Har nu bestämt mig för att försöka sluta dricka, det kommer gå segt, ni får gärna komma med tips och funderingar!

Att börja läsa här på detta forum ger många bra tips. Att starta en egen tråd, som du gjort, och skriva av sig brukar hjälpa.
Ta en dag i taget, där varje dag innehåller det viktiga valet: I dag ska jag inte sträcka ut handen efter det första glaset.

Välkommen hit!

1. Se till att inte ha a hemma.
2. Håll dig ifrån festligheter första tiden
3. Kontakta sjukvården för hjälp, man kan få mycket stöd där.
4. Aa är bra stöd.