av Himmelellerhelvette

Himmelellerhelvette
ons, 2026-05-06 - 00:03

Tänk vad kunskap kan generera lättnad! Min bindning till min mamma har äntligen fått en till förklaring, förutom medberoende har jag en traumabindning. Det kan man få när man växer upp med en gränslöst våldsam förälder som då och då ändå ger generösa kärleksförklaringar. Det händer något i hjärnan som kopplar ihop rädslan och sedan lugnet efteråt. Dopaminet efter kortisolet. Det blir en stark bindning som är en överlevnadsstrategi. Jag behövde lära mig känna hennes känslor istället för mina egna för att kunna försöka förebygga vredesutbrott. Jag har gått tillbaka i minnet genom hela livet och mönstret är konstant och det ända som kan få mig ur detta är att bryta kontakten helt. Hon kommer aldrig förändra sitt beteende, hennes missbruk gör henne egocentrisk, manipulativ och använder mig som en bricka i sitt spel, har alltid bara använt mig där hon behöver mig och aldrig någonsin givit någonting tillbaka. Denna destruktiva relation har dränerat mig genom hela livet och nu måste den få ett slut och genom kunskapen om hur man kan lära sig som barn, hur hjärnan, hur biologin i att man är beroende som barn till föräldern skapar beteenden, hur man kan förväxla kärlek med behovet att bli sedd, hur man kan försöka visa att man är duktig, ställa upp, göra allt men ändå aldrig får det man alltid sökt, en mamma. Jag har varit mamma åt min mamma sedan jag var barn. Nu vill jag bli fri, få känna att mitt liv är mitt och att jag inte är skyldig henne någonting, hon tog en trygg barndom ifrån mig och skapat så mycket ångest för mig genom hela mitt vuxenliv.

Ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan och förstånd att inse skillnaden 🙏❤️
Mitt liv är mitt och jag vill bara få vara fri från tyngden som alltid hängt över mig, hon är inte min att bära, jag har burit färdigt.

Bubbelmorsan
ons, 2026-05-06 - 06:47

@Himmelellerhelvette, du har rätt, du har burit klart🩷. Så fint att du ser er relation klart nu och vad det gjort med dig. Så sorgligt att läsa. Men du kan göra ett val nu, låter som du finner styrka i det.

Kram🩷

Andrahalvlek
ons, 2026-05-06 - 07:50

@Himmelellerhelvette Så sant. Ditt liv är ditt, och hon får bära sitt eget liv så gott hon kan. Du har ingenting att ”betala tillbaka” till henne, tvärtom. Jag tror också att det är klokt att bryta helt, så du slipper snurra runt i dessa destruktiva loopar. Kunskap är makt.

Kram 🐘