Hej,
Har under en tid varit inne på detta fina forum men tänkte nu är det dax att skriva lite. Jag vill förändra mina alkoholvanor och har funderat så mycket på dem under en längre tid. Vill inte sluta men dricka mindre. Så tänkte börja skriva. Dricker inte varje dag och har haft flera längre uppehåll och mår ju så bra när jag har det. Hade senast 16 dagar och sen 8. Dricker som många andra ensam och ingen vet om att jag har problem för det syns inte, men vill inte lura mig själv. Vill kunna dricka 2 glas och må bra av dem. Men har märkt att jag den senaste tiden vill ha mer och slutar inte. Nu har jag ingen alkohol hemma för det går inte. Så nu börjar jag om och ska vara inne och skriva lite mer, läser här inne gör jag ju mycket och finner en styrka av det och är så tacksam för alla som skriver och delar med sig av sig själva. Jag inser att jag dricker själv pga av tristess. Nu ska det blir en ändring på det och idag börjar jag om, drack igår. Förra veckan 2 gånger , inte så mycket kanske men för mig blir det inget bra. Tack för detta fina forum.

Nytänk

På varför jag gör såhär mot mig själv. Känner att det började eskalera för tre år sedan, då kunde jag dricka 3-4 gånger i veckan, först att det var gott sen tog något inom mig över- a djävulen och jag ville bara ha mer. Har ett bra jobb, fina vänner och familj. Lever dock själv och känner att jag är ensam och att det bidrar till drickandet. Tog nya tag i år och det har gått bra men så ramlar jag dit emellanåt och då blir det för mycket i min ensamhet. Och det gör att jag får ångest och blir ledsen på mig själv. Vet ju att det är jag själv som kan förändra mig och ska kämpa för det. För det finns så mycket fint i livet och jag vill inte längre låta åren gå och försvinna. Nu är det dag 1 och ska samla på mig fler dagar. Heja till alla som kämpar på.

Nytänk

På varför jag gör såhär mot mig själv. Känner att det började eskalera för tre år sedan, då kunde jag dricka 3-4 gånger i veckan, först att det var gott sen tog något inom mig över- a djävulen och jag ville bara ha mer. Har ett bra jobb, fina vänner och familj. Lever dock själv och känner att jag är ensam och att det bidrar till drickandet. Tog nya tag i år och det har gått bra men så ramlar jag dit emellanåt och då blir det för mycket i min ensamhet. Och det gör att jag får ångest och blir ledsen på mig själv. Vet ju att det är jag själv som kan förändra mig och ska kämpa för det. För det finns så mycket fint i livet och jag vill inte längre låta åren gå och försvinna. Nu är det dag 1 och ska samla på mig fler dagar. Heja till alla som kämpar på.

Nytänk

Det känns bra att skriva, har alltid gjort det men bara till mig själv. Blev nog lite kär i alkoholen i tidig ungdom och det blev rätt mycket. Sen har det gått många år är nu i medelålder . Har även haft långa uppehåll men de sista åren har det blivit alldeles för mycket. Försöker tänka tillbaka och förstår varför. Det finns alkoholism i släkten och jag har den genen. Måste bara erkänna att jag inte hanterar alkoholen. Ibland går det bra när jag bestämmer mig och utåt så visar jag inte det. Visst har jag varit onykter bland vänner men det är många år sedan, men jag smygdricker för mig själv. Och det får jag sådan ångest av. Vill inte ha det på detta sättet och nu har jag bestämt mig att klara av det, en gång för alla. Att skriva och vara aktiv här blir bra. Är så imponerad av allas fina och starka historier och hejar på er alla. 2016 ska bli ett Bra År.

Levande

Ett bra steg att läsa och skriva här, det hjälper många oss.
Här finns kloka råd och människor som vet vad man pratar om.
Så välkommen och bra att du tar tag i det/ kram och styrka till dig

Nytänk

Ja jag känner mig glad som vågade skriva, har varit inne och läst till och från men kände att jag nu behövde skriva av mig för idag mår jag inte så bra, men vet att det blir bättre. Ska läsa mer och skriva och som du skriver så många kloka fina människor här inne som delar med sig och massor av bra råd. Tack till dig , kram

Nytänk

Jag funderar mycket har alltid gjort, som en städning pågående dialog därinne. Har satt upp nya mål för mig själv. Sluta att vara så hård mot mig själv. Att inte dricka i min ensamhet. Att lämna gamla dumma tankar om mig själv och skapa nya. Jag stänger dörren bakåt och öppnar en ny framåt. Har tvättat och städat, känns bra och snart blir det promenad. Tycker jag mycket om för då rensar jag mina tankar, får motion och mår bra. Allt annat tar jag ju hand om bra, äter mycket bra mat , har alltid gjort och där slarvar jag inte men så förstör jag det med alkohol på fel sätt. Men nya tankar och framåt jag går. Önskar alla kämpar därute en fin och skön kväll.

Flärpen

Dag 2, skönt att det gick bra igår. Stack ut och sprang lite igår och kände mig genast duktig och härligt hurtig. Men totalt kaos hemma, stort bråk med en av tonåringarna på em/kvällen. Det är jäkligt jobbigt med tonåringar. Känns extra skönt att vara nykter när man skall försöka behålla den vuxna positionen i relation till en totalt narcissistisk 15 åring som inte fattar sitt eget bästa. Det var bra gjort av mig även om stora bråk alltid lämnar en sorg som sitter i ett par dagar. Påsklov är vidrigt, bättre med skola och rutiner för mina ungdomar här hemma i varje fall. Min semesterkvot räcker ju inte ens till 1/3 av deras lov. Skönt att vara nykter och skönt att inte dricka något i kväll. Ha en fin onsdag!