Nu har jag läst runt här i några veckor och tänkte att det nu är dags att skriva en egen tråd. Samlat lite mod. Känner att man lämnar ut sig så och det är lite läskigt. Skäms så för min oförmåga att ha en sund relation till a.

Har varit nykter i 28 dagar och det är den längsta nyktra perioden på 5 år. ( hade ett längre uppehåll med hjälp av antabus då). Fick nu äntligen lite kraft igen att bryta med min äldsta "vän" a. Har druckit sedan jag var 16 år och det är några år vid det här laget!!!!!!

Har alltid varit den som festat mest och velat ösa på natten lång. Vad jag gjort och sagt i fyllan vet jag inte om jag är redo att skriva om än. Inte för att jag tror att någon som läser det blir förvånad eller tycket att det är för j...igt. Nej det är för att jag skäms så för mig själv. Tycket att jag varit kass och det vill jag inte älta just nu. Orkar inte utan försöker hålla en positiv ton.

Så nu försöker jag tänka att det verkligen blivit dags att ta tag i detta eländiga ångestrus som jag ständigt befunnit mig i. Jag som börjat planera mitt drickande på förmiddagen och sista tiden så tänkte jag bara på alkoholen och vad, när och hur jag kunde dricka. Och jag drack allt. Öl, vin, wiskey, gin cider, likör....allt med alkohol i. Så det var inte smaken av a utan ruset som jag ville ha. Vaknade varje morgon med ångest och skämdes så inför mig själv. Ingen har anat hur illa det varit. Inte min man eller min familj. Ingen. Jag har inte druckit så mycket ihop med andra, jo kanske men försökt kontrollera det, utan det har varit när jag varit ensam som jag älskat att koppla av med a.

Men idag är jag nykter och njuter av det. Känner hur glädjen kommer tillbaka och stoltheten över vem jag är ökar för varje nykter morgon :)
Nu skriver jag här för att dela med mig och få stöd och kraft så att jag inte faller tillbaka i "alkoholens kvicksand", som någon skrev. Inte igen.
Ha en bra kväll alla vi som kämpar//mod 60

mod60

Varit på konsert i kväll och det känns bra att uppleva saker nykter. Känner mig lite lättrörd. Lycklig över en fin vinterdag så att jag nästan gråter. Vet inte varför jag är så gråtmild. Finns en sorg därinne som har att göra med all tid jag lagt på alkoholen. Så jäkla onödigt.....

mod60

Idag tänkte jag på A vid lunch och det kändes inte bra. Försöker slå bort tankarna på A så gott det går. Köpte en tonic inget gin och det var gott. Tror att jag ibland druckit en kall öl för att jag helt enkelt varit törstig eller???
Trött idag. // M

Stingo

Det blir en vana att ta en öl och sen dricker man det för att läsk är för sött och man vill ha något annat än vatten (åtminstone jag). Jag hällde under åren i mig massor med öl mest bara för att släcka törsten.

Törst och hunger kan båda dessutom lätt förväxlas med alkosug, så ett sätt att hålla suget borta är att se till att man aldrig blir för törstig eller hungrig.

mod60

att du skrev. :) Jag har läst flera av dina inlägg här sedan ett par veckor och jag gillar dem. Blir glad för de är väldigt uppmuntrande och bra. Ärliga.

Ja jag kanske behöver få bättre syn på mina gamla vanor och verkligen stanna upp och tänka till. Vad känner jag ? vad står detta för?

Tro du att man, genom att skriva här på forumet, fortsätter tänka på alkohol så att suget kan vakna igen? Är lite orolig för det. Tänkte att det kanske är bättre att bara fortsätta stänga av helt???? Inte gå in här och läs och påminnas hela tiden. Eller är jag helt ute och cyklar???
Jag är verkligen orolig för att börja igen. Har ju slutat tidigare och för varje återfall så mår jag bara sämre och sämre. Tror inte jag skulle orka med skammen inför mig själv. Usch nu blev jag lite ledsen. Fy f..n så jag skäms för allt som jag sagt och gjort på fyllan. Nåväl....idag var dag 30!//mod 60

Paradisbruden

Hej, ville bara säga att du är så duktig som har klarat en hel månad utan A. Grattis! Och du är fantastisk som peppar alla andra med dina kommentarer. Jag läser gärna om dina framsteg här. Sköt om dig!

Stingo

...över det där ibland. Jag har ju hängt här och varit rätt så aktiv ganska länge nu. I något skede kommer nog den punkten då åtminstone jag måste släppa processen och verkligen gå vidare med mitt liv. Kanske jag börjar närma mig den så småningom, men jag tror absolut inte att den punkten är 1 månad efter sista supen för någon. Betydligt längre än så tar nog den aktiva fasen för så gott som alla, även om det säkert är väldigt individuellt hur länge.

Man kan väl jämföra med AA. Jag är visserligen ingen expert på dem, men de säger väl att man skall fortsätta gå på möten i hela livet. och att man inte skall göra några andra stora beslut under första nyktra året?

Så om du frågar mig, så gillar jag inte AA:s "hela livet", men tror att du tar en betydligt större risk för återfall om du försöker blunda, än om du är med här och håller ögonen öppna.

Grattis till 30 dagar, om en månad skriver du 60!

nya_mia

Det är ju bra att skriva av sig, du behöver inte alls berätta saker du hellre vill lämna. Herregud! Jag tror många av oss här gjort hemska/pinsamma /konstiga m.m saker. Kanske nån av dom sakerna som fått oss att söka oss hit! Sista droppen kanske kändes hårt. Att sitta o fundera på o planera drickandet är varningsklockor big time. Det gjorde jag med i höstas. Jag glömde som bort mina intressen som jag egentligen älskar bara för att smussla o dricka i fred. Det är inte OK alls! Då har det gått alldeles för långt. Aa har jag aldrig besökt ÄN, jag skäms för mycket :) men jag har alltid det i bak huvet om det skulle behövas. Det hjälper mycket att läsa andra och skriva då o då som en daglig ritual. Man blir verkligen inspirerad!

mod60

Med era kommentarer. De betyder mycket för mig.
Tack paradisbruden ja jag ska fortsätta skriva. Stingo du har rätt det är inte läge än att tro att allt är ok. Ska fortsätta skriva här och läsa olika trådar. Ja en månad är väl inte tillräckligt du har rätt tack för det. Bra att få lite perspektiv på tiden det kan ta innan man är något mer på säkra sidan. Kanske aldrig!!
Är du säker?

Hej nya Mia ja du har oxå rätt :) man behöver inte skriva allt, Vi som är här på forumet vet ju ändå och det är väl däri styrkan ligger. JAG ÄR INTE ENSAM!!!
Kanske jag så småningom börjar skriva mer eller börjar i terapi igen för att " prata av mig" oket av skuld och skam som tynger mig emellanåt. Får se hur det blir. Nu gäller nykterheten och jag är lika glad varje morgon när jag vaknar utsövd och ok. Vilken lättnad o glädje det är.
Idag fick jag huvudvärk på eftermiddagen på jobb och tog en alvedon. Då slog det mig att det var 31 dagar sedan sist. Då åt jag nästan en kartong i veckan och tänkte att nu kollapsar snart min lever. Var jätterädd för det.
Jobbade för många år sedan inom åldringsvården och träffade där en man med leverciros och det var hemskt att se hur han tynade bort framför våra ögon. Min ångest dessa morgnar, när jag tänkte på det var enorm. Sedan var det på med masken och iväg till jobb. Lite mer parfym för att dölja ev spår av alkohol.

Så skönt att inte leva i detta igen. Underbart helt enkelt. Satt o åt lasagne med sonen och då slog det mig att jag kan titta honom djupt i ögonen utan att bara rädd för att han ska se att jag har druckit. Aldrig ett ord men jag undrar vad han tänkt. Lycka idag.

Runa hej du med och nej denna gången tar jag inga antabus. Har några kvar i en burk.
Bra medicin man kan verkligen inte dricka MEN man ska inte sluta ta dem innan man litar helt på sig själv tycker jag.
Nu ska jag njuta av glass och film, jag ska dessutom se filmen till slut!!!! :)
Ha en bra a-fri kväll o tack än en gång för stöd. mod

mod60

oj oj nu har jag varit nykter i 37 dagar.

Känns väldigt bra och alkoholsuget är nästan obefintligt. Jag dricker mycket kolsyrat utan socker och det är gott och verkar stilla min törst!!

Jag har tränat lite mer, umgåtts med familj vänner och faktiskt gått i kyrkan ett par gånger. Jag är väl inte så troende egentligen men när jag mådde som sämst sista bakfyllemorgonen så bad jag. Grät och bad till högre makter om ork och hjälp att förändra mitt liv. Märker att jag behöver fylla det tomrum som alkoholen lämnat efter sig med många olika saker. Tid och framför allt ORKEN har man ju helt plötsligt så mycket mer av. Jag märker att jag om min man är gladare mot varandra. Vi har pratat en del om hur det var sista tiden och det känns skönt.
Jag är nog både lugnare och mindre lättirriterad nu vilket bidrar till en bättre stämning hemma.
Ja allt rullar på utan större svårigheter. Jag hoppas att det går bra för alla som kämpar och lyckas hålla sig nyktra. Livet är såååå mycket skönare// mod60

mod60

nu ska jag träna och sedan göra pannkakor till familjen. Inte ligga i soffan och glo på TV och somna i mitt rus......

Mår bra i min nykterhet och gillar att skriva och läsa här. Tror det håller uppe motivationen. Jag måste bara komma ihåg det när minnet av bakfylleångesten bleknar. Det är det som oroar mig ibland //mod60

mod60

Har googlat lite och hittade dessa ord av en kille som jobbar på en alkoholklinik. 35 års erfarenhet!

"Det finns ofta en obeslutsamhet – man vill inte sluta med alkoholen samtidigt som man vill att livet ska fungera. En behandling syftar därför till att åstadkomma en vilja till verklig förändring och till insikter att det i längden inte går att kompromissa. Det går inte att dricka lite eller bara ibland.
Vi lever i en alkoholkultur. Det är svårt att avskära sig från alkohol, inte minst mot bakgrund av att vi lever i en alkoholkultur som idag består av både av ett svenskt rusdrickande och ett mer sydländskt socialt vardagsdrickande.
En del tror sig kunna fortsätta att dricka på fest och andra trevliga sociala sammanhang. Det är oftast dömt att misslyckas om man väl har utvecklat ett beroende."

Ja så var det med det tänkte jag. Det går inte att kompromissa, inte för mig i alla fall, tror jag eller???? Behöver kanske ta nästa steg och gå på AA för fortsatt motivation! ha en skön kväll......mod60

mod60

vi ska ha gäster och mannen kom just hem med klirrande påsar. Detta blir min första riktiga prövning sedan jag bestämde mig för att vara nykter. Tidigare har det varit lätt, har träffat barn och barnbarn och då är det ju ok att vara nykter.
Men nu är det fest! Undrar om de kommer att tjata på mig. Ta ett glas...ett glas skadar ingen o.s.v....
suck... ska väl gå bra//mod60

Meredith12

O tycker samtidigt att det är bra att du funderar på vad du kan säga om någon skulle råka tjata om ditt val av måltidsdryck.

M

mod60

sanningen????
Jag tror att jag kommer att säga precis som det är. Jag drack för mycket och för ofta i höstas och behöver ta en paus från alkoholen. Det får räcka!

Känner inte riktigt för att berätta HELA sanningen men det behöver jag ju inte heller. Gött!!
Det är så otroligt skönt att vara nykter. Känner att mitt minne blivit bättre och det är så underbart. Förr undrade jag om jag började få alzheimers men nu vet jag att så är det inte. Det var spriten och den dimma jag jämt var i.... Glädje. :)

Ikväll ska jag sjunga i kör och det är så roligt. Kan rekommenderas som skön ersättning och avkoppling till A. //mod60

mod60

En seg kväll. Men så får det väl vara. Ingen alkohol på 41 dagar och det är skönt.
Imorgon fest och jag hoppas att det blir en rolig kväll. Första nyktra kvällen med vännerna på år och dagar. :)

mod60

Festen gick bra och jag drack a-fritt bubbel hela kvällen. Stöttningen från er här på forumet är jätteskön. Tänkte på er/oss under kvällen.

Känner mig glad för att vi hade en jättetrevlig kväll. Många skratt och jag lät folk runt omkring vid bordet komma till tals och kunde lyssna på vad de sa utan att avbryt. Så har det sällan varit när jag druckit tidigare. Högljudd och lättirriterad som jag varit. Hetsig i diskussioner och envis som en oxe. Dum ibland. Usch vilken ångest jag haft på morgnarna. Men inte imorgon :)

När jag fick frågan om varför jag inte drack så kändes det naturligt o ärligt att säga som det är. Jag vill inte dricka alkohol. Jag sa i och för sig att jag tar en paus för jag vill inte riktig erkänna för dem hur mycket jag druckit tidigare. Vet inte om de kan förstå en missbrukshjärna för de har ett sunt förhållande till alkohol. Det såg jag nu. ( sånt såg jag inte tidigare för jag var oftast ganska berusad) De drack några glas vin till maten men sedan var det kaffe och kaka utan avec. En liten wiskey avslutningsvis.
Det blev lite jobbigt när vi började prata om en person som vi känner som dog i en hjärtinfarkt men som oxå var alkoholist. Hen var inte så gammal. Då fick jag lite ångest men så tänkte jag, att så behöver det inte bli för mig. Jag är inne på dag 42 eller 43 nu när det blivit söndag. En dag i taget. Har inte bestämt hur länge det ska fortsätta med just nu är det nyktert som gäller. Kanske för alltid!!!
Tror att ett nyktert liv är det enda raka för mig och oss som fastnat i alkoholens kvicksand!!!
Har ni haft en bra helg??? Hoppas det! kram mod 60