Hej,
Nu är det så att jag vill ta en 90 dagars vit period, men än så länge har jag inte lyckats ta mig genom dag ett ens, utan mot kvällen åker jag dit på drickandet igen o igen.
Om någon har nåt bra tips på hur man kan få sig själv att undvik alkohol åtminstone i en enda dag så hade det varit kanon bra.
För tre år sedan så tog jag en vit period på 10 veckor och mådde helt fantastiskt bra av det. Men nu minns jag inte hur jag startade den vita perioden. Som sagt har ni tips på hur man startar sin vita period så bara skriv. Jag tror den första veckan är tuffast.