av Blidenjagvillvara77

Blidenjagvillvara77
ons, 2024-05-01 - 18:16

@Andrahalvlek så fint av personalen att de lyssnade på din dotter och visade att de tog henne på allvar ❤️ du har så rätt i att vi behöver lyssna mer. Mer än vi pratar! Det är därför vi har två öron men bara en mun 😀 jag tycker också det är viktigt att som du säger stå på barnens sida. De kanske inte alltid har rätt men deras känslor ska man respektera och bekräfta ❤️

Blidenjagvillvara77
mån, 2024-05-06 - 08:18

10 veckor och 71 dagar alkoholfri. På ett sätt känns det som att det gått rasande fort vilket ju är positivt. Hade några ögonblick under lördagens värmare solstrålar då jag ville vara ”som alla andra” och dricka vin hemma på altanen. Men mitt förnuft segrande ännu en gång. En del av mig är också rädd för att dricka. Dels för att trilla dit igen, kanske värre denna gång men också för att jag verkligen INTE vill uppleva dagen-efter känslan. Varken fysiskt eller psykiskt. Inte ens förnimmelser av två ynka glas dagen innan vill jag ha! Uppskattar så mycket hur bra jag mår varje dag jag vaknar och varje dag jag lägger mig! Jag var ingen varje-dag drickare men en slentriandrickare som nog hade hamnat i varje dag till slut. Ibland säger djävulen till mig att jag kanske ”borde” testa dricka en gång, för att liksom bli ännu mer övertygad i mitt beslut. Men då säger mitt förnuft att en gång till inte kommer ge mig några nya insikter bara baksmälla, ångest och en ännu större uppförsbacke till att vara alkoholfri. Tänk så tankar och känslor fladdrar hit och dit hela tiden… men idag fortsätter jag vara alkoholfri. Önskar er alla en fin måndag 💛

Ros
mån, 2024-05-06 - 09:00

Grattis till 10 v. Utan A. 👍😃Jag firade 10 v. i går. Förr så var jag med slentrian drickare för att sen övergå till att dricka varje dag. Jag har tidigare provat att dricka lite och bara då o då men det har inte fungerat för mig. Har alltid slutat med att jag druckit varje dag och för mycket. Ha en skön dag😃

Blidenjagvillvara77
mån, 2024-05-06 - 11:33

@Ros tack och bra jobbat till dig också! Jag tror också att total alkoholfrihet är enda vägen för mig. Jag är ingen lagom-person och ska i ärlighetens namn erkänna att största orsaken till att jag drack var för att zooma ut/koppla av och få känna ruset. Har svårt att se anledningen till att bara dricka ett eller två glas. Funkar Inte för mig. Allt eller inget är min melodi 😀

kluck
mån, 2024-05-06 - 21:48

@Blidenjagvillvara77 tack för svar! Nu har jag anmält mig till stöd digitalt. Har två samtal inbokade med läkare och sjuksköterska. Känner mig duktig och konstruktiv men såklart osäker om jag klarar mig. Ge mig hopp!

Blidenjagvillvara77
mån, 2024-05-06 - 22:55

@kluck wow! Modigt att be om hjälp! Heja dig! Du klarar det! Tänk på alla fördelar med nykterhet och nackdelar med motsatsen. Skriv upp dem om du måste och läs dem varje dag. Vi måste hitta vårat ”varför” till att sluta dricka. När du hittat det och dessutom ber om hjälp har du kommit en god bit på vägen. Kämpa på! 💛

Majaella
tors, 2024-05-09 - 10:03

@Blidenjagvillvara77
Grattis till 10 v drygt ! 🥳🎉Det låter som att du går från klarhet till klarhet. Fick du någon vettig respons från det ”grisiga beteendet mannen” ?
Du verkar vara en toppenmamma, och ha stor insikt och inlevelseförmåga !
Lycka till med fortsättningen! 🌸💕

Blidenjagvillvara77
tors, 2024-05-09 - 21:28

@Majaella tack! Dina ord värmer verkligen 🙏💛 beträffande Makens grisiga beteende så pratade vi om det dagen efter. På mitt initiativ. Jag sa rakt ut hur han hade betett sig och hur det påverkade både mig och sonen. Han höll med och bad om ursäkt. Han pratade även med sonen och bad honom också om ursäkt. Hur går det för dig? 💛

Majaella
fre, 2024-05-10 - 02:35

@Blidenjagvillvara77 Tack för frågan
Det går bra faktiskt . Jag har varit på 3 tillställningar på 10 v där jag smuttat lite på nåt glas,( helt enligt plan och inte i syfte att slappna av utan bara smälta in ) Dagwn efter de här tillfällena har jag inte känt någonting lust att dricka eller fått något extra sug. Jag tror det är för att jag är så bestämd att vardagen skall inte innehålla alkohol för då faller jag dit, Så jag har blivit rätt nöjd med det Jag har också varit på 2 AW där jag har druckit alkoholfritt , samt åkt på resa där det inte fanns alkoholfritt vin att välja . DET var en trigger men jag klarade det, med hjälp av äpplejuice och diet Coke i lika fina vinglas som mitt sällskap. Thank god 🙏
Så det är inte totalt snövitt men mitt tänk är mer och mer inriktad på alternativ, som viss mat , fil och cornflakes med massa russin, alkoholfritt vin . Äppelkaka med vaniljsås , godis . Choklad och tyvärr cigaretter. 🤨
Det är som jag ibland vill slappna av o jag som o ge röker har börjat röka kanske 1-2 om så inte mycket men ändå…
Jag är nöjd i alla fall o mår toppen nu . Är ur mitt arga stadium .

Blidenjagvillvara77
fre, 2024-05-10 - 07:48

@Majaella det låter som att du har bra koll på läget! Och att du mår bra, fint att höra 💛 själv har jag börjat snaska på godis lite nu och då. Förut var ju alkohol min guldkant och ”unna mig”. Nu har jag börjat unna mig godis för att jag tycker jag är så duktig som inte dricker alkohol. Grejen är den att jag normalt sätt inte äter godis, fika eller glass… äter ganska strikt men bra mat och tränar mkt. Tycker absolut att godis är ok ibland, men det får inte bli den nya ”alkoholen”. Inser att jag behöver jobba på mitt beteende- jag måste inte äta eller dricka för att kunna känna avkoppling, njutning, guldkant,
Unna mig etc, så det är nåt jag ska jobba med framöver. Jag sa redan dag ett att jag INTE skulle göra massa förändringar på en gång (har gjort så förr och misslyckats) utan fokus och enda fokus har varit att bli alkoholfri. Det är snart tre månader sedan och då tänker jag att jag ska ”ta tag” i andra icke önskvärda beteenden 😀

Majaella
fre, 2024-05-10 - 08:25

@Blidenjagvillvara77
Det låter som en bra plan. Jag har en stor (100 gäster )familjetillställning i början på Juni, ,bröllop.
Därefter skall jag också se över mitt godis och cigarett beteende. Har aldrig varit en vanerökare utan bara rökt när jag var yngre på fest så det jag håller på med är ju tokigt. Men det är som om jag måste hitta något sätt att slappna av , göra något busigt , oerhört dumt
Jag såg att jag stavat fel ovan men det var under mina vakentimmar (som oftast är kring 2-3 på natten )
Och då ser jag lite suddigt ibland , trots läsisar.
Hur känner du inför en alkoholfri sommar ?
Jag laddar för det nu. Hur brukade dina somrar vara tidigare ?
För mig var det mycket smygande och påfyllande när jag gick för att hämta något i köket. Jag ville helst snabbt dricka ett stort glas vitt vin innan jag lugnt kunde sitta o sippa på ett glas i normal takt med andra .
Vin blev den största njutningen, allt annat kom som nummer två. Solen, fåglarna, naturen, sällskap o samtal, allt kom som nummer två, behövde förstärkas med vin för att kunna uppskattas .
Det blir en utmaning men samtidigt spännande !
Hoppas du får en fin helg !
Kram 🌸💕

Blidenjagvillvara77
fre, 2024-05-10 - 09:20

@Majaella oj! En stor fest i antågande! Jag förstår att vissa saker får vänta tills efter festen. En sak i taget och andas däremellan .
Mina somrar (främst semestern) har varit ett långt ”dricka rosé i solen (trots att det inte varit sol…). Inte många alkoholfria dagar på semestern och det har blivit bubbel mitt i veckan, vin hit och dit trots jobb för ”det är ju sommar” osv. Detta har sedan tenderat att försätta till ett vardagsdrickande. Vid enstaka perioder under året har jag tyckt det blivit för mkt och ”skärpt till mig”.
Bara fredag och lördag.. det har hållt i sig någon vecka och sen blev det söndag för det fanns ju vin kvar… och så blev det mitt i veckan för det var lillördag och då fanns det ju kvar vin på torsdagen och så handla mer inför helgen… en jäkla karusell!! Och mitt största problem är att jag inte blir nöjd efter ett glas. Vill ha minst två, gärna tre och efter det tar djävulen över och det blir för mkt. Så har det hållit på i flera år… så detta blir min första alkoholfria sommar på 11 år. Utmaningen blir att fylla tiden tror jag. Jag kan ju inte träna flera
Timmar varje dag liksom 😅 men jag ser fram emot att få en sommar där
Jag äntligen uppskattar det fina utan att sudda ut det med vin! Uppleva solnedgångar och soluppgångar med rent och klart sinne! Ha en fin dag! Kram 💛

Detblirbättre
fre, 2024-05-10 - 15:32

@Blidenjagvillvara77 och @majaella vi får stöda varann i vår alkoholfria sommar! För min del blir det också den första alkoholfria på jag vet inte när.
För mej var det också exakt på det viset att jag drack ett eller två rejäla glas före alla andra, så jag kunde stå ut med folks långsamma drickande. Så på det viset är måttlighet inget för mej, inte på länge i alla fall.
Det jag helt klart gruvar mej mest för är greklandsresan om en dryg vecka.
Mitt sällskap, ett gäng damer, gillar vin. Det är inget supande in på nätterna alls för vi är alla kvällströtta 60-plussare. Men den trevliga långa lunchen brukar vara rätt vindränkt. Får se hur det riktigt ska gå.

Blidenjagvillvara77
fre, 2024-05-10 - 16:20

@Detblirbättre jag förstår att Greklandsresan blir en utmaning! Har du någon särskild strategi för hur du ska hantera det?
För egen del började dagen så bra med träning på gymet och sedan jobb hemifrån. Allt efter dagen framskridit har djävulen börjat härja med mig och känslorna är spretiga och jobbiga. Får inte fatt i vad jag känner egentligen… ledsen, frustrerad… trött. Vill å ena sidan bara strunta i allt, åka till bolaget och handla för att sen återgå till det normala… ”så illa var det inte… du drack inte varje dag… du har förnuftet kvar, ingen annan led… du spårade aldrig ur och gjorde galna saker. Inga rattfyllor, slagsmål eller fyllecell…
Bla bla bla… så håller den där apan/djävulen på. Varför just idag? Jag analyserar och funderar men blir inte klok på vad jag vill eller känner. Det enda jag vet är att jag inte vill vakna i morgon med tung vinskalle och gnagande samvete. Men just idag är det tungt. Kanske för att maken kom hem från jobb och slog upp en whiskey? Det är inte själva whiskeyn som triggar utan mer ritualen. Vid det här laget skulle vi haft en flaska bubbel på kylning och lite gott tilltugg. Vi skulle satt oss och pratat igenom veckan… lyssnat på bra musik.. det är kanske sorgen över att jag tar bort nåt för oss? Min man klagar inte och är ett bra stöd men jag känner bara att det saknas nåt.
Känner mig tom idag. Och låg. Ska ta en promenad efter middagen och lyssna på ljudbok. Kanske det känns bättre då. Men nu känns det bara blaha blähä… förlåt för gnälligt inlägg men en kan inte alltid vara på topp! Kram på er 💛

Detblirbättre
fre, 2024-05-10 - 17:03

@Blidenjagvillvara77 det går alldeles utmärkt att vara gnällig här😍! Dessutom förstår jag precis hur du känner tror jag. Det är kanske ett stadium man måste igenom, att sörja lite för att man inte kan hantera a.
Gällande Grekland har jag ingen strategi men inser att jag borde ha det. En i sällskapet vet om mitt nykterhetsbeslut. En annan av dem misstänker jag kan bli provocerad av att jag inte dricker.
Det borde ju inte störa mej men tyvärr är jag en people pleaser som vill att alla ska vara glada och nöjda. Vi är å andra sidan väldigt öppna tillsammans och alla har erfarenhet av olika grader av psykisk ohälsa.
Att mitt huvud inte klarar alkohol längre, kan vara ett argument jag kan använda. Nånstans innerst inne känner jag att det finns en risk att jag ändå dricker vin och jag vet att jag inte ska tänka så för det är ju detdär berömda lillfingret.
Nu blev dethär också en lång svada men herregud vad det är skönt att skriva sina innersta tankar här. Idag är vi i alla fall nyktra🤩🥳💪

Blidenjagvillvara77
tors, 2024-05-16 - 10:41

80 alkoholfria dagar idag! 🙏 jag kan räkna upp hur många positiva effekter som helst och listan kan göras lång! Slutsatsen blir alltså att jag i grunden mår så mkt bättre både fysiskt och psykiskt!
De senaste dagarna har jag dock grubblat mkt… har en tonåring som uttryckte att hen inte trivs hemma för att vi är så ”konstiga” och det känns inte bra hemma. Detta satte igång en massa tankar hos mig. Jag började analysera vad som har förändrats hemma och det enda jag kunde komma på var att jag slutat dricka alkohol och att min man av den anledningen också dricker mindre. I övrigt är allt som vanligt!
Jag har alltid en tendens att lägga skuld på mig så fort barnen inte är nöjda, så det ledde så klart till att jag började analysera mig själv. Vad har alkoholstoppet förändrat hos mig? Är jag mer lågmäld kanske? Inte lika sprallig? För mkt i mig själv eftersom jag tänker mycket? Eller beror det på att min och pappans ”mysstunder” med vin och musik har upphört? Det kanske uppfattas som att vi båda är lite låga? Jag har också tänkt tankar som ”vad är det för mening med att jag inte dricker om det ändå inte leder till nån skillnad? Det verkar ju snarare blivit sämre utifrån hur sonen uttryckte sig? Dessa tankar antar jag är djävulens för mitt förnuft säger att inget blir bättre av alkohol. Men att tonåringen uttryckte sig så gjorde mig oerhört ledsen då jag själv anser att jag gör ett bra jobb, och dessutom slutat dricka alkohol för barnens skull. Jag vill vara en bättre mamma! Så fick man den kallduschen…
Nåväl, vi har pratat ut och tonåringen har berättat att det är andra saker som skaver (skolan bla) och att han tog ut det på oss i ren frustration då vi ställde krav på honom. Ska inte dra hela historien… det var bra att vi fick prata ut och att han berättade för oss vad som egentligen skavde så vi kan stötta honom. Men det drar fortfarande efter i mig och tankar som ”vad är det för mening” dyker upp nu och då. Men idag är jag alkoholfri! En dag i taget 💛

vår2022
tors, 2024-05-16 - 22:27

@Blidenjagvillvara77 Grattis till 80 dagar!🥳 bra jobbat! Kan känna igen det där med att lägga skuld på sig själv när barnen inte mår bra. Vad har jag gjort fel? Jag borde ha gjort så, har jag inte gett tillräckligt mm.

Jag tänker att sonen kanske känner en skillnad i ”atmosfären” och inte riktigt förstår vad som förändrats och varför och uttrycker sig som han gjorde. Att själva förändringen kan skapa oro för att det är något på gång och att det inte är som vanligt. En förändring påverkar alla. Även att alkoholstoppet kan ha gjort att du är mer närvarande och kan ha lett till att din son öppnade sig för dig. Samtidigt glömmer man lätt att en tonåring har ett eget liv med sina egna utmaningar och det är där dennes liv utspelar sig, skola, kompisar mm. Hemma kan man fräsa och slänga i dörrar för att få ut sin frustration. Mina barn är nu vuxna och när jag tänkt tillbaka på tonårstiden har jag insett att jag många gånger gjorde mig allt för central i barnens liv när det stormat och lagt på mig skuld och att saken egentligen inte hade med mig att göra.

Så himla fint och bra att ni hade samtalet, det ger trygghet. En mening med att vara nykter är att du säkert skulle ha hanterat situationen på en annat sätt om du inte var det. Och livet kommer säkert att bjuda på fler utmaningar som behöver kunna hantera på ett bra och nyktert sätt. Jag tror att alla barn föredrar nyktra föräldrar tusen gånger om och det ger trygghet. Då kan de få leva på med sina egna liv, stöta på patrull, utvecklas och uttrycka sina känslor i en stabil och trygg bas.

Det är säkert alkoholdjävulen som passar på att försöka få tag i dig när du är lite sårbar och viskar ”vad är det för mening, ett litet glas skulle göra livet lite behagligare för dig”. En prövning, så fokusera på alla positiva effekter som du känner och mår så bra av. Sköt om dig!❤️