Obs lång text
Hej,
Efter flertalet misslyckade försök att vara helt alkoholfri så fick jag nog och bad om hjälp till familj och sambo för en månad sedan. Jag berättade att jag vill att de ska veta att jag är medveten om att jag överkonsumerar vid de tillfällen jag dricker och att jag verkligen vill sluta.
Jag har under något år velat sluta helt men haft svårt för att säga nej till kompisar som velat ta en öl på en helg vilket oftast slutat i alldeles för hög konsumtion och ångest kommande dag.
Nu när jag varit helt nykter en månad så förstår jag inte ens varför jag druckit innan för det har inte gett mig något positivt överhuvudtaget. Jag mår så grymt bra nu, har tid till så mycket mer och har ingen ångest alls.
Jag har varit vältränad i större delen av livet men har låtit kroppen förfalla de senaste åren pga för hög alkoholkonsumtion så jag har lagt på mig 10-15kg för mycket. Så nu tänkte jag höra med er som hållit upp en längre tid, har ni gått ner i vikt av att bara avstå drickat eller fått det lättare att förlora övervikt när ni slutat?