av Jempa123

Jempa123
fre, 2026-04-17 - 18:45

@Dragonfly haha ja man sover ju betydligt tidigare än innan men det finns ju bra grejor med det; ex att jag bokat in träning imorgon 10.00, hade aldrig hänt tidigare!

Jempa123
fre, 2026-04-17 - 21:43

Dag 106. Känner mig gladare idag men jäklar vad värmen och solen väckte längtan efter ett glas rosé på en uteservering 😅 men gick rätt snabbt över och kom hem o tog ett glas bubbel utan alkohol. Imorgon ska jag cykla, första träningen på över 3 veckor. Ska bli så skönt!!

Jempa123
mån, 2026-04-20 - 21:47

Dag 109. Helgen bara flöt på, det är som min nykterhet bara är där för det mesta, självklar. Sen dippar det då och då men det är kortvarigt. Nu jobbat en dag och är äntligen igång med träningen igen. Mår så bra av det. Hoppas ni alla där ute har det bra ❤️❤️

Ny dag
tis, 2026-04-21 - 07:40

@Jempa123 Så härlig läsning och vad jag längtar efter att vara på den plats du är! Ska läsa din tråd! Önskar dig en fin nykter dag, ditt nya normala liksom…🥰

Jempa123
tis, 2026-04-21 - 21:37

Dag 110. Jobb och jobb och jobb och tidig säng. Men är helt ok. Är så fint att det kan vara helt ok. Tidigare har det alltid inneburit att jag behövt unna mig alkohol, men inte nu ❤️

Jempa123
ons, 2026-04-22 - 19:59

Dag 111. Är såååå trött. Och har egentligen inte så mkt att säga kring det mer än att jag är nykter och inte alls sugen på att dricka; så tacksam för det! Upplever en känslomässig balans som jag inte gjort på många år; kanske aldrig?! Det e fint!

Dragonfly
ons, 2026-04-22 - 20:12

@Jempa123 Det är skönt att ha balans och minskad ångest. MEN jag trodde att jag skulle vara piggare som nykter. Nu ska jag göra ett sista ryck innan sängen hägrar.

Jempa123
tors, 2026-04-23 - 21:37

@Dragonfly ja jag håller med! Men jag tycker jag har mer energi rent generellt men är ofta trött på kvällarna. Men det kanske är så det ska vara? Vet inte hur det var för dig men tidigare drack jag nog bort tröttheten 😅

Jempa123
tors, 2026-04-23 - 21:39

Dag 112. Fortsatt trött av allt jobb men släpade mig till gymmet. Det va skönt. Ska bli härligt med helg. Imorgon väntar restaurang och konsert. Får se hur det känns nykter, var ju på en konsert precis i början av året och det kändes lite stelt. Hoppas det känns lite enklare nu ❤️

Surkärring
fre, 2026-04-24 - 06:28

@Jempa123 så kul med konsert! Vad är det flr musik du ska lyssna på? Det kan säkert bli bra även utan alkohol, du minns låtarna/styckena och ingen annan kommer bry sig om hur du beter dig (ifall du vill svänga loss) de flesta brukar ha fullt upp med ditt eget 🙂
Starkt jobbat att komma iväg på träning, ibland är det mer jobb än man tror men se där - du gjorde det!! 💪
Trevlig helg och ha så kul ikväll!

Jempa123
fre, 2026-04-24 - 23:36

@Surkärring det gick ändå bra! Men tycker det är lite svårt när min man dricker sig berusad. Jag märker det så tydligt även om ingen annan gör det. Men det va en fin kväll!

Jempa123
fre, 2026-04-24 - 23:40

Dag 113. Restaurang och konsert. Avslutade en intensiv jobbvecka med ändå en trevlig kväll. Kunde njuta av musiken och dansa en del. Va skönt att kunna köra hem sen! Det som tog lite tjusningen va att det inte fanns nåt alkoholfritt alls så där satt jag med en cola. Inser att för mig är alkoholfria alternativ viktigt för att ge lite guldkant och för att känna mig som andra. Inser oxå att jag inte tycker det e så kul när min man dricker. Han blir varken otrevlig eller nåt och jag är nog den enda som märker skiftningen på honom men har tyvärr svårt för det. Han blir liksom bara ”mer” Jag kan inte riktigt få fatt i varför. Nån som har en klok input?

Andrahalvlek
lör, 2026-04-25 - 08:01

@Jempa123 Jag tänker att ju närmare anhörig, desto större blir skavet när de blir onyktra. Minns känslan när mina föräldrar blev påtagligt onyktra under uppväxten, orosklump i magen och sen tyckte man att de var patetiska och pinsamma dessutom. Det gjorde ont att se dem bli nästan personlighetsförändrande. Tänker också att mina barn upplevt liknande känslor när jag har varit onykter, och det gör ont i mig.

Jag har nu ingen i min absoluta närhet som blir ”pinsamt” onykter, så jag slipper brottas med de känslorna. Det sker ibland att de blir väldigt högljudda och tjafsiga, och då blir jag bara så trött. Då går jag hem. Deras liv, deras val. Mitt liv, mitt val. Sen får man förstås stanna lite längre än man vill ibland, men då tänker jag att jag gör det för deras skull. Jag tar en för laget liksom. Då känns hela situationen lite lättare.

Och som med allt annat gäller förstås: allt man övar på blir man bättre på. För varje fest du går på blir situationen lite lättare för dig. Fokusera på samtalen.

Kram 🐘

Jempa123
lör, 2026-04-25 - 23:48

@Andrahalvlek ja men så är det!!! Jag får fundera på hur jag ska hantera det framåt så det blir bra för mig 🥰 jag ska väl inte säga att nån annan tycker min man är pinsam eller så men jag märker ju det tydligt.

Jempa123
lör, 2026-04-25 - 23:50

Dag 114. Lång landsvägstur på cykel i halv storm. God lunch. Sen grillning med vänner. En fin lördag ❤️ alla andra dricker alkohol men inte jag. En kväll som denna saknar jag det inte alls. Har inte behov av det, lite mer utmanade igår på konserten men handlar nog också mycket om min svårighet att typ släppa loss utan alkohol (och kanske hur andra gör det onyktra) men lägger mig tacksam idag ❤️