Senaste kommentarerna i forumet

@Flarran Fint att du kunde komma till ljusare tankar. Musik är underbart. ♥️

@Maud Bra jobbat och strongt av dig!👍😊

Hej, jag vänder mig hit för att jag känner ett behov av att kanske få höra andras åsikter kring min situationen jag nu står i.
Min sambo sen 7 år tillbaks, har en tidigare missbruksproblem med droger som 2019 gick över till alkoholen,
Det har varit väldigt mycket av och på mängdmässigt, han har haft stunder där han druckit mycket för att sen har kortare perioder med mindre alkohol med i bilden, dock ska de tilläggas att det nästan alltid handlat om att jag har tröttnat och satt ner foten.
Men trots att vi snart har en son på 2 år, så kvarstår ändå hans missbruksproblem då han aldrig sökt hjälp för sin situationen på det viset,
Han sökte i våras in till psykiatrin i vår hemkommun, och fick hjälp först i december 2024.
( ska tilläggas att han även har fått diabetes, där alkoholen förmodligen är den största bidragande faktorn) så gång på gång får han konsekvenser av sitt drickande, men väljer ändå att hålla fast vid det, även fast det nu är i mindre mängd så är de tillräckligt för att påverka honom.

För exakt en vecka sen fick han antidepressiva utskrivna och ångestdämpande av en läkare på psykiatrin, något vi hoppas på skulle kunna vara vändningen för honom, åtminstone antidepressiva med tiden,
Han sa då till mig och sin familj runtom att han skulle inte dricka mera nu under tiden han trappade upp och påbörjade medicinering.
Men nu exakt en vecka senare, så tyckte han att de var en bra idé att köra in och köpa en flaska vin, trots att han har sina antidepp och dessutom ångestdämpande där det står att man inte ska beblanda in alkohol,
Men fast jag ifrågasatte honom och blev förbannad så vände han istället på smeten och tycker att jag bestämmer och kontrollera hans liv.
Det hela slutade i att jag som för tillfället är sjuk i influensa, uppmärksammade även att vår son började bli hängig, och kontakta då 1177, i samma veva säger jag till sambon att inte dricka mer då vi kanske behöver åka in och kolla till vår son.
Trots detta, fyller han upp ett nytt glas vin och verkar inte förstå vad jag precis sa.
Så när jag fått klart ett vi behöver åka in för att kolla vår son, så kan inte sambon åka med för då inse han att han är ju för berusad för att sitta inne på en jourcentral, vilket han också var.
Men två glas in, antidepp och två tabletter ångestdämpande under dagen, plus diabetes på detta, så fick jag helt enkelt köra in själv med vår son till sjukhuset.
Och nu känner jag bara att botten är nådd, jag har så länge känt att jag velar med att stanna kvar eller inte, då jag hade hoppats på att han skulle göra en förändring nu när han började inne på psykiatrin, men som jag ser de nu så tror han att han kan fortsätta dricka alkohol.

Så nu känner jag bara finns de nån som kan relatera till min situation, eller har något gott att säga?
För som jag känner nu, så vill jag flytta isär, eller rättare sagt det måste ske. För de känns inte som han någonsin kommer vakna upp annars.

@Utmaning2022 Ja snart två år nykter och alkohol och allt kring det är ett mikroskopiskt problem numera. Måste ha förstoringsglas…
Fast tänkte på det lite kring julhelgen, bergis fem minuter sammanlagt. Tror just helger så dyker minnen av tidigare helger upp.
Typ: Vad ska jag dricka till Kalle? Nä, just det. Jag ska inte dricka till Kalle osv. Tror det också försvinner med fler jular…🥰🙏🏻

@Måste välja nu starkt jobbat! Det verkar som en bra sak att lägga många dagar mellan sig själv och den senaste gången men drack. Suget minskar, nya rutiner kommer, allt blir lättare. Bra med brasa och filt! Jag kollar mycket på serier nu, plötsligt minns man ju vad som hänt i avsnittet kvällen innan!
Hoppas att du får vakna stark och pigg imorgon 💪🏽🧡

@Maud men oj, kom hon med så full kraft😱. Starkt och stort av dig att stå ut, tror att du kallade mig kämpe nån gång och det är väl precis vad man är i de lägena.

Hoppas att skilsmässan kan skötas med viss värdighet och att den mesta oron har släppt imorgon🧡

Kvällsavstämning dag 55
Idag kastade jag mig över den alkoholfria ölen i kylen! Så gott!
Idag är sönerna hemma hos mig och har fest och jag är hos särbon och njuter av fredag. Win-win!
Godnatt nu alla här🧡

Hej.
Tack för att du svarade💞
Nu är det 24 nyktra dagar och jag är så himla stolt över mig själv och mår mycket bättre. Känner dock stark avsmak av att se han dricka. Jag går undan och gör något annat.
Vet inte bara hur ett liv ska vara om han drickande nu stör mig och som med tiden kommer öka. Han dricker ca 4 dagar i v tills han somnar.
Vi har en resa planerat i maj. Kommer be han vara nykter under denna resa. Får se om han lyckas?!

@Andrahalvlek Jag har oxå sett uppdrag gransknings "Lämnad att dö" och blivit jäkligt berörd. Jag fattar inte att samhället sviker de som behöver hjälp både med missbruksproblem och pysiskohälsa. Typ lämna utsatt människor att dö.

Precis sett Uppdrag gransknings ”Lämnade att dö” om så kallade lågtröskelboende. Fy fan. Vad är det för samhälle vi fått som inte kan ta hand om dem som allra mest behöver det? Kommunen kallar det ”damage control”. De har gett upp hoppet om dem. Och själva har de också gett upp hoppet om sig själva. Oftast har de dubbeldiagnoser - psykisk sjukdom och missbruk. De får inget vård för någotdera.

All forskning visar att den här typen av lågtröskelboenden, där missbruk tillåts, utan adekvat vård och behandling, gör att de boende mår sämre och dör tidigare än om de bodde på gatan. De placeras där för att dö snabbast möjligt. ”Damage control”. Fy fan. Jag skäms för att bo i ett land där det här tillåts.

Kram 🐘

Det var tufft att avstå alkohol igår. Tog mig ändå igenom dagen och kvällen. Försökte göra det mysigt för mig själv med brasa och tända ljus. Belöningen kom i morse. Så härligt att ha sovit nästan nio timmar och vakna utan baksmälla.
Har fått en massa gjort idag även om det krävdes en lång checklista för att hantera min popcorn-hjärna.
Suget har gjort sig påmint av och till även idag, dock inte alls på samma nivå som igår.
Jag kör en favorit i repris: Brasa, ljus, filt och te. Mycket bra på TV.
Även idag väljer jag att vara nykter.

Man kan inte bara sitta och deppa en fredag när det finns så mycket annat än alkohol här i världen. Nog kan man väl pyssla med annat än dystra tankar på sånt som bara sänker ens humör var en tanke som kom till mig här i stunden. Kanske var det dags för lite finkultur i form av lite skönsång med lite mera djup och mening på en lite annan nivå alltså. Så bestämde mig nyktert och resolut att gå på upptäcktsfärd i min skivsamling. Fastnade för ett spår med Cartoons och låten DooDah. Tänk, det krävs då ibland inte så mycket mer än så, för att få lite ljusare tankar så att säga.

Ha en fin kväll!

Tant Sug dundrade in med full kraft helt oväntat. Plötsligt bara tog hon mig under armen och såg till att jag tog den lilla ryggsäcken ( så man kan handla vin utan systemkasse) Hon hävdade bestämt att jag nog är en sådan som kan dricka måttligt o en liten flaska rödtjut varken gör till eller ifrån.
Att hon kom på besök är pga en händelse i familjen , en sådan där sorgtråkig grej. En skilsmässa som blev bestämd igår( ja, inte min alltså) inte helt oväntat men det förändra familjebilden för gott. Medföljande grubblerier och omtanke oro.

Det som gjorde att jag stod emot var det där om den exklusiva klubben, sober klubben.Jag vill inte vara hon som dränker sorg i rödtjut. Jag vill vara hon som andas djupt o finns som stöd nyktert och stabilt.
Va fan, det är ju inte jag som går igenom en kris, hur tänkte Tant Sug där!?

Fortfarande ett visst obehag kvar och en gnagande känsla men det är oro o inget som vin hjälper bort.

Jobb med tidiga pass hela helg och jag är jävligt exklusiv👸🧚‍♂️🧚‍♀️🧚

Hejsan i Kaffestugan! Här festas det - Hej vilt alltså! För lyckades nyss alltså koka på en kanna med kaffe trots en del motstånd i form av att pann-uslingen ifråga hade fräckheten att koka över alltså. Kaffe och Rock 'n' Roll är i stunden melodin. Bolaget med sitt nervgift i form av alkohol i olika burkar och flaskor, får inte se mig som kund idag heller som jag nyss skrev om på min sida. Kör alltså alkoholfritt vidare.

Ha det gott mina vänner!

Tänk att bara en sekunds ouppmärksamhet och faen kan vara lös. Det tänkte jag när man nyss kokade över kaffepannan på spisen. Var ju så stenfokuserad, men ändå så hände det att det bara i en sekund av tankar på annat än det man pysslade med, så kokade allt över och blev småkaos alltså. Man skulle nog kanske ändå ha åkt och köpt den där kassen med öl, vin och sprit som man funderade så smått på i morse, för då hade man då inte behövt skura spisen.

Hade ju till och med kollat runt i morse efter någon annan butik än den gamla vanliga som man jämt var in på stup i ett. Ja, innan man halkade in i nykterheten och började att skriva en massa tok som nykter här på detta eminenta forum. Man har ju ändå sin stolthet numera och vill inte ge den gamla butikspersonalen i bolaget på stan nöjet att se att man återigen kanske har misslyckats att vara alkoholfri. Minns förra gången i slutet på det förra årtusendet eller nåt sånt där. Då man hade lyckats att hålla sig borta från det bolaget i över en månad.

Kommer än ihåg hur glada och full i flin en del såg ut att man var tillbaka. Man kunde nästan tro att de hade suttit i nåt kafferum och slagit vad om att man snart skulle vara tillbaka och handla kassvis med öl och vin stup i kvarten igen. Men vad bryr väl de sig i bolagets personal om i fall jag kanske blir en korkad storkund där återigen av deras luriga alkoholvaror. Som de så ansvarsfullt enligt sin policy säljer till allt och alla som lyckas att hålla det nyktra skenet uppe enligt deras köpregler.

Mycket kan man då nyktert tänka när man gjort ren en spis efter att ha kokat över en kaffepanna. Har då nu hur som helst fått kaffet som jag nyss kokade att hamna på termos. Ska nu ta mig en kopp nykokat kaffe, och något handlande på bolaget idag denna fredag blir det då faktiskt inte. För då blir det väl bara totalt kaos på ett annat plan kan jag tro. Ska titta i brödburken och se om det finns några goda pepparkakor kvar så man kan festa till den nu stundande kaffepausen liksom. För nu kör jag då alkoholfritt vidare som vanligt, då det väl känns som vettigast i stunden.

Förresten, @Maud det var trevligt att du tittade in här tidigare idag. Det var kul att du @Jan.3. också tittade in här en liten sväng. Kanske är det som du säger att Herren valde att liksom tala direkt till mig genom tv-dokumentären som jag liksom av en slump kom att titta på i natt då alkoholdjävulen väl härjade som värst i mitt sinne. Det är mycket som man inte förstår sig på, och man väl har att lära sig än kanske, och det tog jag mig en liten slurk nykokat kaffe på.

Ha det gott mina vänner!

@Akilja välkommen, vad roligt att du hittat hit! Vilket stort steg att ta upp drickandet med din läkare.

Det generella vi kan säga om PEth är att det mäter senaste månadens alkoholkonsumtion och att värdet garanterat sjunker vid helnykterhet, även om det kan variera hur snabbt. Halveringstiden är vanligtvis fyra till sex dygn (vilket helt enkelt betyder att värdet minskar med 50% på den tiden). Mer specifika svar än så kan du bäst få av din läkare.

/Jenny, Alkoholhjälpen

Hej @Issey, du startade en tråd men stannade vid rubriken. Vill du berätta lite mer om hur du har det?

Äntligen fredag och på väg hem från jobbet. Idag är inte suget starkt som det brukar vara på fredagseftermiddagen, så skönt! Helgen är fylld med aktiviteter men framförallt ska jag avlägga lite tid för mindfullness varje dag, väldigt hjälpsamt för ett överaktivt sinnelag. Önskar alla kämpar, från de som är på sin första nyktra dag till de som har 5000 nyktra dr i bagaget en vilsam, fridfull, aktiv nykter helg fylld av goda tankar om sig själv och andra😀

@Rustning spännande att få läsa om din process och hur du gjort för att få mer kontroll över drickandet. Härligt också att du får uppleva positiva effekter och att det hjälper dig framåt. Tack för att du delar med dig här, fortsätt gärna med det!

Hej Flarran jag läste ditt inlägg och såg att du sökte vägledning i bibeln och det fick du fast du inte märkte det själv.

För när du lade ifrån dig bibeln så satte du på tv:n och där och då kom vägledningen, ett program som visade att det nog är bäst att ge tusan i det där första glaset.

Den timingen skämtar man inte bort.

Ha det bra.😊

@cissi_17 Vi är inte farliga vi som går dit ! Vi har precis samma sjukdom som du och vi vet vad vi pratar om. Ge oss en chans !

@Markär Stort grattis till dina 17 dagar, vilken stor sak! Du funderar på din sambos drickande och hur det påverkar dig. Jag kan förstå att det väcker oro, bra att du skriver här. Hur skulle du behöva ha det för att kunna hålla ditt mål att vara nykter?

@Flarran , vilken tuff natt du haft. Jag såg samma dokumentär igår. Den gjorde ont i hjärtat. Lite ilsk blev jag oxå över samhället.
Hoppas att du hittar lite fart och en glimt ut ur dystemin idag på något sätt.

Må så gott det går o kram på dig!

Nu är det fredag och det känns återigen som att man kan det här. Det mesta går runt nyktert på tomgång som vanligt. Kan säga att alkoholdjävulen var svår i natt. Började allvarligt fundera på att börja göra eget vin på dunk igen, då jag blivit sparsam på pengafronten och inte vill mata bolaget med en massa pengar för alkohol igen.

Kände att allt var mörkt, jobbigt och meningslöst. Hoppet om bättre tider var liksom bara som en svagt flämtande låga och inte ens mycket till tro på skaparen fanns kvar. Kände att det lika gärna kunde bli som det var när man slog sig själv i skallen med flaskan var dag. Bläddrade ändå lite förstrött i Bibeln för att förhoppningsvis få lite vägledning. Men hamnade inte på nån sida som av en lycklig slump som gav något reellt, vilket jag hoppades skulle ge mig ett vettigt ord i stunden.

Det var som att sitta helt ensam och isolerad nånstans i ödemarken. Hade läst om de som blivit frälsta och som genom ett under blivit fria från alkoholbehov. Tänkte inte speciellt positivt ändå. För logiken sade mig väl mest att det hela kanske handlade om ett naivt självbedrägeri. Hittade nån sida som lite allmänt nämnde ord som att hålla ut och satsa på tålamod. Men den vägen hade jag ju nu provat så himla länge. Kände så starkt att det blir nog inte bättre än så här liksom. Men följde ändå det tänkvärda i HALT, och åt lite extra, och drack lite läsk för att få nya krafter att kämpa på.

Gick sen in i vardagsrummet och slog på tv:n och där sändes det en dokumentär om en rejäl misär. Det handlade om nåt dysfunktionellt behandlingshem eller boende som blivit till en slags soptipp för hopplösa fall som led av psykisk ohälsa och obotligt missbruk av alla slag. Sådana som supit bort sitt tidigare ordnade boende och drogat sig ned på botten och tydligt hade givit upp allt hopp. Det var sargade och utrangerade människospillror som levde i en miljö som närmas förde tankarna till att leva i en skitig soptunna där vägglöss och ensamhet i tomma rum endast var deras sällskap. Dyster framtidsvision, om man halkar tillbaka och in i missbruket igen tänkte jag då.

Så slog undan tankarna om att börja dricka starkvaror igen, för så jäkla illa som dessa stackare hade jag det då inte i alla fall. Sedan lyckades jag somna en liten stund men det var inte mycket till vila som det blev. För de drömmar som hjärnan processade var inget stöd utan var mest arbetsamma och inte ett dugg hoppfulla. Gick då sedan när jag vaknade, ut här i köket och slog på min gamla dator och hittade nån gammal tråd om någon som efter ett år lite drygt hade återfallit i grovt missbruk.

Såg att tråden ifråga för längesen hade tystnat efter ett fåtal inlägg och kunde väl nästan med stortån räkna ut att det nog gått som det brukar när ett tidigare hårt missbruk återupptas. Men kände att det är väl bara som det är. Kanske en naturlag att vissa inte är menade att någonsin få det något bättre. Nu öppnar bolaget snart om nån timme, och det vore så enkelt att bara åka iväg till stan och sedan glida in i den välbekanta alkoholdimman igen.

Men inte ens det ser jag som något lockande längre då det bara blir som tidigare och nu när pengar finns väl bara kommer att bli till ett sjöslag som väl till sist i bästa fall sätter mig på soptippen för de som inte klarar av att gå framåt och lämna det gamla bakom sig. Hörde några trevliga sånger av nån pastor som sjöng om tacksamhet. Tänkte att med dennes fina och till synes ordnade tillvaro nog inte hade så värst vårt att känna tacksamhet. Du går aldrig ensam hörde jag nån textfras sjungas. Tänkte att det är ju fina ord om man kan tro på sånt.

Vad ska man göra för att ta sig nyktert framåt när man känner att inget spelar någon roll. Nog vet jag att det är alkoholdjävulen som härjar i tankevärlden. Hörde en kristen sång med frasen Halleluja i alla fall, och tänkte att jag då inte skulle jag känna mig mer tillfreds om jag stod i nån kör och låtsades vara lycklig och tillgjort spelade glad. Något som jag tänkte att många väl gör för att ta sig fram ännu en dag kanske. Dystra tankar vid ett köksbord. Men nu får man väl ta sig själv i kragen och gaska upp sig för annars så skiter det sig väl snart bara.

Nu sade mig magkänslan att det är dags för en kopp med varm choklad och tre goda limpmackor som i alla fall har fungerat rätt bra ett tag, Så får välj följa denna ny-nyktra morgonrutin. Kanske vänder mina dystra tankar till att i alla fall bli lite mer neutrala så att man tar sig igenom ännu en dag så som helt alkoholfri. Tänkte på att det kanske var dags för en kopp med kaffe först, och då jag ju hade lite gammalt sådant kvar i termosen. Så har jag nu värmt upp en rejäl kopp i mikron och sitter och dricker lite gammalt avslaget kokkaffe, som väl inte direkt smakar nykokat.

Har läst om de som sjunger nykterhetens lovsång och som är lyckliga över att vakna var morgon då de tydligen har fått tillbaka sitt gamla goda liv liksom. Men är väl själv rätt avundsjuk på de som bara har att brottas mot ett mindre och nog lättare själsligt skav av alkoholberoende att brottas med. Själv har man ju även flera lager med annat jobbigt att kämpa mot. Det känns så ofta som att man inte alls spelar i samma liga som så många andra här på detta eminenta forum. För Dystymi med en ständig närvarande nedstämdhet, energibrist och sömnlöshet trots lugnande mediciner gör det hela ju inte direkt enklare. Men allting går väl om man bara håller i och håller ut till det bittra slutet.

Nu har jag snart tömt en kopp med gammalt påvärmt kaffe och förstår att man väl skulle sjunga nykterhetens lovsång och vara tacksam för att man inte har det sämre. För alkoholfri det är jag då i alla fall i denna skrivande stund. Har nu skrivit av mig lite tok igen. Men inte känns det lätt. Ska då dra upp persiennerna här i köket och återigen försöka att ta mig igenom denna fredag som väl i känslan säger, att visst skulle man väl nu våga prova på en flaska vin eller två efter så lång tid...

Men logiken säger ju nåt annat. Så biter väl ihop och sätter mig över de mörka demonerna inom mig ännu en gång. Kanske vänder det snart om Herren så att säga är med mig och vill mig väl på riktigt vilket jag hoppas och väl ändå fortfarande nånstans tror. Man är väl en obotlig naiv optimist kanske. Men kör då hur som helst alkoholfritt vidare ännu en dag och kämpar nyktert på en stund till. För det är då i alla fall väl det mest logiska. Förresten, @Andrahalvlek, Tack för att du tittade in här denna morgon, sådant behövs då verkligen ibland kompis.

Ha en fin fredag!

@floki Det låter som att du fortfarande dricker och är i den onda cirkeln. Alkoholen maxar din ångest och oro, känslor av att bli galen och sova dåligt. Du behöver sluta dricka och återfå kontroll över situationen. Hur gjorde du när du slutade sist och var nykter i ett år? Hur slutade du dricka? Lade du av på en gång? Att du är rädd för delirium kan vara ett sätt för att undvika att sluta, för att det är läskigt och jobbigt med abstinensen. Fick du delirium när du slutade efter 10 års häftigt drickande?

Den första tidens abstinens är jobbig, men det går över inom en vecka och då kommer det att lätta. Ersätt alkohol med alkoholfria drycker, gå promenader, ät bra mat, ät godis om du behöver, berätta för någon och ta stöd, aktivera dig med annat. Försök att minnas tillbaka hur du gjorde, hur det kändes att vara nykter och sträva efter att få känna detta igen. Det är det enda sättet, att ta tjuren vid hornen, bort med alkoholen och få kontroll igen. Du har gjort det förr och du kan göra det igen. Ta stöd av någon i din närhet och om det inte räcker sök hjälp genom vården, typ beroendecentrum. Så här kan du inte fortsätta, du mår så dåligt av det. Kämpa nu!💪💪💪