av Surkärring

Andrahalvlek
sön, 2020-08-30 - 10:53

Jag tillhör dem som direkt släppte tanken på att ”dricka lite”. Jag har sett så många andra här på forumet göra det misstaget gång på gång. Jag behöver inte prova jag också för att inse hur svårt det är.

Jag började i höstas med att dricka ”kontrollerat”. Det gick inte, så då slutade jag dricka helt. Har sörjt massor att jag inte kan ”dricka lite”, men det är flera månader sedan jag slutade sörja det.

Det finns enligt mig inte en enda situation/sammanhang som jag behöver avstå. Alkoholfritt funkar utmärkt i glaset - i alla sammanhang.

Däremot finns det situationer som jag sannolikt VILL avstå. Folk blir rätt dumma i huvudet när de är fulla. Jag också.

Jag tycker liknelsen med nötter är bra. Med den skillnaden att om du fick svår andnöd av nötter så hade du aldrig ens tänkt tanken att ”äta nötter ibland”.

Alkohol ger mig samma typ av andnöd, fast själsligen. Och det är så skönt att slippa tänka på hur mycket, när och varför jag ska dricka alkohol. Jag dricker inte alkohol längre. En massa tankekraft har jag frigjort i och med det beslutet.

Kram ?

Se klart
sön, 2020-08-30 - 11:23

Alla sätt som förändrar drickandet till det mindre är ju bra.
Vill du dricka typ varannan vecka, testa!
Jag tror inte någon här kan hjälpa dig med det beslutet lika lite som det går att påverka någon att sluta helt. Det är ett ensamt jobb hur man än väljer. I början av min nykterhet ville jag att någon annan skulle säga ”du behöver väl inte sluta helt?” ”så mycket dricker inte du”
Insåg att andras uppfattning eller råd i frågan är lika tyngdlöst som luft. Det är bara jag som bestämmer mig för det ena eller andra.
Att jag själv skippat alla försök att dricka lagom beror på att jag inte har tid. Jag är snart 55 år. Jag orkar inte lägga en enda timme till på att oroa mig över lever-cancer, bröstcancer eller demens.
Hur DU än väljer så skickar jag styrka och pepp din väg!

Torn
sön, 2020-08-30 - 11:23

Jag håller med Andrahalvlek till 100 procent. Det är inte värt att testa nu när man vet hur otroligt bra man mår av att inte dricka alls.

Kennie
sön, 2020-08-30 - 16:11

Tror som flera skriver här att man måste hitta sin egen väg, men det kan vara värt att fundera en extra gång innan man bestämmer sig. Och jag tänker att det är bra att ta ett sånt beslut nyktert, så att det inte är beroendet som väljer åt dig. Kan du tänka dig att ge dig till tåls med din plan tills du varit nykter tre månader? Om du under den tiden går in för att läsa fakta om alkohol och hitta glädje i den nyktra vardagen, så kan du sen bestämma hur du vill gå vidare. Börjar du dricka var fjortonde dag redan nu tror jag det finns stor risk att du under resten av tiden bara går och väntar till nästa tillfälle och inte riktigt ger nykterheten en chans. Tror dessutom att du har större chans att kunna dricka som du vill på lång sikt om du först verkligen bryter och blir av med både det fysiska och psykiska beroendet. Tycker att Akilles har en bra poäng också i att man ska väga in om man orkar med att kämpa sig tillbaks igen om det spårar ut. Önskar dig styrka och balans på den väg du väljer.

Surkärring
sön, 2020-08-30 - 20:26

för att ni tar er tid att läsa och att svara.
Jag tar till mig allt ni säger!
Jag vill verkligen krama er allesammans, ni är kloka och omsorgsfulla och vänliga och icke-dömande.
Tack för det.
Ni är otroligt värdefulla!

Jag kämpar på.
Inget annat att göra.

Tack <3

Surkärring
mån, 2020-08-31 - 06:49

Intressant hur många ursäkter jag kan komma på för att tillåta mig att dricka.
Vore bättre om jag använder andra för att låta bli.
Är min väg 12/2?
12 dagar utan, 2 kvällar med alkohol? Jag funderar och funderar.
Så skönt att vakna pigg och utvilad. Skönt att också veta att jag inte kanske är utan dricka hela livet.
När jag inte dricker varje dag, är jag inte lika tolerant och jag blir snabbare påverkad, påmind om att backa.
Kanske funkar det.
Kanske inte.
Jag tänker på vad ni skrivit. Att prova 3 månader utan.
Jag körde 320 dagar utan. Det gick fint. Vad fick mig att dricka igen? Kaxighet. Trots.
Nu har jag bevisat att jag kan. Check på den, lite grand.
Började om.
Föll in i samma mönster.
Vill inte skada kroppen, inte såra familjen. Bromsade in. Gasade.
Broms. Gas.
Så ojämnt
Upp o ner, upp o ner..
Nu är jag på en platt landsväg.
Ser inte riktigt de luriga kurvorna.
Känns som om jag har medvind.
Funkar bromsarna?
Har inte testat dem ännu..
Försöker att inte slira i gruset.
Försöker att inte trampa för fort vet att det blir utmanande längre fram.
Några gupp på vägen men har inte fallit av cykeln ännu.
Trampa på.
Se upp för gruppen.

Surkärring
tis, 2020-09-01 - 07:10

...med smak av döda bävrar.
Vad fasen gjorde jag igår kväll, egentligen?
Munnen känns som om jag smaskat chips med vitlök, inte druckit vatten på veckor och kroppen känns stel.
Vad gjorde jag....?
Jag låg på spikmatta och la mig kl 22 det är vad jag gjorde!
Trodde nog jag skulle känna mig liiite fräschare efter en sån kväll.
Åt inte ens ett enda litet pytteschips som annars är min grej framför Tv:n på kvällarna..

Igår fick jag hem en ny laddning alkoholfri öl. Det är nog min räddning. Jag älskar öl.
Numera finns det ju massor med bra smakrika alkoholfria alternativ.
Måste alltid ha det hemma annars går jag loss på saker jag ska hålla mig ifrån.
I söndags drack jag äppleglögg som stod gömd längst bak i skafferiet.
Jag hade alla de bästa ursäkterna i världen till att dricka.
Jag höll mig inom mina 2/12 om jag räknat rätt.
Men seriöst, glögg i augusti.
Lite illa funtad är jag nog.
Å andra sidan, förr drack jag 25 av 30 dagar, nu har jag druckit otroligt mycket mindre.
Lurad eller ej så är jag jätteglad över det.

Kaye
tis, 2020-09-01 - 20:28

Har du några bra tips på alkolfri öl
I am lost☹
Gillar IPA
Och Grattis till dina 2/12 ?
När jag är klar med mina 3 månader utan A hoppas jag att jag skall kunna fixa 2/12. Framtiden får utvisa hur det blir med det.
Just nu 1 dag i taget?

Surkärring
ons, 2020-09-02 - 10:10

Snyggt jobbat!!!
Ja jag älskar den alkoholfria "ship full of IPA" som oftast finns både på Ica och Coop.
Sen finns ju Bulldog IPA alkoholfri med. Testa någon av dem och se vad du tycker. Jag gillar också IPA mycket mer än lager t ex. så dessa är mina 2 favoriter.

Kaye
ons, 2020-09-02 - 17:30

De två var mina favoriter fast med alkohol?
Visste inte ens att de fanns som alkoholfria.
De skall definitivt inhandlas till helgen?

AkillesU
tors, 2020-09-03 - 07:59

Önskar dig lycka till ? jag har klarat månad 1 nu. Känns fantastiskt ? mår så bra (hade aldrig kunnat tro).

Surkärring
tors, 2020-09-03 - 10:43

Så bra jobbat!
Jag är usel på att låta bli att dricka, men jättebra på att hitta ursäkter och diverse förklaringar till varför det blir som det blir.
Jag är också väldigt bra på att förneka och förminska de riktiga problemen och istället hänga upp mig på saker som egentligen inte är så viktiga.

Har ofta funderat på VARFÖR jag ska sluta dricka.
Alltså många av mina ursäkter skulle kunna komma från ett barn som nallat för mycket i kakburken..

Jag blir sällan för full.
Ibland salongsberusad.
Oftast känner jag mig inte så påverkad och dagen efter mår jag som vanligt, tränar och håller på, jobbar osv.
Ställer inte in saker för att jag tagit ett glas eller 3 kvällen innan.
Jag hittar inte på skit så ofta.
Men det är det eviga "dricka varje dag" som jag är så sjukt trött på. Som jag blev trött på ska jag kanske säga för nu har jag ju tagit tag i det (igen). Men även här glider jag lite på mina ansträngningar. Har jag hållit upp en vecka är jag jätteglad för det och då unnar jag mig lite.. Det är så onödigt.
Jag är inte rädd för att ta något glas på kvällen - inte för vad det gör med mig för stunden. Jag är rädd för vad det gör med mig i längden. Vad har det gjort med min kropp efter 25 år av drickande?
Vill inte dö i cancer för att jag unnat mig.
Vill inte bli sjuk för att jag inte brytt mig.
Det är de långsiktiga konsekvenserna som oroar mig mest.
Tror jag.
Imorgon tänker jag säkert annorlunda.
Jag är så himla inkonsekvent. Opålitlig i mina tankar och känslor.
Jag är så attans jobbig.
Bläh vad jag är trött på mig själv ibland.
Egoistisk är jag också.
Och självgod.
Och besserwisser.
Samtidigt är jag ju bra också - ibland.
Och ganska bra på att svamla med, tydligen :-)

Vad blev det av detta egentligen?
Inte mycket.
Men jaja, det får vara så.

Kaye
tors, 2020-09-03 - 11:06

Att du vill bryta dina dåliga vanor.
Och det gör man inte på 1 månad.
Hjärnan och kroppen behöver 3 månader(minst) för att bryta dåliga vanor.
Och så fokuserar du på det istället för på hur och när och hur mycket du får dricka.
Sedan när 3 månader gått så tar du ett nytt beslut☺.

Tänker att detta är som bantning. Alla klarar en månads bantning men få klarar att fortsätta längre☹

Surkärring
lör, 2020-09-05 - 07:16

....Börja om på nytt...

Japp då kör jag igen.
Slirade för mycket i gruset och glömde var bromsen satt, det var en rolig nedförsbacke och jag kände mig fri men hoppsan det kom ett gupp, jag flög, gled genom luften, det kändes fint en stund men jag landade hårt!
Bakom kurvan ser jag uppförsbacken och nu får jag kämpa.
Jag är så långt nere och backen ser brant ut. Kan jag växla ner? Orkar jag trampa hela vägen upp?
Eller måste jag hoppa av och gå en stund?
En bit upp o backen ser jag att det står någon med flagga som verkar heja på mig.
Jag är nog inte helt ensam.
Då kör vi, det är bara att trampa på.
Fan vad segt.
Jag trodde jag hade kommit längre.
Inte lönt att gnälla.
Bit ihop.
Framåt, framåt.

Andrahalvlek
lör, 2020-09-05 - 07:56

Du är absolut inte ensam ❤️ Vi ska vinka med flaggorna och heja för varje meter du tar dig upp i uppförsbacken.

Kram ?

Surkärring
sön, 2020-09-06 - 17:30

har gått bra.
En dag i taget!
Maken hade 4 öl med på utflykt. Jag hade te.
Nu funderar jag mer på varför han skulle ha fyra starköl på utflykt med mig o sonen.. en kan jag förstå, men 4? Sitta o dricka en lördagkväll med familjen? I skogen??

Vjlo
sön, 2020-09-06 - 18:38

Det var då en stor kontrast mellan te och fyra starköl ?, speciellt om han tänkte hälla i sig dem själv. Men viktigast du fick dricka det du tänkt dricka och mår bra även dagen efter!

En dag.. i taget!