskor som nu.