av Misan76

Misan76
tis, 2020-09-29 - 20:47

Läst så mycket här under några veckor och känner att nu måste jag skriva... Vaknade denna morgon återigen med tung andning och hög puls...
Har idag ett bra jobb, underbar familj men vägen dit har varit så ofattbart tung och lång. Tror allt kommer ifatt nu...., nu när jag äntligen skulle må bra, då skakas allt om och blir bara en dag att överleva till en annan.
Det finns bara ett sätt att lindra denna ångest som tar över hela kroppen från den stund jag vaknar tills jag sover...., några glas vin...., eller fler.
Jag gör allt jag ska och måste varje dag..., jobbar, gör läxor, städar, tvättar, skjutsar... men sen måste jag andas....
Det håller inte och jag är på riktigt rädd för mig och framförallt min hälsa....

Kaye
ons, 2020-09-30 - 21:11

Hej och välkomnen
Känner så väl igen känslan att vakna och hjärtat rusar.
Det blev bara värre och värre

Så även ångesten som krävde alkohol för att lindras.

Men efter bara 2 veckor utan vinet så märkte jag att ångesten i stort sett försvann.
Och hjärtklappningen försvinner efter bara någon dag.
Du ska vara rädd för din hälsa!
Det var jag. Jag funderade på om jag skulle dö i sömnen, så jobbiga var hjärtklappningarna.

Sedan går livet upp och ner.
Jobbiga tuffa dagar finns även om man slutar med A.
Men man får lära sig hantera dem utan att gömma sig i vindimman.

Ta en längre paus och läs fakta om vad alkoholen gör med din hjärna.
Det är riktigt sköna morgnar man får när man lagt sig nykter?
⚘