av en dag..

en dag..
sön, 2025-01-12 - 19:32

Efter många försök fram och tillbaka som aldrig håller så får jag nu inse att det nog inte fungerar med måttlighet. Inte ännu iaf. Så dag 1 är avklarad. Mår kasst och har fruktansvärd ångest! Men har hittat hit och skapat ett konto. Vill inte gå på AA och vill inte söka vården! Jag är livrädd att min hemlighet blir röjd i journaler (jobbat i vården länge innan) och många vänner och bekanta som jobbar där fortfarande..
så undrar över programmet som finns här.. skrivs det i några journaler? Eller allt är helt anonymt?

Känns iaf bra att vara här och läsa alla kommentarer och tankar! Tack för att denna sida finns! ❤️

Tjej82
sön, 2025-01-12 - 21:57

@en dag.. jag var som du, försökte vara måttlig men det gick överstyr gång på gång. Kom tillbaka hit men denna gång med målet att vara nykter tre månader och ev därefter testa ett glas i en riskfri miljö (ej med tjejerna på krogen liksom) för att se hur kroppen reagerar. Vill den direkt ha mer måste jag nog acceptera total nykterhet, men målet är fortfarande att kunna hantera det hela ”normalt”. Nu är jag 1/3 på vägen till delmål ett iaf :) Skriv gärna, det är sååå skönt med detta forum för idéer, tankar och bekräftelse att man är på rätt väg. Lycka till nu!

Kristoffer
mån, 2025-01-13 - 10:30

@en dag Programmet är helt anonymt, det är ingen som läser det det du skriver där. Om du vill bolla något med oss rådgivare kan du skriva till oss under Stöd > Skriv till oss. Då kan vi gå in och läsa det du vill ha feedback på. Hoppas du hittar det du behöver i programmet!

en dag..
mån, 2025-01-13 - 20:44

@Tjej82 tack för ditt svar! Bra jobbat med 1/3 av målet. Jag skulle hålla 100 dagar i somras var planen men föll dit efter 25. Dock bara en öl då och jag klarade typ måttligt de 3 månaderna. Så det var ju alltid nåt. Men sen har det blivit värre igen. Ledig 2,5 veckor över jul och nyår.. var väl nykter de röda dagarna typ…

Inväntar en operation nu så har den anledningen åtminstone. Dag 2 kändes bra! Tror att jag lätt dricker av tristess och att jag är uttråkad. Gärna ensam hemma om kvällarna. Men köper bara hem det jag får dricka. 2 öl på vardagar och 4 på fredag lördag. Så nytt systembolag varje dag 🤣

Just nu är jag nykter ett bra tag iaf! Sen får jag se om jag i framtiden kan hålla mig till typ 4 öl i veckan eller nåt annat som är rimligt. Men har lite galej på lördag som jag tackade ja till innan jag tog detta beslut.. där förväntas man att dricka. Får se hur jag gör. Får väl köra dit och säga att jag bestämt mig för att hålla upp helt med alkoholen ett tag.

Har flera i min närmaste krets som vet hur jag mår av detta och som är stöttande. Men jag måste ju själv göra jobbet. Börjat lyssna på podden don’t wine about it nyligen. Trevlig podd! Och lite lättare än alkispodden och beroendepodden. Jag vacklar mellan att tro att jag är alkis och att jag inte är det. Oavsett vad så har jag svårt med alkohol men jag tycker det är pissjobbigt att benämna mig själv som alkoholist! Dag 2 är avklarad och jag har startat programmet! Fortsätter lyssna på poddar och tar en steg i taget. Tack för support!

Tjej82
mån, 2025-01-13 - 21:24

@en dag.. tack för kloka ord, känner igen mig i hur du resonerar kring ordet ”alkis”, vidrigt enligt mig, beroende låter mindre illa men är ju förstås minst lika svårt. Vi kämpar på och det kan ju inte vara fel att testa olika vägar tänker jag. Vill så gärna kunna ta ett glas och känna mig nöjd med just ett och fortsätta må bra.

Lycka till med operation och allt!

en dag..
tis, 2025-01-14 - 17:41

Dag 3 snart avklarad. Idag var lite jobbigt. Det är oftast då jag börjar komma tillbaka till banan, har fått energi och det är då jag tänker.. 2 öl skadar ju inte. Jag mår ju så bra.
Jag lät bli och det känns bra. Men jag är trött i huvudet och har mycket i mitt övriga liv. Ett jobb som kräver energi och nyköpt hus. Dag 3 är snart slut och jag klarade den med.. tack

Cashsmash
tis, 2025-01-14 - 18:03

Heja dig @en dag.. bra jobbat med tre dagar! Känner igen det så väl, när ångesten släpper så tänker man, jaa men neej det där var nog inte så farligt ändå 🙈 du behöver all nykter energi (som kommer!) för att orka ⭐ jag tänkte länge tvärtom, att jag behöver alkoholen för att orka, men märker nu att så är det ju inte 🙄

en dag..
ons, 2025-01-15 - 12:41

@Cashsmash precis så! Det gav mig energi och kreativitet 🤪 och det gör det kanske för stunden men det blir ju så mycket värre efter! Dag 4 och idag var det också jobbigt! Än är inte dagen slut och bilen körde nästan radiostyrt mot systemet.. men ändrade rutt.