av Varafrisk

Varafrisk
tors, 2021-11-04 - 06:37

Sovit oroligt inatt. Vaknade vid tre. Känner oro. För alkoholen men nu allra mest för min dotter. Undrar var hon sovit. Hos någon? Eller ute? Vandrat hela natten? Hon säger att hon ska komma hem idag. Jag ber att hon ska göra det🙏🏻
Jag måste skydda mig själv…att inte låta hennes mående, hennes ensamhet sluka mig…men det är så lätt att säga…jag blir liksom medberoende.

Idag är det även åtta år sedan min syster dog. Å jag vill tänka på henne…komma ihåg hennes röst, hennes mjuka armar minnas allt som var bra❤️ Hon fick aldrig fylla 59 år, jag fyller 59 om en månad. Det gäller verkligen att förvalta sitt liv…känna tacksamhet för livet🙏🏻

Ha en fin torsdag i novembermörkret🍁🍁

Varafrisk
tors, 2021-11-04 - 22:01

Hej!

Vår dotter kom hem. Var hos oss ikväll. Inte direkt manisk. Men lite irriterad på att jag skickat sms kan jag förstå. Men så himla gott att hon kom hem🙏🏻

Helgdag på lördag. Tänker att jag kommer få två dagar i rad då.

Kram❤️

FinaLisa
tors, 2021-11-04 - 22:22

@Varafrisk ♥️ så skönt att dottern är ok, har tänkt på er. Ja, det är väldigt bra med två röda dagar i följd i vissa lägen...😉👍
Kram 💚

Varafrisk
fre, 2021-11-05 - 21:06

Tack @FinaLisa @Ase 🙏🏻❤️ Idag har vår dotter varit några timmar hos oss…är inte helt stabil men känns ändå bättre🙏🏻

Jag själv då?? Är jag i botten och skrapar nu ? För kan det bli sämre?? Inte för att jag dricker så mycket mer men för att mitt liv inte levs. Är så tacksam för två dagar då Systemet är stängt och jag ska försöka börja omprogrammera min hjärna. Försöka få kontinuitet.

Önskar er alla en fin Allhelgonahelg🍁💗

Sisyfos
lör, 2021-11-06 - 07:35

Perfekt med 2 dagar.
Ja, det var nog jag som skrev att du skulle skriva om dina våndor. Just den där besattheten av att köpa, den tänker jag är viktigt att man skriver om. Det är problemlösning på hög nivå… eller hög och hög, men… Jag har för länge sen gjort liknande saker, tänker inte skriva vilka för ibland får man en massa ”tips”härinne. Men besattheten av att få tag i alkohol har för mig ibland gett ett större rus än alkoholen när jag har handlat.
Sen är det ju de där ”orsakerna” och ursäkterna som man måste få bukt med. Vad hade hänt om mannen sagt nej? För det är väl det han ska göra? Du litar inte på dig själv och det har du gjort något åt, men då kan han inte möjliggöra inköp. Du har gjort så många fantastiska insatser nu för dig själv. Den där besattheten av alkohol är så oerhört trist och jag tror att det är en stor anledning till att du känner att ditt liv inte levs. Du är bara ett litet litet kliv ifrån nu och det blir bättre när du slipper tänka på alkohol i alla fall.
Jag förstår att din oro för dottern är väldigt tärande och maktlösheten i det är säkert lätt att dricka på. Att inte ha kontroll över situationen. Där tänker jag att nån kan säga nåt klokt eller ge dig en strategi för jag har svårt att inte ta in barnens känslor, mammas och systers känslor. Jag brukar tänka på mina boxar, men just när det gäller barnen är det svårt.
Och nej, du är inte i botten, du har vänt och är på väg upp. Snart 2 dagar!!! 💜💚

Varafrisk
lör, 2021-11-06 - 10:02

Tack @Sisyfos 💗 Ska skriva om mina senaste dagar i ett senare inlägg.

Men ser fram emot en dag utan förhandlande💪🏻
Först en promenad därefter en tur till badhuset.
Har inte mycket kontakt m min bror el hans familj men skickade blommor och presentkort t min brorsdotter när hon fyllde 25 år i förra veckan. Är därför bjuden på kaffe och tårta kl 15.
Ska därefter åka t mina föräldrars, min brors, min systers och mina svärföräldrars gravar för att tända ljus. I min stad är det även konstnatt mellan 12-24. Ska nog åka och kolla några utställningar med andra ord jag tror det blir en bra dag😃

Önskar er alla en fin Allhelgonadag🍁🍁

Varafrisk
sön, 2021-11-07 - 10:20

God förmiddag:)

Ja..det här med alkohol..så olika anledningar till varför vi har blivit beroende, hur länge vi har haft ett beroende innan vi började skriva här på forumet och hur olika vårt förhållande till alkohol ser ut, hur vi vill att det ska vara och hur vår resa ser ut på väg till nykterhet och hur livet ser ut när man landat i nykterheten. Jag tänker respekt för allas olikheter.

Min resa in i beroendet har varit lång vet inte om det är därför som det är så trassligt att komma ut ur den. Som jag har skrivit tidigare så hade jag haft ett "bra" förhållande till alkoholen. Jag har inte sårat någon annan, inte mått dåligt psykiskt eller fysiskt. Jag undrar dock om jag hade hamnat i beroendet om jag inte hade tyckt om känslan av att ibland bli lite "salongsberusad" vilket inte hände i hemmet en fredagskväll utan mer på fest i sällskap med andra. Inte heller satt jag ensam och drack. Men någonstans för kanske 12, 13 år sedan började beroenderesan och den eskalerade i samband med alla sorgligheter som duggade tätt. Jag tror att jag nästan från början visste då att det här var ett problematiskt drickande. Anledningen till att jag visste det tror jag beror på att jag pluggade missbruk på socionomprogrammet. Så misstanken fanns där hela tiden. Men alkoholanvändandet i vårt samhället är så legitimt, så normaliserande så jag fortsatte. Då under en tiden använde jag det verkligen som medicin istället för att söka hjälp och få annan medicin utskriven av läkare. Men så har tiden gått och jag har druckit på alla känslor. Ja, ni vet ni som har följt mig hur det har varit och ni har läst min berättelse. Idag är det mer som om finns det en möjlighet att köpa alkohol då triggar den känslan mig och jag måste köpa. Då handlar det inte om att jag går till någon bar och köper alkohol utan det är systembolaget. Jag är glad att jag bor i en liten stad för här skulle det kännas så knepigt att sätta mig ensam på en bar att dricka....ja då för sjutton skulle jag ju ha problem!! Men att sitta ensam och dricka i min fåtölj....det är annat det..jag menar förstås att det hade varit lättare för mig att dricka i en storstad där man är mer anonym, möjligheten att gå till olika barer. Så som jag skrev gick jag till banken i onsdags för att ta ut kontanter vilket man kunde endast på måndagar och torsdagar. Fick pengar av min man. Ja, vet det är så dumt av honom att göra så. Även om detta inte var en snällt så är han en snäll person och han skulle nog göra det mesta för mig dels för att han vill mig väl dels för att han inte vill ha bråk. I torsdags var jag på kuratorshandledning i en annan stad. Tanken kom...idag är det torsdag och jag kan ta ut pengar...på banken i denna stad. Det tog ett tag att hitta banken men till slut hittade jag den men den banken hade inga kontanter alls. I detta läget kunde jag ju känt att puh vad skönt ! Jag åker hem! Men nu var jag ännu mer triggad att köpa alkohol och då blir ju även suget starkare jag körde hem till vår stad och banken var öppen till kl 18. Jag tog ut pengar gick till systemet. Att ta ut kontanter kändes verkligen som ett brott...fy...sänka sig så lågt! I fredags hade jag kontanter kvar så det var ju bara att handla även då. Kunde inte dricka alkohol direkt när jag kom hem för min dotter var hemma, skulle köra in henne till staden senare. Jag känner mig först väldigt irriterad och låg men känner att mitt stämningsläge påverkar henne ännu mer eftersom hon själv inte är i balans.

Som jag skrev så är möjligheten att köpa alkohol en trigger för mig och vanan. Att därefter sitta hemma och dricka alkoholen som jag förvärvat ger mig väl endast avslappning ingen direkt njutning. Dricker ungefär samma volym på vardagar, fredagar och lördagar kan det vara mer eftersom jag inte ska jobba dagen efter fast den har ändå varit ungefär den samma. Skillnaden är att jag blir så mycket tröttare, minnet blir sämre, känner mig mycket mer sliten. Och oron för min hälsa finns där...ständigt.

Igår blev det inte badhuset som tänkt för vår son skulle komma hem och vi skulle iväg efter det därför tog jag en lång promenad med vår hund i det vackra soliga vädret. Sonen kom aldrig för han tyckte det var stressigt. Vi åkte till mina föräldrars och brors grav för att tända ljus därefter åkte vi till min brorsdotter . På kalaset var min bror med fru, min andra brorsdotter med sambo och en moster till brorsdöttrarna. Min brorsdotter bodde i en helt ny lägenhet så himla flott! Och jag tänkte på min dotter som bor i sitt lilla källarrum som är ganska så nedgånget. Hon lär inte heller få någon ny lägenhet förrän hon har betalat av sina skulder och det lär dröja ca ett år till.

Tände ljus på min systers grav, gick till minneslunden och såg alla vackra ljus och det porlande vattnet. Var på en kort minigudstjänst med så vacker sång. Solisten som sjöng har jobbat på min arbetsplats och jag hade hört av kollegor att hon sjunger så vackert. Jag tackade henne för sången och sa till henne att hon sjöng så vacker. Jag vet inte varför men tårarna rann hela tiden...kanske för jag kände mig sorgsen. Kände inte ett jättestarkt sug men jag kände ändå sug. Suget härrörde sig dels att det skulle vara mysigt att dricka lite vin men till största delen rörde det sig om den sorg/ledsenhet jag känner för att min dotter är SÅ ensam så otroligt ensam...och jag är ledsen för att hennes liv är så svårt....och jag är ledsen men även arg för att man inte pratar om psykisk ohälsa, psykiatriska sjukdomar. Hade hon haft cancer kan jag svära på att min svägerska och bror hade frågat hur hon mår men inte nu. Så jag kände mig ledsen och ensam igår kväll. Drack en alkoholfri drink gjord på sans bitter och alkoholfri bubbel samt en alkoholfri öl. Somnade kl 23 nykter.

Idag så jag lite låg...men det enda målet egentligen för mitt liv är nykterhet och träning. Om jag ska kunna känna glädje...få ordning på saker och ting så måste målet vara detta. Snart ska jag bege mig till badhuset...och sedan får vi se vad som händer med denna dag...det blir i alla fall ingen alkohol.

Kram:)

Varafrisk
sön, 2021-11-07 - 10:20

God förmiddag:)

Ja..det här med alkohol..så olika anledningar till varför vi har blivit beroende, hur länge vi har haft ett beroende innan vi började skriva här på forumet och hur olika vårt förhållande till alkohol ser ut, hur vi vill att det ska vara och hur vår resa ser ut på väg till nykterhet och hur livet ser ut när man landat i nykterheten. Jag tänker respekt för allas olikheter.

Min resa in i beroendet har varit lång vet inte om det är därför som det är så trassligt att komma ut ur den. Som jag har skrivit tidigare så hade jag haft ett "bra" förhållande till alkoholen. Jag har inte sårat någon annan, inte mått dåligt psykiskt eller fysiskt. Jag undrar dock om jag hade hamnat i beroendet om jag inte hade tyckt om känslan av att ibland bli lite "salongsberusad" vilket inte hände i hemmet en fredagskväll utan mer på fest i sällskap med andra. Inte heller satt jag ensam och drack. Men någonstans för kanske 12, 13 år sedan började beroenderesan och den eskalerade i samband med alla sorgligheter som duggade tätt. Jag tror att jag nästan från början visste då att det här var ett problematiskt drickande. Anledningen till att jag visste det tror jag beror på att jag pluggade missbruk på socionomprogrammet. Så misstanken fanns där hela tiden. Men alkoholanvändandet i vårt samhället är så legitimt, så normaliserande så jag fortsatte. Då under en tiden använde jag det verkligen som medicin istället för att söka hjälp och få annan medicin utskriven av läkare. Men så har tiden gått och jag har druckit på alla känslor. Ja, ni vet ni som har följt mig hur det har varit och ni har läst min berättelse. Idag är det mer som om finns det en möjlighet att köpa alkohol då triggar den känslan mig och jag måste köpa. Då handlar det inte om att jag går till någon bar och köper alkohol utan det är systembolaget. Jag är glad att jag bor i en liten stad för här skulle det kännas så knepigt att sätta mig ensam på en bar att dricka....ja då för sjutton skulle jag ju ha problem!! Men att sitta ensam och dricka i min fåtölj....det är annat det..jag menar förstås att det hade varit lättare för mig att dricka i en storstad där man är mer anonym, möjligheten att gå till olika barer. Så som jag skrev gick jag till banken i onsdags för att ta ut kontanter vilket man kunde endast på måndagar och torsdagar. Fick pengar av min man. Ja, vet det är så dumt av honom att göra så. Även om detta inte var en snällt så är han en snäll person och han skulle nog göra det mesta för mig dels för att han vill mig väl dels för att han inte vill ha bråk. I torsdags var jag på kuratorshandledning i en annan stad. Tanken kom...idag är det torsdag och jag kan ta ut pengar...på banken i denna stad. Det tog ett tag att hitta banken men till slut hittade jag den men den banken hade inga kontanter alls. I detta läget kunde jag ju känt att puh vad skönt ! Jag åker hem! Men nu var jag ännu mer triggad att köpa alkohol och då blir ju även suget starkare jag körde hem till vår stad och banken var öppen till kl 18. Jag tog ut pengar gick till systemet. Att ta ut kontanter kändes verkligen som ett brott...fy...sänka sig så lågt! I fredags hade jag kontanter kvar så det var ju bara att handla även då. Kunde inte dricka alkohol direkt när jag kom hem för min dotter var hemma, skulle köra in henne till staden senare. Jag känner mig först väldigt irriterad och låg men känner att mitt stämningsläge påverkar henne ännu mer eftersom hon själv inte är i balans.

Som jag skrev så är möjligheten att köpa alkohol en trigger för mig och vanan. Att därefter sitta hemma och dricka alkoholen som jag förvärvat ger mig väl endast avslappning ingen direkt njutning. Dricker ungefär samma volym på vardagar, fredagar och lördagar kan det vara mer eftersom jag inte ska jobba dagen efter fast den har ändå varit ungefär den samma. Skillnaden är att jag blir så mycket tröttare, minnet blir sämre, känner mig mycket mer sliten. Och oron för min hälsa finns där...ständigt.

Igår blev det inte badhuset som tänkt för vår son skulle komma hem och vi skulle iväg efter det därför tog jag en lång promenad med vår hund i det vackra soliga vädret. Sonen kom aldrig för han tyckte det var stressigt. Vi åkte till mina föräldrars och brors grav för att tända ljus därefter åkte vi till min brorsdotter . På kalaset var min bror med fru, min andra brorsdotter med sambo och en moster till brorsdöttrarna. Min brorsdotter bodde i en helt ny lägenhet så himla flott! Och jag tänkte på min dotter som bor i sitt lilla källarrum som är ganska så nedgånget. Hon lär inte heller få någon ny lägenhet förrän hon har betalat av sina skulder och det lär dröja ca ett år till.

Tände ljus på min systers grav, gick till minneslunden och såg alla vackra ljus och det porlande vattnet. Var på en kort minigudstjänst med så vacker sång. Solisten som sjöng har jobbat på min arbetsplats och jag hade hört av kollegor att hon sjunger så vackert. Jag tackade henne för sången och sa till henne att hon sjöng så vacker. Jag vet inte varför men tårarna rann hela tiden...kanske för jag kände mig sorgsen. Kände inte ett jättestarkt sug men jag kände ändå sug. Suget härrörde sig dels att det skulle vara mysigt att dricka lite vin men till största delen rörde det sig om den sorg/ledsenhet jag känner för att min dotter är SÅ ensam så otroligt ensam...och jag är ledsen för att hennes liv är så svårt....och jag är ledsen men även arg för att man inte pratar om psykisk ohälsa, psykiatriska sjukdomar. Hade hon haft cancer kan jag svära på att min svägerska och bror hade frågat hur hon mår men inte nu. Så jag kände mig ledsen och ensam igår kväll. Drack en alkoholfri drink gjord på sans bitter och alkoholfri bubbel samt en alkoholfri öl. Somnade kl 23 nykter.

Idag så jag lite låg...men det enda målet egentligen för mitt liv är nykterhet och träning. Om jag ska kunna känna glädje...få ordning på saker och ting så måste målet vara detta. Snart ska jag bege mig till badhuset...och sedan får vi se vad som händer med denna dag...det blir i alla fall ingen alkohol.

Kram:)

Varafrisk
sön, 2021-11-07 - 22:16

Simmat 1000m🏊‍♀️ Har börjat sticka raggsockor ett antal gånger 🧶men kör fast när jag kommer t hälen. Har försökt sticka häl i ca över en timma m hjälp av youtube 😅 Men nu har jag skickat efter en bättre stickbeskrivning, nytt garn och stickor. Jag ska lyckas!

Dag nr 2 nykter.

Godnatt😴

Ase
sön, 2021-11-07 - 22:36

@Varafrisk grymt jobbat med alla sakerna! Simma, sticka och 2 dagar😊.
Jag har aldrig lärt mig sticka men jag hade gärna velat kunna. Det går bra med räta men aviga går bara inte 😂.

Låter som du haft en fin dag💖.

Jag förstår att det är tungt med oron för din dotter. Man vill så gärna att barnen ska må bra men det går ju inte att styra det. När dom är små så kan man skydda från det värsta men när dom är vuxna går ju inte det. Att folk runt er inte frågar hur hon mår förstår jag gör ont. Det är konstigt att det ska vara så med psykisk ohälsa.
Kram 💖

Rehacer
sön, 2021-11-07 - 22:45

Hej @Varafrisk,
Har läst ifatt en massa här. Gillar att du är ärlig och skriver om din kamp, känner igen mycket.
Grattis till 2 dagar, du kommer älska att vakna nykter även imorgon! Heja Dig! ✨

FinaLisa
mån, 2021-11-08 - 07:46

@Varafrisk 💗Godmorgon! 🌞
Du är så härligt envis i dina projekt och raggsockor, wow, vilken utmaning! 🧦👏👍 Har nog aldrig stickat det, visst måste du har fyra stickor till hälen?
Strongt gjort med 1000 meter simning dessutom! Det är ju jättebra och skonsam motion för hela kroppen men för min del inget alternativ då jag tycker det är så dödstråkigt..😑
Hoppas du får en riktigt bra start på veckan Varafrisk 🌻 det är du värd💗
Kram på dig 🤗😘

Sisyfos
mån, 2021-11-08 - 17:17

Bra att distrahera sig VaraFrisk! Lära sig något nytt. Kul. Det kan säkert funka.
@Ase skrev:"Jag har aldrig lärt mig sticka men jag hade gärna velat kunna. Det går bra med räta men aviga går bara inte 😂."
Haha, jag hade samma erfarenhet. Aviga gick bara inte. Provade en gång till efter ganska lång tid och då var det jättelätt. Så ge inte upp. Kanske är som för mig att det behöver mogna lite.
Blev lite sticksugen nu förresten, fast jag gillar inte stickat så mycket.

Varafrisk
mån, 2021-11-08 - 22:32

@majsan_nu @Ase @Rehacer @FinaLisa @knickan Tack alla för era inlägg💗

Inte alkoholfritt idag…inte ok…men jag skriver några rader.

Hade inget behov egentligen av alkohol..men vanan…triggern😔

Är nöjd att jag var och tränade på gymet💪🏻det är den vanan som jag tänker ska få mig att tappa suget på alkohol…och …det gick nästan idag!

Jag har stickat väldigt mycket i mitt liv men mest under 80-talet men aldrig raggsockor. Har dock inte gett upp där.

När det gäller simning tycker även jag att det är tråkigt men med mycket övervikt så är det ett bra alternativ. Dessutom med tanke på min ålder så är det bra för hela skelettet och rörligheten. Tycker inte heller att gymet är dödskul..men samma anledning där💪🏻Det lutar troligtvis även mot simning även imorgon 🏊‍♀️

Godnatt 😴

Varafrisk
tis, 2021-11-09 - 07:09

Reflektioner morgonen efter jag druckit alkohol kontra morgonen efter då jag inte druckit alkohol💥

Morgonen efter alkohol:

- Ångestfylld…varför drack jag??
- Oerhört trött…hur ska jag få den här kroppen att tas sig iväg till jobbet??
- Varför drack jag…jag åt ju därför mer än har borde…
- Tänker…vad såg jag på TV? När la jag mig?
- Skrev jag på Facebook? Sms? Tack och lov så skriver jag i princip i princip aldrig ngt dumt nu för tiden. Men känslan att inte ha koll den är inte kul!
- Magen…känns jobbigare..
- Oro över hälsan

Morgonen utan alkohol:

- Trött men hanterbart
- Inte lika jobbigt med magen
- Inte direkt ångestfylld
- Kommer ihåg vad jag gjort
- Men framförallt oerhört nöjd med mig själv!!

Så allting är SÅ mycket bättre utan alkohol!! Och det där ”revolterande”, ”kuliga” och ”mysiga”, är det värt att försämra allt med alkohol? Nej, egentligen inte! För känslan att kunna vara mig själv, komma ihåg, kunna läsa …ja helt enkelt ta vara på ett liv i alla enkelhet är värt så mycket mer💪🏻🙏🏻

Kram🥰

majken_r
tis, 2021-11-09 - 07:33

@Varafrisk instämmer och känner igen! Vaknade och tänkte något liknande idag. Hoppas du får en fin dag🥰

Charlie70
tis, 2021-11-09 - 07:55

God morgon fina @Varafrisk. Du är beundransvärd. Nu har du till och med klippt korten. Men maken måste du prata med. Eller finns det ändå en tanke i bakhuvudet att han ska vara din livlina så du kan fortsätta handla? Det var en väldigt rakt-på-sak-ställd fråga. Hoppas du kan hantera den för vad den är. Du har tidigare nämnt att maken är medberoende. Jag kan inte låta bli att fundera över vilken roll han nu får i din alkoholkonsumtion.

Kram!