av Pixie

Pixie
sön, 2021-01-24 - 08:21

För mig har söndagar alltid varit en ganska meningslös dag. Varken vardag eller "festlig" helg. Bara en väntan på att veckan ska börja. Känner så smått att söndagen kopplar ihop sig med helgen. När fredag och lördag inte består av lycka över att få dricka alkohol, blir söndagen en del av vila och helg. Ännu en vinst.

Tack för fina kommentarer Miss Lyckad och 2021 Nykter.

Nu njuter vi av en meningsfull söndag vänner.

❤

Soffi
mån, 2021-01-25 - 06:17

Oj, jag smyger visst omkring och bara snor en massa idag :-S.

Hoppas okej att jag tar en kopia på dina tankar om söndagar. Det är ju så sant det du skriver. Att man vinner tillbaka söndagen när man inte dricker.

Önskar dig en bra nykter måndag.
Du är så bra!
Kram

Pixie
mån, 2021-01-25 - 07:57

Är inne på min fjärde vecka utan alkohol. Mår bra och tycker just nu att det känns självklart att avstå.
Dock har jag tryckt i mig godis, chips och alkoholfri cider på kvällarna. Har alltid varit noga med kosten och det känns inte och mår inte alls bra med allt socker.
Så denna vecka får jag utmana mig själv med bättre kost.
Träningen har jag kommit igång med. Springer ca 5 km nästan dagligen. ?

Pixie
tis, 2021-01-26 - 11:24

Behövde lite pepp.

Löpningen känns helt nödvändig för mig just nu. Stor hjälp för att ersätta "lyckan på botten av ett glas vin".

Kosten handlar nog mer om vanor och vilja. Får ta tag i det. Blev nog lite lätt fixerad av att ersätta vin med smågodis. ?

Tack för att du lästa och kommenterade. Håller med, det blir bra det här.

Pixie

Måsteändradetta
tis, 2021-01-26 - 11:30

Pixie, jag behöver göra som du! Tar gärna tips på poddar, böcker och andra stöd. Har haft en lång period där alkohol har varit min självmedecinering... behöver bryta och antagligen bryta helt. Behöver råd och tips för att klara mig ur detta vinpimplande i smyg.

Pixie
tis, 2021-01-26 - 12:35

Välkommen hit!
Du har hamnat helt rätt om du vill få stöd, råd och vänner att hålla i handen på din vandring.

Jag har precis som du kommit fram till att min alkoholkonsumtion inte funkar. Har bestämt mig för att hålla upp en längre period för att komma fram till vem jag är utan alkohol. Ska den ens få vara en del av mitt liv?

Goda råd och tips kan du få i massor om du läser de olika inläggen här. Det har hjälpt mig en hel del. Det finns tips på böcker och poddar.

Det som funkat bäst för mig under dessa dagar:

Hålla ut första tiden, det blir lättare och lättare.
Berätta för min man som också väljer att avstå, trots att han är måttlig.
Hitta nya vanor. Inte följa samma rutin som jag tidigare gjort med alkohol.
Läsa på om hur alkohol faktiskt påverkar kropp och själ.
Följa hur mycket bättre jag mår dag för dag, och påminna mig om detta.
Skriva och läsa här.
När jag har känt sug har träning varit en räddare.

Skriv gärna mer om dig och ta hjälp av oss andra här.

❤

Illaute
tis, 2021-01-26 - 12:47

Ser att vi har exakt samma strategi för vår nykterhet.
Det kunde vara jag som skrivit det.
Det var det bästa jag gjort att jag berättade för min sambo.
Hade inte förväntat mig det 100 %-iga stöd jag får. Han kör vit månad själv nu för att både underlätta för mig men också för sin egen del. Bör dock sägas att han är supermåttlig med alkohol. Har aldrig ens sett honom berusad.
Ett steg som saknas dock är att berätta för omgivningen om vidden av mitt tidigare drickande. Tids nog kanske jag är redo för det med.
Ha en skön tisdag!

Pixie
fre, 2021-01-29 - 06:49

Idag har det gått fyra veckor sedan jag bestämde mig för att ... göra ett längre uppehåll alt. göra slut med alkohol helt?
Mår väldigt bra och känner egentligen inget sug alls.

Men litar fortfarande inte på min förmåga att avstå i det långa loppet. Men kanske blir jag tryggare framöver?

Ha en fin dag allihop. Det är snart helg! Fylld med snö, smågodis och netflixserier, för mig.

❤

Soffi
lör, 2021-01-30 - 04:15

Grattis till fyra veckor - bra jobbat!

Godis är gott! Snö och sedan netflix - ja, det låter som du unnar dig en precis så härlig helg som du är värd.

Kram!

Pixie
sön, 2021-01-31 - 08:18

Det var ingen rolig dag igår. Trött, uttråkad, pms och ev lite förkyld.
Har nu sovit 11 timmar (!) Och det är en ny dag ?.
Tänkte just, att om jag druckit igår hade förmodligen känslan från igår varit den samma som idag eller värre.
Men nu är jag vaken, nykter och gladare. Så tacksam över min sömn, den räddar det mesta.
Pixie

Pixie
tis, 2021-02-02 - 12:46

Jag har svårare att avstå alkohol när jag är stressad, än vad jag har när det är helg/fest. Känns inte alls lika svårt att avstå från att dricka vid en social middag som det är efter en galet stressig arbetsdag.

I övrigt funkar det bra för mig och dagarna går.

?

Soffi
ons, 2021-02-03 - 05:33

Hej! Jag vill också skriva på!
Sociala sammanhang är inga problem, a-fritt i glaset tack!
Men hemma, ensam, stressad och trött... Då är det svårt.
Insikten är bra. Då kan vi förändra.

Kram!

Förändrande
ons, 2021-02-03 - 08:13

Samma lika här! Bra insikt men på ett sätt kanske svårare ”vana” att bli av med?..
Kram till oss som kämpar på ?

Pixie
tors, 2021-02-04 - 06:42

Plötsligt kommer en stark tanke om att dricka vin i helgen. Är inte sugen och tycker det gått så bra för mig dessa 35 dagar. Vad kom detta ifrån?
?