Ja, första dagen efter lång tids överkonsumtion. Igår bartömning - idag ångest. Läser många fina trådar skrivna av er kloka människor. Skönt att inte vara ensam. De som inte har problem med sitt drickande, fattar inte. Säger, det är ju bara att sluta..... Är nu inne på mitt femtioelfte försök i ordningen att göra slut med A. Har anmält mig till den behandling Alkoholhjälpen har via nätet, någon som har erfarenhet av den? Mina händer skakar och hjärtat bultar när jag skriver detta. Har bara tre personer som känner till mina problem och som jag kan prata med utan att bli dömd. Det där med döma gör jag så bra själv....
Känns bra med ett forum.
Kram alla!

LenaNyman

Helt allvarligt kan detta vara just den gång du försöker igen, Mimmi, och lyckas. Gång femtiotolv. :)

Du är jättevälkommen hit och det känns bra med en Mimmi här på forumet.

Kram på dig.

Mimmi54

Tack för det, har läst mycket av dig - tycker du har en skön stil :-)
Kram

Mimmi vi låter 1 mars bli ett bra datum, jag är på banan igen och känner stor tillförsikt. På bara två dygn har livet blivit bättre, och jag har nu gjort en lista på vad alkoholen gjort med mig som jag studerar varje morgon och fyller på efterhand som jag kommer på. Men också med inspirerande tankar om framtiden utan A. Vi är värda ett A-fritt liv!

Mimmi54

Tack för välkomnandet! Ja, absolut, vi är värda!! Räknade boxar samt flaskor efter sista veckans konsumtion, skall rada upp dem imorgon och ta kort. Lista var inte så dumt :-) Tack för tipset....
Kram

Maharion

Eller hur håller med LenaNyman, femtiotolv är den gången du lyckas! Du har kommit rätt, du säger att de som inte har problem med sitt drickande inte fattar, håller fullständig med dig om detta, det är det som jag fann så vackert med detta forum, tror att det finns nära på någon som har en liknande situation eller orsak att ta tag i sin relation till alkoholen, igenkänningsfaktorn är hög.

Jag använder mig dels av detta program här på Alkoholhjälpen och Livandas.se genom mitt arbete, (Länsförsäkringar). Jag trivs bättre här av två skäl, det finns ett forum att ventilera sina tankar och programmet är bättre upplagt enlig min mening. Livandas har dock ett bra verktyg där de följer upp lugn energinivå optimism och handlingskraft genom tid. Jag har varit med där sedan oktober och jag kan tydligt se hur körd jag var när jag fortfarande drack och vilken skillnad det är när jag nu har slutat. Jag har försökt ett tag nu att ta tag i detta med alkoholen, det var inte förrän jag kom hit och kände igen mig andras berättelser som jag insåg att jag inte kan lura mig själv längre.

Vet inte vad du önskar att få ut av självhjälpsprogram, kunskap är nog det jag söker. Det var det här programmets tips att börja med 90 dagar om en nu inte har tänkt att sluta helt, så jag kan nog säga med konfidens att det är Alkoholhjälpens förtjänst och alla goa människor på forumet att jag har kommit så här långt. Sen i spåret av nykterhet börjar jag fundera på flera mål, men ett mål i taget är nog bra, en dag i taget.

Hoppas innerligt att du finner det du behöver.

Välkommen hit.

Sundare

Jag är också ny här, jättebra att inte behöva göra detta ensam. Ta hjälp av varandra o lära av andra.
Självhjälpsprogram som bygger på KBT är bra, jag trillade dit igen dock efter att jag kört det. Ca två år sedan nu. Motivationskomponenten är ju också väldigt viktig och jag saknade nog den senast eller jag hade för bråttom kanske?
Men låt oss nu ge oss tid att genomföra önskad förändring. En dag i taget!

Mimmi54

Tack för uppmuntrande tillrop, Maharion, tack för ditt långa inlägg och Alma Amanda.
Har knappt sovit en blund alla tankar far runt..
Nu en kopp kaffe och igång med lite jobb :-)
Vi hörs
Kram

Mimmi54

Trött men sugen, hjärnan börjar redan prata om att det visst går att hålla sig till ett normalt bruk, suck, suck..
Mannen stöttar, vänner och barn likaså, tacksam för det. En dag i taget. Får förhoppningsvis sova mer inatt men vet att första veckans vithet gör att sömnen tar så mycket stryk. Skönt med detta forum.
Kram på er!

Mimmi54

Det är fredag idag och det suger och draar i alkotarmen. Har jobbat , qui-gongat och promenerat (gör jag för övrigt när jag dricker också). Börjar fundera på ett "balanserat" drickande (redan!!) Jävla skit, skall tänka hur bra jag mår varje morgon när jag vaknar, även om jag inte sovit nästan något, när jag låter bli att dricka...

Måste jobba igen
Kram på er

Levande

Bra att ta fram känslorna, läsa här både sin egen och andras trådar. Komma ihåg hur man mådde den dagen man skrev de första raderna här.
Jag använder forumet som dagbok och hämtar styrka till att göra ett klokt val.
Så helgen klarar du fint även om du får strida för det.
Kram och styrka till dig, så skrämmer vi iväg spöket