av Ture

Ture
ons, 2020-05-20 - 23:43

Snart nykter i fyra veckor. Abstinensen / suget avtog först och har nu återkommit.
Håller ut och tränar, är i skog och mark, mm.
Min väg var akuten och sedan valde jag antabus (inget lugnande som är beroendeframkallande)
denna gång. Naltrexone tog jag förra vändan för sex år sedan.
Målet är att hålla minst året ut.
Är periodare.
Sista perioden varade i tre veckor med stadig konsumtion på
sex folköl och två flaskor vin per dag. Drack kl 15 - 22 / 23.

Pilla
tors, 2020-05-21 - 05:50

Vill hälsa dig välkommen hit till forumet.Här kan du läsa och skriva om det du känner nu när du har en egen tråd.Bra gjort med 4 veckor i klar het ,redan.
Ville bara skriva lite till dig.?
Kram Pilla

VaknaVacker
tors, 2020-05-21 - 07:02

Grattis till nyktra veckor! Bara att envist fortsätta den vägen, det lönar sig verkligen på alla sätt.
Tror det ofta är så där med abstinensen. Kämpa på??

Ture
lör, 2020-06-27 - 18:32

9 veckor igår. I ganska bra fysisk form, springer (ibland) och håller igång fysiskt.
Går till beroendecentrum och doserar antabus två gånger i veckan.
Parerar tankar om att "allt är lugnt nu kan jag ta en fylla" med att: Det kan jag INTE.
Blir samma elände igen. En öl = 15 st. Och "njutningen" är aldrig som man föreställer sig.
Kan jag dricka alkohol någon gång igen? Ställde frågan till sjuksystern. Hon svarade: Kan du se dig själv dricka 2 - 3 glas när du går ut, middag, etc? Svaret är ärligt NEJ. Jag vill supa när jag dricker.
Lite tankar i värmen.

STÅ PÅ ER ALLA. DET GÅR.

Jullan65
lör, 2020-06-27 - 20:39

Nej en öl eller ett glas vin funkar verkligen inte. Det har jag provat alldeles för många gånger?. Man har ju facit, så det är bara köra på, jag går in i vecka 9 på tisdag. Grattis till dig

Andrahalvlek
lör, 2020-06-27 - 21:19

Grattis till 9 nyktra veckor! Grattis till bättre fysik! Men framför allt grattis till din viktiga insikt att du aldrig kan ta ett enda glas igen.

Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset. Viktigast först - vara nykter!

Kram ?

Ture
tors, 2020-08-20 - 22:31

Håller i. Nästa vecka är nummer 18. Det kommer ju en hel del fördelar med nykterhet.
En är lugnet. Mindre stressad, arg, osv. Mer närvaro.

Heja, heja alla som beslutat sig!

Ture
mån, 2020-09-21 - 16:56

Varit nykter sedan 24:e april. Idag (!) har jag plötsligt enormt sug, t om huvudvärk.
Alla klockor ringer - suttit och tittat på ölpriser på bolaget, mm.
Har tränat idag, ätit OK, ändå knas-sug som började så smått igår.

Chris_
mån, 2020-09-21 - 17:07

Då har vi nästan samma nykterhetsdag, 27:e april här, och först senaste veckan har det börjat komma lite sug här med.
Det började vid samma tid under min förra nykterhet.

Rule74
mån, 2020-09-21 - 18:25

Har läst din tråd och tror du klarar av detta! Ta inte första glaset bara. Låt inte reptilhjärnan ta överhand, utan ät eller drick något annat som du tycker är gott. Imorgon kommer du vakna nykter och stolt!
Jag har med tänkt tanken att det hade varit gott med ett glas vin idag - riktigt gott efter en stressig dag på jobbet! Men jag har ätit äppelpaj med vaniljsås och gjort en alkoholfri drink - det hjälpte mot suget och fick bort tanken på alkohol. Håller tummarna för dig!
Kram

Andrahalvlek
mån, 2020-09-21 - 20:49

Jag tror att det är viktigt att inte börja förhandla med alkoholdjävulen utan bara säga ”Nej, glöm det” direkt.

En annan variant är att bemöta suget som man gör med sin jobbigaste granne som ringer på i tid och otid. ”Jaså, du tänker så. Hej då!” Lite milt överseende.

Kram ?

Ture
tors, 2020-09-24 - 07:33

Idag firar jag 5 månader eller 154 dagar.
Firar genom att springa sex kilometer och bila för att hämta sonen.
Sedan laga finmiddag för oss två.
Hösten kommer bli utmanande, då jag alltid druckit mer på höst /
vinter. Förbereder genom att ha beställt Stora boken och ska
börja gå på möten (AA) när det finns tid.

Heja alla här!

Kennie
tors, 2020-09-24 - 22:17

Vilket bra sätt att fira fem månader! Och bra att du har koll på när det kan bli svårt och en plan för vad du ska göra!

Ture
lör, 2020-09-26 - 14:38

Köpte Stora boken och sträckläste. Bra. Om man varit andligt intresserad innan, hjälper nog detta. Plockade sedan fram Eugene Petersons The Message. Även den intressant (det är ju bibeln då / nya testamentet) och hjälper.
Nu är jag inte praktiserande kristen alls, utan testar och söker mig fram. Även bokat tid med en pastor (!). Och gått med i ett parti.
Oj, det finns ju tid. Vaken och klar tid dessutom.
Nu mot löprundan!

Se klart
sön, 2020-10-04 - 13:55

Bra där, löpning hjälper mig på en massa sätt- skulle nog säga att min sinnesro ökar. Ibland så trögt att ge sig ut, men alltid ljuvligt när skorna är på och de första stegen avklarade! Heja dig! ?