Jag är trött på mig själv och mycket besviken. Vet att jag dricker för mycket men klarar inte av att säga nej. Jag har nu fått nog och inser att jag måste bryta detta beteende innan det går ännu längre. Jag blev medlem här för att få stöd och lite feedback under mitt första riktiga försök att helt avstå från alkohol en längre period. Ja, jag tar en period i taget. Första gången jag erkänner för någon/någonsin att jag faktiskt har problem. Jag dricker max 3-4 ggr/vecka men det som skrämmer mig är att jag har fått minnesluckor. Inte ok på något plan! Också tänker jag att jag bara skall ta ett glas vin men på något vis blir det alltid 3-5 stycken. Jag inser att jag måste bryta helt innan det går ännu längre och jag inser också att jag nog behöver vara i ett sammanhang där jag får lite peppning :). Nu väntar första vita lördagen på ett år.

Prickis

Hur går det Flärpen? Jag är inne på min 6:te nyktra dag. Det var lite kämpigt igår men det finns ingen A hemma så det var bra för mig.
Ibland måste jag fokusera på de negativa effekterna, och ibland de positiva. Måste hitta inspirationen någonstans.
Kämpa på!!!!

farmor

Håller med om att metoden "ingen alkohol hemma" är en utmärkt ide. Att hitta sin egen motivation är också viktig. Kanske också unna sig någon annan slags belöning? Bryta mönstret med nåt helt annat. Det är inte gratis att dricka vin. Varför inte spara samma summa pengar varje dag eller vecka och sedan göra nåt för sin egen skull. Ge sej själv en upplevelse. Massage, resa, eller en konsert?

Flärpen

Jag har inte varit inne på ett tag, Grattis till 6 vita dagar! Du är grym. Jag har också tagit det lugnt och allt går fint. Ha en bra lång helg.

Prickis

Igen !! Bara att börja om, igen !!!
Skönt att det går bra för dig. Vi kämpar på.
Vi ska på bilsemester i 3 veckor och då finns ingen möjlighet att dricka. Ska bli så jäkla skönt. Jag ska kämpa på fram tills dess.
Kramar

Flärpen

Jag med, ordentligt också. Det kanske är så det är, upp och ner tills man hittat en balans och ett förhållningssätt som fungerar. Jag har jättesvårt när min sambo köper vin att inte dricka. Det har inte alls gått bra. Nu startar jag om, en ny början och jag skall vara mer aktiv här för att ge stöd till mig själv och andra :). Jag tänker på ett sätt att det var bra att jag trilla dit (blev snorpackad i går kväll). För jag har liksom tänkt att ett lugnare drickande går bra, du vet 2 glas vin på fredag och lördag. Det har gått några gånger med glans men så fort jag släpper gardet trillar jag dit. Ett längre uppehåll är nödvändigt. Jag tänker inte hata mig själv idag utan istället vara glad att jag fick en påminnelse varför jag inte skall dricka A och varför jag behöver skriva här.
Bra med bilsemester! Jag skall i väg på jobbresa nästa helg så det kommer funka fint utan A denna och nästa vecka. Det jobbigaste är här hemma när sambon köper hem. Vi kämpar tillsammans, gick det bra i går kväll?

Rufus

Fantastiskt att se att man inte är ensam med vad man själv tycker är ett "skämmigt" beteende. Blev för några veckor sedan jättearg då min fru släng den för henne tomma BIB. Jag visste ju att jag kunde krama ut iaf ett halvt glas till.. Helt otroligt vilken slav man blir. Har vid flera tillfällen köpt A och druckit på vägen hem (kör inte själv vid de tillfällena utan en vän), så ser jag extra duktig ut att jag bara köpt lite. I själva verket har jag klämt i mig hälften på vägen hem..
Men det gamla för vi glömma! Kämpa på!!

Flärpen

Hur är läger idag? Vaknade pigg och lite småsur efter en tidig kväll utan A. Har varit på gymmet, känner mig duktig och laddad. Inga problem att sambon drack vin igår, jag var inte ens sugen. Men nu skall vi inte ha något hemma under vecka. Kämpa på alla duktiga!

Prickis

men jag fick stålsätta mig för att inte gå till systemet. Skönt när det äntligen passerat stängning. Hur ser sambon på ditt drickande? Min man blir jättearg. Hans förra fru var alkoholist, så jag har förståelse för det. Men jag vill att det sociala drickandet ska funka. Varför är det så viktigt att kunna ta ett glas? Är det skämmigt att säga att man inte klarar av att hålla det till 2 glas? Eller är vi så fast vid drickandet att vi hittar på ursäkter för att kunna dricka vårt vin, även om det "bara" är 2 glas.
Ny vecka, nya möjligheter.

Flärpen

Gott, ny vecka! Min sambo tycker inte att jag har problem utan att jag överdriver. Han säger bara drick lite mindre och ta ett glas vatten varannan gång. Riktigt så enkelt är det ju inte, eller hur? Men han dricker själv ganska mycket fast har lite mer koll tror jag. Jag är ju mindre och blir lättare påverkad. Jag vill också ha ett socialt drickande, att säga hej då till A för alltid känns för stort. Men några veckor, månader är väl en bra start. Jag dricker oftast inte för mycket när jag är i social sammanhang det är hemma det blir tokfel, framför TV slabbande med ett glas. Men helgen var vit här med. Vi är bäst!

Prickis

Förra veckan var jag supertaggad, denna veckan nere på botten. Jag har druckit varje dag!!!
Ångest, ilska, å en massa annat. Hur tusan ska man behålla sin motivation.
Varför går jag in på systemet?! Det sjuka är att jag dricker i smyg så min man inte ska märka något.
Jag blir så trött på mig själv.

Flärpen

Det är en stor skillnad, nu vill du inte dricka. Tanken har väckts och du vill förändras, det är bra. Ny start idag? Det tar tid, var inte hård mot dig själv. Kanske tillåta dig att dricka 1 gång per vecka istället för 7/7? Jag vet inte om det är ett dumt förslag men om du kan hålla dig sön-fredag och tillåta dig vin på lördag? Blir det mer uthärdligt då? Jag vet inte? Hade jag svaret på hur man slutar / får ett normal drickande hade jag varit rik :). Jag tycker du är bra, snart kommer ju bilrsemestern och då skall du ju köra varje dag. Kram

Flärpen

Prickis, hur är det? Jag är borta på tjänsteresa över helgen så kommer inte kunna gå in, är nere i Europa. Vore skönt att för från dig innan. Ha en fin helg och kämpa på!

Prickis

Det är väl ok, mest frustrerad. Men dina ord väcker mycket tankar. Du har rätt, jag får försöka att minimera skuldkänslorna genom att inte förbjuda allt. Rent spontant verkar det korkat att tillåta sig att dricka men jag tror att det är värre att totalförbjuda.
Inget vin hemma och jag ska INTE gå till systemet idag. Jag kämpar på.
Ha en bra resa, hoppas det är lite varmare än här.

Flärpen

Att dricka mindre är väl alltid en god ide! Jag har som tanke att jag får dricka en gång i veckan, några glas. Och det är tillsammans med andra ex. vid en middag eller på restaurang. Jag vet inte om det är bra eller dåligt? Men jag tänkte testa det, så får jag se. Absolut ingen A hemma, det funkar inte men jag tillåter mig att drick vin en gång/vecka tillsammans med andra. Det är ju möjligt att jag efter några veckor inte ens vill det... Och sista gången valde jag faktiskt att ta bilen till kalaset så det blev inget vin alls (men det var efter det att jag trillade dit dagen innan). Men jag kan inte ha A hemma, då dricker jag mer än jag vill. Jag skall testa denna modell och se hur det går. Totalförbud resten av livet känns för mycket att hantera :). Som sagt det kanske är en superdålig ide men det är den planen jag klarar av att ha just nu. Men ingen A hemma!!

Jag är rätt ny på forumet och har kunnat konstatera att vi är många som är likadana, dvs som det är fel på alltså. Så även på mig. Vad som är felet på dig och mig och många andra vet jag inte och har ingen motivation att ta reda eller grubbla över. Jag kämpar på. Tar antabus på måndagar för att kunna dricka måttligt på helgen. Ge inte upp ! Kram

Prickis

Flärpen, hur gick din helg? Jag kan säga att jag hade ett bottennapp, och nu är jag så jävla trött på mig själv.
Måndag och tisdag har gått bra eftersom jag haft sån ångest över mitt beteende.
Jag lurar mig själv med att det är sista gången. Jag vet att det är fel, jag vet att jag lurar mig själv, men ändå sä trillar jag dit.
Skönt att kunna skriva om det.
Kramar

Prickis

Hade en låååååång diskussion med mig själv om jag skulle åka till systemet eller inte. Jag vann över mig själv och åkte hem och tog en kopp kaffe istället. Nu är jag mallig över mig själv

Flärpen

Härligt och bra gjort! Min helg gick mycket bra, hade möjlighet att dricka mycket men tog ett glas vin en kväll och 2 den andra kvällen. Mycket nöjd med mig själv. Gick faktiskt över förväntan. Men idag var jag väldigt sugen på vin men har som tur va inget hemma. Skönt och bra för imorgon gäller det att var 100 % på mitt jobb. Synd med ett bottennapp men det händer oss alla.... Ångesten är hemsk men bidrar till minskat drickande? Mån, tis, ons många dagar utan A, grymt av dig. Kram