Hej!
Jag är en man på snart 34 år gift och med två barn, har insett att jag radikalt måste ändra mina alkoholvanor.
Har druckit sedan jag var 15 år och mer eller mindre varje helg.
Ofta med resultat i minnesförlust, illamående, ångest och trötthet.
Senast i helgen blev det en rejäl fylla med resultat i att jag knappt lyckades ta mig hem med tåg osv.
Då jag är ganska introvert har alkohol alltid varit ett hjälpmedel för mig till att kunna vara social och utåtriktad. Detta har skapat ett beroende för mig, framförallt när jag är på tillställningar med mer än 2 personer.
Jag är också trött på att jag hela tiden inte kan vara den pappa och man jag vill för min familj.
Jag vet inte om jag måste sluta helt, eller om man kan unna sig en öl då och då.
Men då får där nog inte finnas mer än just en öl tillgänglig, annars eskalerar det enligt erfarenhet ganska snabbt till flera.
Jag vardagsdricker i stort sett aldrig, men så fort det är fredag-lördag brukar det minst bli ca 4-6 öl.
Min tanke just nu är att åtminstone prova att ha en vit månad, vilket jag inte haft på ca 8 år. Sedan får jag utgå därifrån och se hur det känns.
Så idag är det alltså dag 2/31!